תנו לחיצה למעלה באמצע על "בלוג", ממש בין "ליווי ספורטאים" ל"מידע מקצועי", ותוכלו לקרוא מאות פוסטים בנושאים הבאים: למידה, חוסן מנטלי, יכולת גופנית, חינוך, אימון, סיפורים מעוררי השראה, ביקורות ותקצירי ספרים, רוטינות וסיפורים של מאמנים וספורטאים, סרטונים עם מסר מאחוריהם, ציטוטים ועוד ועוד, בחינם.
כל אחד מאיתנו מדבר לעצמו. זה אתם יודעים. מה שאתם לא תמיד חושבים עליו הוא מה המשמעות של הדיבור הזה ואיך (אם בכלל) הוא עוזר לנו לבצע.
כל אחד מאיתנו מדבר לעצמו. זה אתם יודעים. מה שאתם לא תמיד חושבים עליו הוא מה המשמעות של הדיבור הזה ואיך (אם בכלל) הוא עוזר לנו לבצע.
קצת על דימיון ועל היכולת לראות מעבר למה שיש.
קצת על דימיון ועל היכולת לראות מעבר למה שיש.
דינמיקה אקולוגית ולמידה מוטורית? איך שני הנושאים האלה קשורים זה לזה ומה אפשר לעשות איתם כדי לעזור לספורטאים ללמוד ולהתקדם? לירן שפירא מסביר.
דינמיקה אקולוגית ולמידה מוטורית? איך שני הנושאים האלה קשורים זה לזה ומה אפשר לעשות איתם כדי לעזור לספורטאים ללמוד ולהתקדם? לירן שפירא מסביר.
בשבועות הקודמים לירן שפירא כתב על שיטות אימון תומכות למידה ועל דרכים להשפיע על המוטיבציה של הספורטאים. השבוע הוא מתמקד בבסיס של הלמידה המוטורית מנקודת המבט של הספורטאי: מחזור התפיסה והפעולה (PERCEPTION-ACTION CYCLE).
בשבועות הקודמים לירן שפירא כתב על שיטות אימון תומכות למידה ועל דרכים להשפיע על המוטיבציה של הספורטאים. השבוע הוא מתמקד בבסיס של הלמידה המוטורית מנקודת המבט של הספורטאי: מחזור התפיסה והפעולה (PERCEPTION-ACTION CYCLE).
כתם על החולצה הוא דבר שרובנו חוששים ממנו, מנסים להימנע ממנו או מתאמצים להסתיר אותו כשהוא כבר שם. למה בעצם?
כתם על החולצה הוא דבר שרובנו חוששים ממנו, מנסים להימנע ממנו או מתאמצים להסתיר אותו כשהוא כבר שם. למה בעצם?
כשנבחרת ארצות הברית הייתה צריכה מאמן שיחזיר את האמון של השחקנים ויעזור לגייס את הטובים ביותר כדי להחזיר את מדליית הזהב באולימפיאדת בייג'ינג ב-2008, היא בחרה במייק ששבסקי.
כשנבחרת ארצות הברית הייתה צריכה מאמן שיחזיר את האמון של השחקנים ויעזור לגייס את הטובים ביותר כדי להחזיר את מדליית הזהב באולימפיאדת בייג'ינג ב-2008, היא בחרה במייק ששבסקי.
קלארק, בעבר שחקנית נבחרת ישראל, זכתה באליפות בכל מקום בו עברה כמעט, ולמרות שהתחילה לשחק כדורסל בכיתה ז', הצליחה להתברג לחמישיה של אלופת ה-WNBA
קלארק, בעבר שחקנית נבחרת ישראל, זכתה באליפות בכל מקום בו עברה כמעט, ולמרות שהתחילה לשחק כדורסל בכיתה ז', הצליחה להתברג לחמישיה של אלופת ה-WNBA
מחשבות ראשונות על התחלה של משהו שמעולם לא ניסיתי והוא יותר קשה ממה שחשבתי.
