להיות ברגע הזה

פיל ג'קסון זכה ב-11 אליפויות NBA גם בזכות השחקנים שאימן והטקטיקה שהנחיל, אבל גם בזכות היכולת שלו לתת לשחקנים מתנה - להיות ברגע הזה.

צילום:

פיל ג'קסון זכה ב-11 אליפויות NBA, ליגת הכדורסל הטובה בעולם.

הוא עשה את זה בזכות השחקנים שאימן, הוא עשה את זה בזכות הצוות שעזר לו להכניס שיטת משחק שלא הייתה אופיינית לזמנים בהם אימן והוא עשה את זה גם בזכות היכולת שלו להציע לשחקנים שאימן משהו אחר.

הוא ידע בזכות עברו בתור שחקן כמה מלחיצה עלולה להיות ה"עבודה" הזאת - להיות שחקן כדורסל מקצועני.

הוא ידע גם שיש דרך להכניס את הלחץ הזה לפרופורציה המתאימה, להתמודד איתו, ולהפוך אותו למשהו שנמצא אבל לא משפיע לרעה.

ג'קסון הביא איתו לקבוצות בהן עבד את ג'ורג' ממפורד (Mumford) שיבנה את התהליך ברמה הקבוצתית וגם במפגשים אישיים.

ממפורד עזר לשחקנים להתמודד עם התחרותיות של מייקל ג'ורדן, ועזר לג'ורדן לשאת את המעמסה של סחיבת הקבוצה שנה אחרי שנה לפלייאוף ולגמר ה-NBA.

ביל וונינגטון, אחד מחברי הקבוצה באותן שנים, אמר ש"בשביל מייקל זה עזר מאוד. אתה חייב להיות ברגע הזה. אתה לא יכול לדאוג לגבי הסל שהחטאת, הפאול שביצעת לפני שתי דקות, כי זה עבר. אתה לא יכול לדאוג לגבי ההתקפה הבאה. אתה צריך להיות נוכח ברגע הזה."

"זה גם לא אפשרי לחשוב מה יקרה במשחק מספר 3 בפלייאוף כשעכשיו אתה צריך לשחק את משחק מספר 1. ג'ורג' מנסה שתתרכז רק ברגע הנוכחי. אם אתה מצליח לבצע את זה, אז הרבה מאוד מהלחץ יורד ממך כי אתה לא מודאג לגבי דברים שיבואו בעתיד."

חלק גדול מהשחקנים לא מודים שלחץ כלשהו קיים. ג'קסון וממפורד עודדו את השחקנים לא רק להודות שהוא קיים, אלא גם להתחיל לטפל בו לפני שיפגע בהם או בקבוצה.

קובי בראיינט זכה לעבוד עם ממפורד בלייקרס, ולאחר שהתנגד לכך בהתחלה, גילה שהדבר יכול לעזור לו. אפילו רק ההיבט של לדבר על הקושי או הלחץ עוזר לשחקנים להתמודד.

"אני מופתע שקבוצות אחרות לא עושות דברים כאלה," אמר בראיינט. "לעבוד עם ג'ורג' עוזר לנו להזיז נושאים שיפריעו הצדה עוד לפני שהם מתחילים להשפיע."

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Coaching for life / Paul Annacone

על קצב 2

על קצב

על דקות משחק וקבוצתיות

על ספציפיות

על תקשורת

Mastery teaching / Madeline Hunter

יום הולדת שנתיים לאתר

Coach / Michael Lewis

טיפים לאימונים בקיץ (אבל לא רק)

חזרות

מתנת הכעס / ארון גנדי

שתי ערימות

על אימונים אישיים בקיץ

התו הלא נכון

כל יום קצת

אלוף העולם ליום אחד

ראשונה / יעל ארד

Win or learn / John Kavanagh

11 מאפיינים של מורים אהובים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אורן עמיאל

שנה של אימונים לצד רוי וויליאמס - 2

שנה של אימונים לצד רוי וויליאמס - 1

על קבלת משוב - חלק 2

Thanks for the feedback / Stone & Heen

קארים עבדול ג'באר וג'ון וודן על תהליך רוחני

עונג שבת - טים דאנקן

סיפור על טים דאנקן

Make Good Art / Neil Gaiman

לאף אחד לא אכפת

כישלון להתכונן הוא הכנה לכישלון

דברים שכדאי לדעת על אימונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אוהד רדקו

על ספורטאים ואובססיה

איך משפיעה רוטינה על ההתקדמות בספורט?

חוזה ל-10 ימים

ג'ניפר קפריאטי על לחץ

ג'ף בזוס על סטנדרטים גבוהים

אריסטו או סוקרטס

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם שגיא ברעם

איך להתאמן באופן עצמאי

על כישלון

עקרונות האימון של דין סמית'

מה חשוב בספורטאים ברמה גבוהה

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 3

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 2

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 1

A coach's life / Dean Smith

רוי וויליאמס פורש מאימון

במדבר

חופש מ... וחופש ל...

קיר

The infinite game / Simon Sinek

הרהורים עצמיים

מה עושים כשאין אנרגיה?

The sixth man / Andre Iguodala

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם נטע קרומר

לטפל בסחלב

טיפים לאימון קליעה

על "יום האישה"

גישת ההגבלות - מקורות נוספים

מומחים יודעים לאן להסתכל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם לירן וקנין

מומחים לא מסתכלים על הכדור

לאן מומחים מסתכלים?

עונג שבת - מאגסי בוגס

The boys of Dunbar / Alejandro Danois

דברים שמאמנים עושים

Raise your game / Alan Stein Jr

דברים שכדאי לדעת על אנשים מופנמים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמרי שוורץ

שיחות מטורפות – מעשי זן / יעקב רז

מה עובר לקוורטרבק בראש

כשהחלטה הופכת להרגל

מתי שופטים החלטה?

קבלת החלטות בתוך תרגילי אימון

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם תומר גוטמן

הלב הנבון / ג'ק קורנפילד

להתאמן כמו במשחק, לשחק כמו באימון

המשחק של אנדר / אורסון סקוט קארד

שנה למותו של קובי בראיינט

חוויות ותובנות מתואר שני באוסטרליה - 2

על קשיחות

עיניים משקרות

אימון אקראי על ידי גיוון ספורטיבי

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמית רחמילביץ

על מנוחה ולמה היא חשובה

חשיבות הציפייה

חשיבות זמן התגובה

ג'ורדן, מאלון וקבלת החלטות בספורט

התאוריה של קבלת החלטות בספורט 2

על שינה וזיכרון

Players first / John Calipari

סוגים שונים של קבלת החלטות בספורט 1

שינה ורשתות חברתיות

התיאוריה של קבלת החלטות בספורט 1

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם יונתן אלון

סיכום 2020 באתר

חוב שינה והשלמת שעות שינה

שינה ומכשירים אלקטרוניים

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג