תנו לחיצה למעלה באמצע על "בלוג", ממש בין "ליווי ספורטאים" ל"מידע מקצועי", ותוכלו לקרוא מאות פוסטים בנושאים הבאים: למידה, חוסן מנטלי, יכולת גופנית, חינוך, אימון, סיפורים מעוררי השראה, ביקורות ותקצירי ספרים, רוטינות וסיפורים של מאמנים וספורטאים, סרטונים עם מסר מאחוריהם, ציטוטים ועוד ועוד, בחינם.
"לאורך כל הזמן שאני זוכר, תמיד דמיינתי את עצמי מצליח. לראות ביצוע מוצלח לפני שהוא קרה הביא אותי להלך רוח חיובי והפך אותי להיות מוכן למשחק."
"לאורך כל הזמן שאני זוכר, תמיד דמיינתי את עצמי מצליח. לראות ביצוע מוצלח לפני שהוא קרה הביא אותי להלך רוח חיובי והפך אותי להיות מוכן למשחק."
איך עוזרים לקלעי טוב שמתקשה לקלוע כאשר הוא עולה קר מהספסל במשחק? הנה פיתרון מעניין.
איך עוזרים לקלעי טוב שמתקשה לקלוע כאשר הוא עולה קר מהספסל במשחק? הנה פיתרון מעניין.
לפעמים אנחנו צריכים לעשות דברים דוחים.
לפעמים אנחנו צריכים לעשות דברים דוחים.
כל אחד מאיתנו מדבר לעצמו. זה אתם יודעים. מה שאתם לא תמיד חושבים עליו הוא מה המשמעות של הדיבור הזה ואיך (אם בכלל) הוא עוזר לנו לבצע.
כל אחד מאיתנו מדבר לעצמו. זה אתם יודעים. מה שאתם לא תמיד חושבים עליו הוא מה המשמעות של הדיבור הזה ואיך (אם בכלל) הוא עוזר לנו לבצע.
שימוש ביכולת הדמיון של ספורטאים כדי לשפר את הביצועים שלהם נשמע טוב, במיוחד בעת הזו והיכולת לייצר אימון שבאמת ישפיע על הביצועים אפשרית. אליה פורמן מציג את היתרונות והחסרונות של אימון דמיון ואיך אפשר לשפר אותו בעזרת וידאו.
שימוש ביכולת הדמיון של ספורטאים כדי לשפר את הביצועים שלהם נשמע טוב, במיוחד בעת הזו והיכולת לייצר אימון שבאמת ישפיע על הביצועים אפשרית. אליה פורמן מציג את היתרונות והחסרונות של אימון דמיון ואיך אפשר לשפר אותו בעזרת וידאו.
על חשיבות האמונה בחיים שלנו ועל איך היא יכולה להשפיע על ההתפתחות שלנו בתור בני אדם ובתור ספורטאים.
על חשיבות האמונה בחיים שלנו ועל איך היא יכולה להשפיע על ההתפתחות שלנו בתור בני אדם ובתור ספורטאים.
"התמדה היא העבודה הקשה שאנחנו עושים אחרי שסיימנו את העבודה הקשה שכבר עשינו." הנה מה שאומרים המובילים בתחומם על התמדה.
"התמדה היא העבודה הקשה שאנחנו עושים אחרי שסיימנו את העבודה הקשה שכבר עשינו." הנה מה שאומרים המובילים בתחומם על התמדה.
שחקני הכדורסל הגדולים ביותר חווים לחץ, אבל יש להם דרכים שונות כדי להתמודד איתו.
שחקני הכדורסל הגדולים ביותר חווים לחץ, אבל יש להם דרכים שונות כדי להתמודד איתו.
הפעם עם הפסיכולוג הקליני אדם לאוב, בעברו מאמן כדורסל במחלקות נוער ושחקן כדורסל, כיום עובד במשרה מלאה כפסיכולוג. אדם שיתף את מחשבותיו על העולם הנפשי בתחום הספורט ודיברנו על הרחבת אופקים, על חמלה בספורט, על לימודי פסיכולוגיה ואיך יעזרו למאמנים, על המכשולים שעומדים בפני ספורטאי ועל איך מאמן יכול לפגוע.. אבל גם לרפא.
הפעם עם הפסיכולוג הקליני אדם לאוב, בעברו מאמן כדורסל במחלקות נוער ושחקן כדורסל, כיום עובד במשרה מלאה כפסיכולוג. אדם שיתף את מחשבותיו על העולם הנפשי בתחום הספורט ודיברנו על הרחבת אופקים, על חמלה בספורט, על לימודי פסיכולוגיה ואיך יעזרו למאמנים, על המכשולים שעומדים בפני ספורטאי ועל איך מאמן יכול לפגוע.. אבל גם לרפא.
כמה מחשבות על קור רוח ונינוחות תחת לחץ.
כמה מחשבות על קור רוח ונינוחות תחת לחץ.
ג'יי הנסי (סגן אלוף בחיל הים האמריקאי וחבר אריות-הים Navy SEALs) קיבל בקשה לעזרה מקצין בכיר וזה גרם לו לחשוב אילו עצות היה יכול לתת לעצמו כשהיה צעיר. הוא כתב לעצמו-הצעיר מכתב.
ג'יי הנסי (סגן אלוף בחיל הים האמריקאי וחבר אריות-הים Navy SEALs) קיבל בקשה לעזרה מקצין בכיר וזה גרם לו לחשוב אילו עצות היה יכול לתת לעצמו כשהיה צעיר. הוא כתב לעצמו-הצעיר מכתב.
תובנה מעניינת של איזייה תומאס, משחקני הכדורסל הטובים בהיסטוריה, על מה חשוב, ועל מהו הסוד לביצוע קבוצתי ברמה גבוהה.
תובנה מעניינת של איזייה תומאס, משחקני הכדורסל הטובים בהיסטוריה, על מה חשוב, ועל מהו הסוד לביצוע קבוצתי ברמה גבוהה.
בפעם הבאה שהתפקיד שלך יכלול ישיבה על הספסל, כדאי לוודא שהוא נעשה היטב.
בפעם הבאה שהתפקיד שלך יכלול ישיבה על הספסל, כדאי לוודא שהוא נעשה היטב.
איך יוצרים פוקוס? איך מתקדמים מהר יותר? מגיעים לקצה.
איך יוצרים פוקוס? איך מתקדמים מהר יותר? מגיעים לקצה.
ספורטאים מיומנים מדברים לעצמם לעתים יותר קרובות, בצורה יותר עקבית ומתוכננת. ספורטאים פחות מיומנים בעיקר מגיבים לדברים שקורים להם. דיבור עצמי הוא כלי חשוב בארגז הכלים של בני אדם בכלל וספורטאים בפרט.
ספורטאים מיומנים מדברים לעצמם לעתים יותר קרובות, בצורה יותר עקבית ומתוכננת. ספורטאים פחות מיומנים בעיקר מגיבים לדברים שקורים להם. דיבור עצמי הוא כלי חשוב בארגז הכלים של בני אדם בכלל וספורטאים בפרט.