מחשבות ראשונות על התחלה של משהו שמעולם לא ניסיתי והוא יותר קשה ממה שחשבתי.
שני דגים צעירים שוחים להם ביחד ופוגשים במקרה דג מבוגר יותר ששוחה לכיוון השני, מהנהן לעברם בראשו ואומר, "בוקר טוב בחורים, איך המים?"
שני דגים צעירים שוחים להם ביחד ופוגשים במקרה דג מבוגר יותר ששוחה לכיוון השני, מהנהן לעברם בראשו ואומר, "בוקר טוב בחורים, איך המים?"
יש דברים שצריך לעשות עכשיו. ויש דברים שלא(?)
יש דברים שצריך לעשות עכשיו. ויש דברים שלא(?)
מי מאיתנו לא רוצה פעם או פעמיים ביום להיות 'שם'? איפה זה שם? לא משנה, העיקר לא פה, אלא במקום אחר.
מי מאיתנו לא רוצה פעם או פעמיים ביום להיות 'שם'? איפה זה שם? לא משנה, העיקר לא פה, אלא במקום אחר.
בפוסט הקודם ניסינו להבין מה ההגדרה של מיינדפולנס, והפעם ניכנס לאחד המאפיינים החשובים.
בפוסט הקודם ניסינו להבין מה ההגדרה של מיינדפולנס, והפעם ניכנס לאחד המאפיינים החשובים.
מה זה אומר להיות קשוב? מה ההגדרות השונות למיינדפולנס (קשיבות)? איך זה משפיע על הדרך בה אנחנו חיים את היומיום שלנו?
מה זה אומר להיות קשוב? מה ההגדרות השונות למיינדפולנס (קשיבות)? איך זה משפיע על הדרך בה אנחנו חיים את היומיום שלנו?
זה כנראה ה-ספר בו היחס בין אורך הספר לבין התועלת שהוא מביא הוא הכי גדול. תרגמתי חלקים מרכזיים לטובת מי שלא ימצא את הספר בחנויות.
זה כנראה ה-ספר בו היחס בין אורך הספר לבין התועלת שהוא מביא הוא הכי גדול. תרגמתי חלקים מרכזיים לטובת מי שלא ימצא את הספר בחנויות.
לפעמים אין כוח בגוף ואין כוח בראש, אבל כשפתאום מתחיל גשם והגשם הופך לברד, אתה רץ גם כשאתה בכפכפים.
לפעמים אין כוח בגוף ואין כוח בראש, אבל כשפתאום מתחיל גשם והגשם הופך לברד, אתה רץ גם כשאתה בכפכפים.
כל מנהיגה או מנהיג היו רוצים שהערכים שחשובים להם יופנמו ויבואו לידי ביטוי על ידי אלה שהם מנהיגים. אבל איך?
כל מנהיגה או מנהיג היו רוצים שהערכים שחשובים להם יופנמו ויבואו לידי ביטוי על ידי אלה שהם מנהיגים. אבל איך?
מלך אחד חשב פעם, שאילו ידע תמיד מהו הזמן הנכון לטפל בכל עניין, ואילו ידע למי מהאנשים עליו לייחס חשיבות ולמי לא, והעיקר, אילו ידע תמיד מהו העניין החשוב מכל העניינים – כי אז לא היה נכשל לעולם במעשיו. הוא הכריז ברחבי הממלכה שיעניק פרס גדול למי שיענה לו על שלוש השאלות הללו.
מלך אחד חשב פעם, שאילו ידע תמיד מהו הזמן הנכון לטפל בכל עניין, ואילו ידע למי מהאנשים עליו לייחס חשיבות ולמי לא, והעיקר, אילו ידע תמיד מהו העניין החשוב מכל העניינים – כי אז לא היה נכשל לעולם במעשיו. הוא הכריז ברחבי הממלכה שיעניק פרס גדול למי שיענה לו על שלוש השאלות הללו.
