להיות ברגע הזה

פיל ג'קסון זכה ב-11 אליפויות NBA גם בזכות השחקנים שאימן והטקטיקה שהנחיל, אבל גם בזכות היכולת שלו לתת לשחקנים מתנה - להיות ברגע הזה.

צילום:
Kayla Maurais on Unsplash

פיל ג'קסון זכה ב-11 אליפויות NBA, ליגת הכדורסל הטובה בעולם.

הוא עשה את זה בזכות השחקנים שאימן, הוא עשה את זה בזכות הצוות שעזר לו להכניס שיטת משחק שלא הייתה אופיינית לזמנים בהם אימן והוא עשה את זה גם בזכות היכולת שלו להציע לשחקנים שאימן משהו אחר.

הוא ידע בזכות עברו בתור שחקן כמה מלחיצה עלולה להיות ה"עבודה" הזאת - להיות שחקן כדורסל מקצועני.

הוא ידע גם שיש דרך להכניס את הלחץ הזה לפרופורציה המתאימה, להתמודד איתו, ולהפוך אותו למשהו שנמצא אבל לא משפיע לרעה.

ג'קסון הביא איתו לקבוצות בהן עבד את ג'ורג' ממפורד (Mumford) שיבנה את התהליך ברמה הקבוצתית וגם במפגשים אישיים.

ממפורד עזר לשחקנים להתמודד עם התחרותיות של מייקל ג'ורדן, ועזר לג'ורדן לשאת את המעמסה של סחיבת הקבוצה שנה אחרי שנה לפלייאוף ולגמר ה-NBA.

ביל וונינגטון, אחד מחברי הקבוצה באותן שנים, אמר ש"בשביל מייקל זה עזר מאוד. אתה חייב להיות ברגע הזה. אתה לא יכול לדאוג לגבי הסל שהחטאת, הפאול שביצעת לפני שתי דקות, כי זה עבר. אתה לא יכול לדאוג לגבי ההתקפה הבאה. אתה צריך להיות נוכח ברגע הזה."

"זה גם לא אפשרי לחשוב מה יקרה במשחק מספר 3 בפלייאוף כשעכשיו אתה צריך לשחק את משחק מספר 1. ג'ורג' מנסה שתתרכז רק ברגע הנוכחי. אם אתה מצליח לבצע את זה, אז הרבה מאוד מהלחץ יורד ממך כי אתה לא מודאג לגבי דברים שיבואו בעתיד."

חלק גדול מהשחקנים לא מודים שלחץ כלשהו קיים. ג'קסון וממפורד עודדו את השחקנים לא רק להודות שהוא קיים, אלא גם להתחיל לטפל בו לפני שיפגע בהם או בקבוצה.

קובי בראיינט זכה לעבוד עם ממפורד בלייקרס, ולאחר שהתנגד לכך בהתחלה, גילה שהדבר יכול לעזור לו. אפילו רק ההיבט של לדבר על הקושי או הלחץ עוזר לשחקנים להתמודד.

"אני מופתע שקבוצות אחרות לא עושות דברים כאלה," אמר בראיינט. "לעבוד עם ג'ורג' עוזר לנו להזיז נושאים שיפריעו הצדה עוד לפני שהם מתחילים להשפיע."

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

התחלתי פאזל של אלף חלקים

מדיטציה חמש דקות ביום - קובי בראיינט ממליץ

על מוסר עבודה ועל יעילות

אלו הם מים / דיוויד פוסטר וואלאס

Showboat - the Life of Kobe Bryant

עכשיו

אני רוצה להיות שם

עונג שבת - סברינה יונסקו

היום

מה זה מיינדפולנס (קשיבות)?

איך לשבת / How to sit

שיטת מדידה שונה

לא קל לעקוב אחרי הכול

לברוח מגשם ומברד

כל יום רוטינה - סיכום האתגר

זכוכית מגדלת - הדר חדד

הופכים ערך לרוטינה

כל יום רוטינה - שבוע שמיני

The grandmaster / Brin-Jonathan Eduards

כל חודש פוסט באתר ארגון המאמנים

אד שירן ממשיך הלאה

רוטינה שנתית - מה עושים במועדון?

כל יום רוטינה - שבוע שביעי

עונג שבת - אנדרה איגודלה

Fierce / Aly Raisman

כל יום רוטינה - שבוע שישי

עצלנות היא לא הסיבה שאנחנו לא משנים הרגלים

כל יום רוטינה - שבוע חמישי

From the outside / Ray Allen

ג'יי ג'יי רדיק על רוטינה

כל יום רוטינה - שבוע רביעי

שני סוגים של הרגל (2)

שני סוגים של הרגל

Range / David Epstein

כל יום רוטינה - שבוע שלישי

מריה שראפובה על רוטינה

קלטת הוידאו של מייקל פלפס

כל יום רוטינה - שבוע שני

Why the best are the best / Kevin Eastman

כל יום רוטינה - שבוע ראשון

על רוטינה והרגלים

Practice perfect / Lemov, Woolway, Yezzi

החוקים - practice perfect

איך להישאר בליגה בה אני רוצה לשחק

שתי מחשבות על מוטיבציה

אחרי החגים

My shot / Elena Delle Donne

שלוש השאלות / טולסטוי

איך מאמנים מתאמנים?

מורה טוב משתמש ב...

Quiet leadership / Carlo Ancelotti

Moneyball / Michael Lewis

חוקי המשחק

מה היית רוצה להגיד להורים של שחקנית כדורסל צעירה?

Unstoppable / Maria Sharapova

על דוגמה אישית

מי בא קודם?

יש רק סטנדרט אחד

גריט - אנג'לה דאקוורת'

פודקאסטים ששווה להקשיב להם (3)

למידה יעילה היא למידה פעילה

חשיבות הפשטות

חזרה לבית הספר

The Mamba Mentality / Kobe Bryant - 2

The Mamba Mentality / Kobe Bryant

פלייליסט קובי בראיינט - student of the game

תכנון יום

תכנון שבוע

תכנון חודש

תכנון שנה

פודקאסטים ששווה להקשיב להם (2)

הגשר

פודיום - התוכנית הלאומית למאמנים (1)

ויטמינים

Daily rituals / Mason Currey

יש לך מספיק זמן

למה לא תהיה לך קריירה נהדרת

הגעת לצומת - עכשיו מה?

חשוב ודחוף - לא אותו דבר

שני פרקים בנטפליקס

על ריצה ואימון - פודקאסט עם דן סלפטר

הדרך לעשיית שינוי היא דוגמה אישית, לא תלונות

פודקאסטים ששווה להקשיב להם (1)

יש לך צורך בהשראה?

תודה על ההזדמנות

הכאפה המצלצלת

כוחה של נחישות / קרול ס' דווק

אחד על אחד / יובל נבו

PEAK / Anders Ericsson & Robert Pool

שקט / סוזן קיין

The little book of talent / Daniel Coyle

זכויות הקורא / Daniel Pennac / The rights of the reader

כמה שווה מטבע של 10 אגורות?

כולנו מחפשים השראה. נכון...?

על מצוינות

על תודה ועל אימון

ללמד בכאילו

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג