Meditations / Marcus Aurelius

הספר שכתב הקיסר הרומי כתוב כיומן בו אורליוס רושם מחשבות בנושאים שונים שקשורים לדרך בה כדאי לחיות את החיים האלה, מאורגנות לפי נושאים.

צילום:
מעיין רימר

במסגרת השיטוט שלי בטוויטר בחודשים האחרונים גיליתי את הספר meditations שכתב הקיסר הרומי מרקוס אורליוס. הספר כתוב כיומן בו אורליוס רושם מחשבות בנושאים שונים שקשורים לדרך בה כדאי לחיות את החיים האלה, מאורגנות לפי נושאים (שאני לא בטוח מהם).

רציתי לקרוא את המקור ויום אחד הסתדר איזה מבצע באתר בו אני קונה ספרים וקניתי אותו ממש בזול.

כמה משפטים מהספר שתפסו את עיניי:

על נוכחות ברגע:

התרכז כל דקה כמו אדם בלעשות מה שלפניך עם דיוק ועם רצינות כנה, ושחרר את עצמך מהסחות דעת. כן, אתה יכול, אם תעשה כל דבר כאילו הוא הדבר האחרון שתעשה בחייך.

אל תיתן לדימיון שלך למחוץ אותך. אל תדמיין את כל הדברים הכי גרועים שעלולים לקרות. תתמודד עם מה שלפניך ושאל את עצמך: מה כל כך נורא בדבר הזה, שאני לא יכול לסבול אותו?

אין שום דבר רע בלעבור שינוי, או שום דבר טוב במיוחד בלסיים לעבור אותו.

שכח את העתיד. אם הוא יגיע, יהיו לך אותם משאבים כדי להתמודד איתו.

צער וכעס גורמים נזק יותר גדול מאשר הדברים שגורמים צער וכעס.


על מכשולים וקשיים:

אל תניח שזה בלתי אפשרי משום שזה קשה. אם יש אדם כלשהו שמסוגל לעשות זאת, אתה מסוגל גם כן.

כאשר מישהו פוגע בך, שאל את עצמך איזה טוב (או רע) הם חשבו שייצא מזה. אם אתה מבין את זה, תחוש סימפטיה אליהם במקום זעזוע או כעס. תחושת הטוב-או-רע שלך עשויה להיות דומה לשלהם ובמקרה כזה תצטרך לסלוח להם. או שאולי היא שונה משלהם, ובמקרה כזה הם לא מבינים והם ראויים לחמלה שלך. האם זה כל כך קשה?

אדם שעומד בתוך מים זורמים יכול לקלל אותם, לזרוק לתוכם אשפה או בוץ. המים ישטפו הכול. כך גם המוח שלנו, אם נאפשר לו.

אין מקום אליו אתה יכול ללכת שיהיה יותר שלו ונטול הפרעות מהנשמה שלך.


על החיים:

החיים האנושיים:

משך - רגעי. טבע - ניתן לשינוי. תפיסה - מעומעמת. מצב הגוף - נרקב. נשמה - מסתובבת לה. גורל - בלתי צפוי. תהילה נצחית - לא מובטחת.

רופאים מחזיקים את סכין הניתוחים שלהם קרובה, למקרה הצורך. החזק את הפילוסופיה שלך קרובה, למקרה שיהיה בה צורך.

הצביעות הגדולה של אדם שאומר: "אני אגיד לך את האמת" או "אני אהיה כן איתך". זה אמור להיות ברור מאליו. זה אמור להיות הבסיס. רגע, אז עד עכשיו לא היית כן איתי? ישירות מזויפת היא כמו סכין בגב.

מה שמעכב פעולה מקדם פעולה. מה שעומד בדרכנו הופך להיות דרכנו.

הדבר היחיד שאינו חסר משמעות בחיים האלה הוא לחיות אותם מחויב לאמת ולצדק, ולהיות סבלני עם מי שלא.

אל תהיה מופתע שעץ תאנה מפיק תאנים. העולם מפיק מה שהוא מפיק. רופא אינו מופתע כשהלקוחות שלו חולים.

אל תיתן לשום דבר לעכב אותך: התנהגות רעה של אנשים אחרים, התפיסות השגויות של עצמך, מה-שאחרים-יגידו, או תחושות הגוף. תחיה כמו שאתה יכול.


על אימון וניסיון:

היד השמאלית היא חסרת תועלת כמעט בהכול, אבל היא מושכת במושכות של הסוס יותר טוב מיד ימין. בזכות האימון.

התלמיד כמתאגרף, לא סייף. את הנשק של הסייף אפשר להרים ולהניח. המתאגרף נושא איתו את הנשק לכל מקום.


מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

מי מפתח אצלנו מיינדסט?

מיינדסט ומערכות יחסים

ג'ינו אוריימה - הפלייליסט המלא

מיינדסט - תבנית חשיבה של מנהיגים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם ליאת גלר

מיינדסט - תבנית חשיבה של אלופים

מאסטרקלאס במשחק עם סמואל ל. ג'קסון

Geno / Geno Auriemma

מיינדסט - על יכולת והישגים

מיינדסט - בתוך תבניות החשיבה

Mindset / Carol S. Dweck

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 7

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 6

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 5

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 4

למה ילדים מסוימים מתחילים לדבר מוקדם מאחרים

משחקים יפה עם אחרים

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 3

האם אפשר ללמד שליטה-עצמית?

המדע מאחורי מרד הנעורים

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 2

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 1

החיפוש אחר אינטליגנציה בגן הילדים

סיכום 2021

סיכום 2021 באתר

למה ילדים משקרים

למה הורים לבנים לא מדברים על גזע?

השעה האבודה

Nurture Shock / Bronson & Merryman

The captain class / Sam Walker

הטיית העיגון

מחט עוד יותר טובה

מיינדפולנס והמהפכה השקטה בחינוך / אורן ארגז

עין הסערה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם ננו גינזבורג

מחשבות על אימון - כדורעף

זריזות מזויפת

תפקידו של שף

The obstacle is the way / Ryan Holiday

כל יום סרטון #61

כל יום סרטון #60

כל יום סרטון #59

כל יום סרטון #58

מכתבים אל סופר צעיר / קולום מק'קאן

כל יום סרטון #57

כל יום סרטון #56

כל יום סרטון #55

כל יום סרטון #54

למה לאמן?

כל יום סרטון #53

כל יום סרטון #52

כל יום סרטון #51

כל יום סרטון #50

כל יום סרטון #49

השלב של fuck it

כל יום סרטון #48

רעיונות שעוזרים להתקדם 2

כל יום סרטון #47

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם זיו ברתנא

כל יום סרטון #46

כל יום סרטון #45

כל יום סרטון #44

רעיונות שעוזרים להתקדם

כל יום סרטון #43

כל יום סרטון #42

היסטוריה של מהירות / עמית נויפלד

כל יום סרטון #41

כל יום סרטון #40

כל יום סרטון #39

כל יום סרטון #38

כל יום סרטון #37

כל יום סרטון #36

הטיית הזמינות

כל יום סרטון #35

כל יום סרטון #34

תכתבו אחד בעצמכם

כל יום סרטון #33

אמנות הכישלון

כל יום סרטון #32

כל יום סרטון #31

כל יום סרטון #30

כל יום סרטון #29

כל יום סרטון #28

כל יום סרטון #27

כל יום סרטון #26

קליעות עונשין ועקביות - לא מה שחשבנו

כל יום סרטון #25

כל יום סרטון #24

כל יום סרטון #23

Walk on warrior / John Willkom

כל יום סרטון #22

כל יום סרטון #21

כל יום סרטון #20

כל יום סרטון #19

הטיות יציגות

כל יום סרטון #18

לרצות, לתכנן, לבצע

כל יום סרטון #17

כל יום סרטון #16

כל יום סרטון #15

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג