למידה, חוסן מנטלי, יכולת גופנית, חינוך, אימון, סיפורים מעוררי השראה, ביקורות ותקצירי ספרים, רוטינות וסיפורים של מאמנים וספורטאים, סרטונים עם מסר מאחוריהם, ציטוטים ועוד ועוד, בחינם, כאן בפנים:
פוסט קצר על הקשר בין מאמנים לשחקנים ועל החשיבות שבהדדיות.
פוסט קצר על הקשר בין מאמנים לשחקנים ועל החשיבות שבהדדיות.
רובנו יודעים על חשיבותה של שנת לילה איכותית (8-9 שעות בלילה) על מנת לצמוח, להתפתח ולשקם את רקמות הגוף השונות בגיל הגדילה ובכלל. אך מה אנו יודעים על הקשר בין שינה לתפקודם של המוח ומערכת העצבים וכיצד שינה, או ליתר דיוק – חוסר בשינה – משפיעה על התפקוד בספורט?
רובנו יודעים על חשיבותה של שנת לילה איכותית (8-9 שעות בלילה) על מנת לצמוח, להתפתח ולשקם את רקמות הגוף השונות בגיל הגדילה ובכלל. אך מה אנו יודעים על הקשר בין שינה לתפקודם של המוח ומערכת העצבים וכיצד שינה, או ליתר דיוק – חוסר בשינה – משפיעה על התפקוד בספורט?
הפעם אירחנו את המנהל המקצועי והמאמן של מועדון הרוגבי אס"א ת"א, רענן פן - מאמן נבחרת ישראל לשעבר ודיברנו על תשוקה למקצוע, על איך מאפיינים ענף ועל איך אפשר וצריך להתאים את האופי הישראלי לענפי הספורט השונים, וגם על תרבות ספורט בארץ ועל מה כל מאמן יכול לקחת מנבחרת הרוגבי הטובה בעולם.
הפעם אירחנו את המנהל המקצועי והמאמן של מועדון הרוגבי אס"א ת"א, רענן פן - מאמן נבחרת ישראל לשעבר ודיברנו על תשוקה למקצוע, על איך מאפיינים ענף ועל איך אפשר וצריך להתאים את האופי הישראלי לענפי הספורט השונים, וגם על תרבות ספורט בארץ ועל מה כל מאמן יכול לקחת מנבחרת הרוגבי הטובה בעולם.
"לאורך כל הזמן שאני זוכר, תמיד דמיינתי את עצמי מצליח. לראות ביצוע מוצלח לפני שהוא קרה הביא אותי להלך רוח חיובי והפך אותי להיות מוכן למשחק."
"לאורך כל הזמן שאני זוכר, תמיד דמיינתי את עצמי מצליח. לראות ביצוע מוצלח לפני שהוא קרה הביא אותי להלך רוח חיובי והפך אותי להיות מוכן למשחק."
בפוסט הקודם הציג אליה פורמן תוצאות מעניינות לביצוע במאני-טיים והפעם הוא מסביר את התופעות הללו ועוזר לגבש המלצה מעשית ולא מובנת מאליה למאמנים בשטח.
בפוסט הקודם הציג אליה פורמן תוצאות מעניינות לביצוע במאני-טיים והפעם הוא מסביר את התופעות הללו ועוזר לגבש המלצה מעשית ולא מובנת מאליה למאמנים בשטח.
