למידה, חוסן מנטלי, יכולת גופנית, חינוך, אימון, סיפורים מעוררי השראה, ביקורות ותקצירי ספרים, רוטינות וסיפורים של מאמנים וספורטאים, סרטונים עם מסר מאחוריהם, ציטוטים ועוד ועוד, בחינם, כאן בפנים:
למידה, חוסן מנטלי, יכולת גופנית, חינוך, אימון, סיפורים מעוררי השראה, ביקורות ותקצירי ספרים, רוטינות וסיפורים של מאמנים וספורטאים, סרטונים עם מסר מאחוריהם, ציטוטים ועוד ועוד, בחינם, כאן בפנים:
יש סיבה שמומחים יודעים. הם התנסו אלפי פעמים וקיבלו משוב שיעזור להם למקד את המבט למקום שייתן מקסימום מידע. איך עוזרים לספורטאים לעשות כך?
יש סיבה שמומחים יודעים. הם התנסו אלפי פעמים וקיבלו משוב שיעזור להם למקד את המבט למקום שייתן מקסימום מידע. איך עוזרים לספורטאים לעשות כך?
בשיחה עם לירן צללנו לתוך עולם השחיה, על הדיסוננס בין הענף האישי לאימון הקבוצתי, על סרטנים ותחרותיות, איך נחישות יכולה לשנות קריירה של מאמן, איך פותרים דילמות של מצוינות, מהי יצירתיות באימון שחיה ועוד...
בשיחה עם לירן צללנו לתוך עולם השחיה, על הדיסוננס בין הענף האישי לאימון הקבוצתי, על סרטנים ותחרותיות, איך נחישות יכולה לשנות קריירה של מאמן, איך פותרים דילמות של מצוינות, מהי יצירתיות באימון שחיה ועוד...
מומחים לא צריכים להסתכל על הכדור כל הזמן כדי לבצע מהלכים. זה משחרר את העיניים שלהם לדעת לאן כדאי לזוז ומה עשוי להיות המהלך הבא.
מומחים לא צריכים להסתכל על הכדור כל הזמן כדי לבצע מהלכים. זה משחרר את העיניים שלהם לדעת לאן כדאי לזוז ומה עשוי להיות המהלך הבא.
מומחים גורמים לכל החלטה שלהם להיראות פשוטה והתנועה שלהם נראית זורמת וקלילה. איך הם עושים את זה?
מומחים גורמים לכל החלטה שלהם להיראות פשוטה והתנועה שלהם נראית זורמת וקלילה. איך הם עושים את זה?
דמיינו לעצמכם ספורטאי שמבנה הגוף שלו כל כך שונה מכל האחרים שכולם צוחקים עליו ומוחקים אותו. דמיינו שהוא מוביל את התיכון שלו להיות הקבוצה הכי טובה אי פעם בארה"ב. עכשיו כנסו ותראו את זה קורה.
דמיינו לעצמכם ספורטאי שמבנה הגוף שלו כל כך שונה מכל האחרים שכולם צוחקים עליו ומוחקים אותו. דמיינו שהוא מוביל את התיכון שלו להיות הקבוצה הכי טובה אי פעם בארה"ב. עכשיו כנסו ותראו את זה קורה.
מאמן שהוא גם מחנך, רכז בגובה 1.60 מ' (כן כן) וקבוצת כדורסל התיכונים הטובה בארה"ב. ספר מעורר השראה.
מאמן שהוא גם מחנך, רכז בגובה 1.60 מ' (כן כן) וקבוצת כדורסל התיכונים הטובה בארה"ב. ספר מעורר השראה.
על תקשורת, שירות ומקום המאמן, מחשבות שכדאי לקחת בחשבון.
על תקשורת, שירות ומקום המאמן, מחשבות שכדאי לקחת בחשבון.
מה מאפיין ספורטאים ברמה הגבוהה ביותר? מה מאפיין מאמנים שכאלה? אלן סטיין ג'וניור כתב ספר שכדאי לצטט ממנו.
מה מאפיין ספורטאים ברמה הגבוהה ביותר? מה מאפיין מאמנים שכאלה? אלן סטיין ג'וניור כתב ספר שכדאי לצטט ממנו.
הם לא נהנים משיחות חולין, הם מעדיפים ערב שקט בבית והם עובדים הכי טוב כשיש להם מרחב משלהם. אחד מכל שלושה בני אדם הוא מופנם.
הם לא נהנים משיחות חולין, הם מעדיפים ערב שקט בבית והם עובדים הכי טוב כשיש להם מרחב משלהם. אחד מכל שלושה בני אדם הוא מופנם.
מארחים את שחקן נבחרת ישראל עמרי שוורץ ומדברים על האיזון בין יושר לאנושיות, איך מאמן יכול לשמור על האינטרסים של הספורטאי, מה חשוב לספורטאי מקצועני באימונים, למה מנהיג בקבוצה צריך להיות הפוך ברמה האנרגטית מהקבוצה שלו ועוד...
מארחים את שחקן נבחרת ישראל עמרי שוורץ ומדברים על האיזון בין יושר לאנושיות, איך מאמן יכול לשמור על האינטרסים של הספורטאי, מה חשוב לספורטאי מקצועני באימונים, למה מנהיג בקבוצה צריך להיות הפוך ברמה האנרגטית מהקבוצה שלו ועוד...
ספר שאני מגלה בו תובנה חדשה בכל פעם שאני פותח אותו, ומחבר בין עולם היומיום לעולם הרוח בצורה פנטסטית.
ספר שאני מגלה בו תובנה חדשה בכל פעם שאני פותח אותו, ומחבר בין עולם היומיום לעולם הרוח בצורה פנטסטית.
יש 6 שחקנים בגודל של מקרר שרצים לכיוונו במטרה להפיל אותו על הרצפה, והוא צריך להחליט למי למסור, איך, מתי ואם בכלל... מה עובר לו בראש?
יש 6 שחקנים בגודל של מקרר שרצים לכיוונו במטרה להפיל אותו על הרצפה, והוא צריך להחליט למי למסור, איך, מתי ואם בכלל... מה עובר לו בראש?
מה קורה כשהקבוצה כבר מכירה את נקודות החוזק של השחקנים בה? היא מחליטה החלטות מתוך הרגל.
מה קורה כשהקבוצה כבר מכירה את נקודות החוזק של השחקנים בה? היא מחליטה החלטות מתוך הרגל.
נכון, החטאנו. כן, לא קיבלנו את הציון שרצינו. אבל מה הוביל לכך ואיך זה משפיע על ההחלטות העתידיות שלנו?
נכון, החטאנו. כן, לא קיבלנו את הציון שרצינו. אבל מה הוביל לכך ואיך זה משפיע על ההחלטות העתידיות שלנו?
וידאו עם תרגילי אימון וכמה מחשבות על הנושא.
וידאו עם תרגילי אימון וכמה מחשבות על הנושא.
בשיחה עם תומר דיברנו על מה זה מיינדפולנס, מה הקשר בין מדיטציה לביצועים בספורט, איך התרגול משפיע על אורח החיים שלנו ומה זה לעזאזל מים?
בשיחה עם תומר דיברנו על מה זה מיינדפולנס, מה הקשר בין מדיטציה לביצועים בספורט, איך התרגול משפיע על אורח החיים שלנו ומה זה לעזאזל מים?
ג'ק קורנפילד הוכשר כפסיכולוג ואחר כך גם כנזיר. הוא למד איך הנפש של האדם פועלת גם ממרצים וממורים וגם מנזירים וחכמים בתאילנד, בורמה והודו.
ג'ק קורנפילד הוכשר כפסיכולוג ואחר כך גם כנזיר. הוא למד איך הנפש של האדם פועלת גם ממרצים וממורים וגם מנזירים וחכמים בתאילנד, בורמה והודו.
איך אסטרונאוטים מתכוננים לטיסה לחלל ואיך זה קשור לספורטאים ולספורטאיות?
איך אסטרונאוטים מתכוננים לטיסה לחלל ואיך זה קשור לספורטאים ולספורטאיות?
אנדר וויגינס נלקח מבית הוריו בגיל צעיר כדי לעזור לבני האדם להילחם בבאגים - גזע של חייזרים שמאיים על האנושות. הוא לומד, משחק ונבחן כדי להכין אותו לפקד על צי החלל של האנושות.
אנדר וויגינס נלקח מבית הוריו בגיל צעיר כדי לעזור לבני האדם להילחם בבאגים - גזע של חייזרים שמאיים על האנושות. הוא לומד, משחק ונבחן כדי להכין אותו לפקד על צי החלל של האנושות.
כדורסלן ענק ואדם מעורר מחלוקת, נאשם באונס ותומך בכדורסל הנשים, בין הסקוררים הגדולים אי פעם וחבר לקבוצה שקשה לעמוד בדרישות שלו.
כדורסלן ענק ואדם מעורר מחלוקת, נאשם באונס ותומך בכדורסל הנשים, בין הסקוררים הגדולים אי פעם וחבר לקבוצה שקשה לעמוד בדרישות שלו.
תום הררי הוא פיזיותרפיסט שסיים זה עתה תואר שני בפרת' שבאוסטרליה. תום בעל ניסיון כמאמן כדורסל ומאמן יכולת גופנית, והוא משתף בתובנות ובחוויות שלו מהשנה הראשונה באוסטרליה.
תום הררי הוא פיזיותרפיסט שסיים זה עתה תואר שני בפרת' שבאוסטרליה. תום בעל ניסיון כמאמן כדורסל ומאמן יכולת גופנית, והוא משתף בתובנות ובחוויות שלו מהשנה הראשונה באוסטרליה.
כל אחד יכול לדבר. לא כל אחד יכול להיות קשוח. מה זה אומר להיות קשוח?
כל אחד יכול לדבר. לא כל אחד יכול להיות קשוח. מה זה אומר להיות קשוח?
העיניים יכולות להיות מקור מצוין לניחוש מה המהלך הבא של ההתקפה, אלא אם כן... הן משקרות.
העיניים יכולות להיות מקור מצוין לניחוש מה המהלך הבא של ההתקפה, אלא אם כן... הן משקרות.
רוני לידור כותב על דרך נוספת בה אפשר לאמן וללמד כך שהספורטאים יוכלו להעביר את הלמידה למשחק. היא גם כיפית וגם מועילה.
רוני לידור כותב על דרך נוספת בה אפשר לאמן וללמד כך שהספורטאים יוכלו להעביר את הלמידה למשחק. היא גם כיפית וגם מועילה.
בפרק מיוחד מתארח אחד ממייסדי הפודקאסט - עמית רחמילביץ - והוא מספר על המאמנים שעיצבו אותו, חולק תובנות על אהבת המשחק ועל המשחק כאומנות, ומזכיר למה אנחנו פה - כדי להשפיע לטובה על תרבות הספורט ותרבות האימון בארץ.
בפרק מיוחד מתארח אחד ממייסדי הפודקאסט - עמית רחמילביץ - והוא מספר על המאמנים שעיצבו אותו, חולק תובנות על אהבת המשחק ועל המשחק כאומנות, ומזכיר למה אנחנו פה - כדי להשפיע לטובה על תרבות הספורט ותרבות האימון בארץ.
יותר פעמים ממה שאנחנו חושבים, למנוחה ולהפסקה יש חשיבות בחיים שלנו.
יותר פעמים ממה שאנחנו חושבים, למנוחה ולהפסקה יש חשיבות בחיים שלנו.
מהי ציפייה ובמה היא יכולה לעזור במשחק? שני קליפים קצרים.
מהי ציפייה ובמה היא יכולה לעזור במשחק? שני קליפים קצרים.
מהו זמן תגובה ואיך הוא עוזר במשחק? דוגמה יפה בפנים.
מהו זמן תגובה ואיך הוא עוזר במשחק? דוגמה יפה בפנים.
מה עובר לשחקן בראש במהלכים מכריעים בגמר NBA? הנה דוגמה.
מה עובר לשחקן בראש במהלכים מכריעים בגמר NBA? הנה דוגמה.
הפעם אליה פורמן מנסה להסביר את תהליך קבלת ההחלטות לאורה של גישה מעניינת שצוברת תנופה וראיות רבות בשנים האחרונות – 'הגישה האקולוגית'.
הפעם אליה פורמן מנסה להסביר את תהליך קבלת ההחלטות לאורה של גישה מעניינת שצוברת תנופה וראיות רבות בשנים האחרונות – 'הגישה האקולוגית'.
למה שינה חשובה לזיכרון ומה קורה כשאנחנו ישנים? תשובות בסרטון קצר.
למה שינה חשובה לזיכרון ומה קורה כשאנחנו ישנים? תשובות בסרטון קצר.
אחד מהמאמנים הגדולים בכדורסל המכללות וגם אדם ששמו נקשר לא פעם לשערוריות גיוס שחקנים. קליפרי כתב ספר מרתק וקריא ביותר, ציטוטים ועוד בפנים.
אחד מהמאמנים הגדולים בכדורסל המכללות וגם אדם ששמו נקשר לא פעם לשערוריות גיוס שחקנים. קליפרי כתב ספר מרתק וקריא ביותר, ציטוטים ועוד בפנים.
הכדור בדרך אליי: מה עובר לי בראש לפני שאני מחליט/ה? האם אני לוקח/ת בחשבון את כל הדברים האלה?
הכדור בדרך אליי: מה עובר לי בראש לפני שאני מחליט/ה? האם אני לוקח/ת בחשבון את כל הדברים האלה?
האם לרשתות החברתיות השפעה על השינה שלנו? כן. איך מתמודדים עם זה? כמה טיפים בפנים.
האם לרשתות החברתיות השפעה על השינה שלנו? כן. איך מתמודדים עם זה? כמה טיפים בפנים.
כמעט כל פעולה שספורטאים מבצעים במהלך תחרות או משחק מערבת קבלת החלטות, והיא אחד הנושאים המרכזיים שמעסיקים אנשי אימון וספורטאים, ובצדק. אליה פורמן בפוסט ראשון שמציג את התיאוריה הראשונה בתחום קבלת ההחלטות.
כמעט כל פעולה שספורטאים מבצעים במהלך תחרות או משחק מערבת קבלת החלטות, והיא אחד הנושאים המרכזיים שמעסיקים אנשי אימון וספורטאים, ובצדק. אליה פורמן בפוסט ראשון שמציג את התיאוריה הראשונה בתחום קבלת ההחלטות.
בפרק 19 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את עוזר מאמן הפועל ירושלים בכדורסל, יונתן (יונצ'וק) אלון. דיברנו על הדרך להיות מאמן בוגרים, על איך מתאימים כדורסל נוער לכדורסל בוגרים, מה הדבר הכי חשוב בפיתוח שחקן, מה עומד בשורש מערכת היחסים של מאמן ועוזר מאמן ולמה עוזר מאמן זה התפקיד הגמיש ביותר שיש.
בפרק 19 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את עוזר מאמן הפועל ירושלים בכדורסל, יונתן (יונצ'וק) אלון. דיברנו על הדרך להיות מאמן בוגרים, על איך מתאימים כדורסל נוער לכדורסל בוגרים, מה הדבר הכי חשוב בפיתוח שחקן, מה עומד בשורש מערכת היחסים של מאמן ועוזר מאמן ולמה עוזר מאמן זה התפקיד הגמיש ביותר שיש.
כתבנו המון ב-2020. 180 פוסטים בנושא אימון, ביצועים, קריאה, יכולת גופנית, כלים מנטליים, רוטינה, שינה ועוד... המון לינקים שימושיים בפנים.
כתבנו המון ב-2020. 180 פוסטים בנושא אימון, ביצועים, קריאה, יכולת גופנית, כלים מנטליים, רוטינה, שינה ועוד... המון לינקים שימושיים בפנים.
חוב שינה נוצר כשאנחנו ישנים פחות שעות ממה שאנחנו צריכים. עבור השלמת שעות שינה דרושים מספר גורמים.
חוב שינה נוצר כשאנחנו ישנים פחות שעות ממה שאנחנו צריכים. עבור השלמת שעות שינה דרושים מספר גורמים.
איך משפיעים מכשירים אלקטרוניים על השינה שלנו ומה תפקיד ההורים בכך?
איך משפיעים מכשירים אלקטרוניים על השינה שלנו ומה תפקיד ההורים בכך?
מדע השינה התפתח מאוד ב-20 השנים האחרונות ועם זאת, עדיין יש הרבה מידע לא מדויק שמופץ וחלק ממנו חוזר על עצמו כל כך הרבה פעמים, שהוא ממש נהפך למיתוס.
מדע השינה התפתח מאוד ב-20 השנים האחרונות ועם זאת, עדיין יש הרבה מידע לא מדויק שמופץ וחלק ממנו חוזר על עצמו כל כך הרבה פעמים, שהוא ממש נהפך למיתוס.
הפעם מארחים את מנהלה המקצועי של מחלקת הנוער של הפועל תל אביב בכדורגל, עומר בוקסנבאום, איתו דיברנו על למה השפה של המאמן זה הדבר שהכי חשוב לו בתור מנהל, מה היתרונות בלעבור ישר מקריירה של משחק לקריירה של ניהול, מה אפשר לקחת ממילאן ועל מה הדבר ששחקן כדורגל עושה הכי הרבה במשחק.
הפעם מארחים את מנהלה המקצועי של מחלקת הנוער של הפועל תל אביב בכדורגל, עומר בוקסנבאום, איתו דיברנו על למה השפה של המאמן זה הדבר שהכי חשוב לו בתור מנהל, מה היתרונות בלעבור ישר מקריירה של משחק לקריירה של ניהול, מה אפשר לקחת ממילאן ועל מה הדבר ששחקן כדורגל עושה הכי הרבה במשחק.
מה הקושי הכי גדול שנתקלת בו במהלך התקופה שלך בתפקיד ואיך התמודדת איתו? מה הדבר שמסב לך את הגאווה הכי גדולה בתפקיד שלך? המנהלים המקצועיים עונים.
מה הקושי הכי גדול שנתקלת בו במהלך התקופה שלך בתפקיד ואיך התמודדת איתו? מה הדבר שמסב לך את הגאווה הכי גדולה בתפקיד שלך? המנהלים המקצועיים עונים.
הפעם ענו המנהלים המקצועיים מה דעתם על נושא מעבר שחקנים בין מועדונים ואיך המועדון מטפל בנושא הזה – גם בתור מועדון קולט וגם בתור מועדון אותו עוזבים.
הפעם ענו המנהלים המקצועיים מה דעתם על נושא מעבר שחקנים בין מועדונים ואיך המועדון מטפל בנושא הזה – גם בתור מועדון קולט וגם בתור מועדון אותו עוזבים.
האם קיימים סגלי מצוינות או פרויקטים אחרים לקידום שחקנים בולטים במועדון? אם כן – מה הקריטריונים לכניסה אליהם? איזו פעילות מתקיימת? אם לא – למה, ואיך תורמים לשחקנים בולטים בכל זאת?
האם קיימים סגלי מצוינות או פרויקטים אחרים לקידום שחקנים בולטים במועדון? אם כן – מה הקריטריונים לכניסה אליהם? איזו פעילות מתקיימת? אם לא – למה, ואיך תורמים לשחקנים בולטים בכל זאת?
איך המועדון מכשיר את המאמנים שלו? מה התפקיד של המנהל המקצועי בהכשרה שלהם? וגם טיפים למאמנים. הכול בפנים.
איך המועדון מכשיר את המאמנים שלו? מה התפקיד של המנהל המקצועי בהכשרה שלהם? וגם טיפים למאמנים. הכול בפנים.
הנושא השישי הפגיש את המנהלים המקצועיים עם השאלות הבאות: אילו מאמנים אתה מחפש למועדון שלך? מה חשוב לך במאמנים?
הנושא השישי הפגיש את המנהלים המקצועיים עם השאלות הבאות: אילו מאמנים אתה מחפש למועדון שלך? מה חשוב לך במאמנים?
הנושא החמישי היה מעניין עבור מאמנים, הורים ומנהלים: מה הגישה לגבי הורים של שחקנים? איך מתנהלת התקשורת ביניכם?
הנושא החמישי היה מעניין עבור מאמנים, הורים ומנהלים: מה הגישה לגבי הורים של שחקנים? איך מתנהלת התקשורת ביניכם?
נושא רביעי עליו השיבו המאמנים: אתה גם מאמן קבוצה אחת או יותר במועדון? אם כן – אילו קבוצות ומדוע הן, אם לא – מדוע לא?
נושא רביעי עליו השיבו המאמנים: אתה גם מאמן קבוצה אחת או יותר במועדון? אם כן – אילו קבוצות ומדוע הן, אם לא – מדוע לא?
הנושא השלישי עליו ענו המנהלים המקצועיים: איך נראה יום ממוצע שלך בתפקיד? באילו נושאים אתה נוגע, את מי אתה פוגש?
הנושא השלישי עליו ענו המנהלים המקצועיים: איך נראה יום ממוצע שלך בתפקיד? באילו נושאים אתה נוגע, את מי אתה פוגש?
הנושא השני עליו השיבו המנהלים המקצועיים של מחלקות הנוער בכדורסל הוא סגנון המשחק של המועדון והדגשים המקצועיים בשכבות הגיל השונות.
הנושא השני עליו השיבו המנהלים המקצועיים של מחלקות הנוער בכדורסל הוא סגנון המשחק של המועדון והדגשים המקצועיים בשכבות הגיל השונות.
