גריט - פרק 4 - כמה גריט יש לך?

כמה התמדה וכמה תשוקה קיימים בחיים שלנו, ועל ההבדלים ביניהם.

צילום:

מה הסיפור מאחורי הספר? לחצו כאן.

לפרק 1 לחצו כאן.

לפרק 2+3 לחצו כאן.

גריט מורכב מתשוקה ומהתמדה. הם אינם אותו הדבר.

אני יכול לעשות משהו בהתמדה גדולה אבל בלי תשוקה. אני מצחצח שיניים כל יום במשך עשרות שנים. קשה לומר שיש לי גריט לצחצוח שיניים.

אני יכול לעשות משהו בתשוקה גדולה אבל לא בהתמדה. למשל להתחיל דיאטה. כל פעם שאני מתחיל דיאטה אני נלהב, אבל זה לא מחזיק מעמד. אין לי גריט בכל הנוגע לדיאטות.

התלהבות היא דבר שכיח. התמדה היא דבר נדיר.

פיט קרול, מאמן הפוטבול, שואל אנשים אם יש להם פילוסופיית חיים. לא רק דברים שהם אוהבים לעשות, או תחביבים, או מטרות. משהו שהם רוצים להשיג בחיים.

הפילוסופיה שלו היא לעשות דברים טוב יותר מכפי שהם נעשו בעבר אי פעם. ברגע השפל של חייו, הפיטורין מקבוצת ניו אינגלנד פטריוטס, הוא ישב בבית וחשב שכאשר יקבל עוד הזדמנות, הוא צריך להיות מוכן.

הוא מצא את המצפן שלו, וככה כדאי גם לכולנו.

אני, למשל, שואף שבעוד כמה עשרות שנים אנשים יגידו שעזרתי לעצב את תרבות הספורט בישראל בכלל ואת תרבות האימון בפרט בעזרת המעשים שלי. כל מה שאעשה בעשרות השנים הקרובות יהיה אמצעים להשגת המטרה הזו. הפעולות שלי וההחלטות שלי יתפסו כיוון בעזרת המצפן הזה.

צעיר שחולם להיות שחיין אולימפי או צעירה שחולמת להיות שחקנית WNBA יש להם מטרה ענקית, אבל אם הם לא מתאמנים יומיום ואוכלים וישנים בצורה שתאפשר להם להשיג את המטרה, אין סיכוי שהם יתקדמו. פנטזיה חיובית כזו יכולה להביא אותנו רחוק בטווח הקצר, אבל היא לא תעזור לנו להתמיד. גם פיזור שכולל 6 מטרות קטנות במקום מטרה אחת גדולה לא יעזור לפתח גריט. אנחנו צריכים להיות מסוגלים להתמקד בדבר אחד חשוב לאורך זמן, גם כאשר אנחנו נכשלים ונכשלים.

אבל רגע, מה אם אני רוצה להיות זה שעזר לעצב את תרבות האימון בארץ וגם רוצה להיות אבא ממש טוב לילדים שלי, ויש ימים שזה מתנגש, כי הזמן מוגבל?

שאלה טובה. רוב הזמן מטרה מקצועית אחת ממוקדת תעזור לנו לפתח גריט. אנחנו לא חייבים להקדיש 100% מהזמן בו אנחנו ערים לאותו הדבר. האנשים בעלי הגריט הרב ביותר מקדישים זמן למשפחה שלהם.

כאשר קתרין קוקס בחנה מאות אנשים שהגיעו להישגים יוצאי דופן היא בחנה את ההיסטוריה שלהם, את ה-IQ שלהם, ציונים בבית הספר, תכונות אישיות כמו מוחצנות, משג עליז או חוש הומור. לא היו הבדלים יוצאי דופן ביניהם.

היא מצאה שמאחדים אותם ארבעה מאפיינים:

1. עבודה לקראת מטרה מוגדרת ורחוקה.

2. נטייה שלא לעזוב מטרות סתם כך, לא לחפש שינוי רק בשביל השינוי.

3. נחישות שקטה לדבוק במסלול לאחר בחירתו.

4. נטייה שלא לנטוש משימות כאשר נתקלים במכשולים.

נשמע כמו גריט.

לפרק 5 לחצו כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

הוא לא נחמד

רוצים לאמן את המוח?

על עקביות

על התמחות מוקדמת וגיוון - המחקר

A season on the brink / John Feinstein

גנבת האושר

כשהכיסא עף למגרש

האם יש טכניקה אידאלית?

ניהול משחק בגילאים צעירים

שני נילים ותסמונת המתחזה

זה הבית שלי

זום אאוט

הסתברויות במקום ציפיות

מה אני עושה כשאני מתרגש

קל להיות עסוקים

Playing for keeps / David Halberstam

דרך הקאיזן / ד"ר רוברט מאורר

איך לקרוא יותר טוב? חלק 2

השפעת דברי המאמן על המשחק

איך לכתוב יותר טוב?

איך לקרוא יותר טוב?

סיכום עונה בקבוצת הנערות

טיפ טיפ, פוסט #2

נקודת מבט

אפקט דאנינג-קרוגר

תסמונת המתחזה

האם אני טוב/ה מספיק?

שימוש נבון בווידאו

לתת פתרון או לא?

Myths of sport coaching 2,5,10

הבנה/מהירות/הנאה - בחרו 2

טיפ טיפ, פוסט #1

Myths of sport coaching 1,4,9

על עצב וזיכרון

על עלים ועל הסתגלות

על השפעה ארוכת טווח

מולטי טאלנט

בתוך הראש שלנו

להתייחס לאדם כמו שהוא יכול להיות

על אימון והפקה מוזיקלית

על חשיבות המסע

ממבט ראשון / מלקולם גלדוול

10 מחשבות על להיות שוליה

עונג שבת - ג'ון סטוקטון

Assisted / John Stockton

שיווי משקל נאש

דרכים ליצור מזל - 6

Range VS Peak

הספר Peak - האם 10000 זה מספיק?

סיפורים על פופוביץ'

האתגר בכתיבה / טה-נהיסי קואטס

גריט - פרק 12 - תרבות של גריט

גריט - פרק 11 - איפה צומח גריט?

גריט - פרק 9 - תקווה

גריט - פרק 8 - תכלית

גריט - פרק 7 - אימון

גריט - פרק 6 - עניין

חשיבות הכתיבה וסיכום האימון

גריט - פרק 5 - איך מצמיחים גריט?

גריט - פרק 2+3 - מאמץ וכישרון

גריט - פרק 1 - פשוט לבוא.

Grit / Angela Duckworth

do your job

פוסט סיכום יום הולדת

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עודד קטש

טיפים ללמידה 48-50

טיפים ללמידה 45-47

טיפים ללמידה 43-44

טיפים ללמידה 42

טיפים ללמידה 40-41

Red and me / Bill Russell

טיפים ללמידה 37-39

תובנות ממשחק הכדורסל - קריסטל דיינג'רפילד

טיפים ללמידה 34-36

טיפים ללמידה 31-33

טיפים ללמידה 28-30

טיפים ללמידה 25-27

טיפים ללמידה 22-24

טיפים ללמידה 19-21

טיפים ללמידה 16-18

טיפים ללמידה 13-15

טיפים ללמידה 10-12

טיפים ללמידה 7-9

טיפים ללמידה 4-6

טיפים ללמידה 1-3

The little book of talent

מי מפתח אצלנו מיינדסט?

מיינדסט ומערכות יחסים

ג'ינו אוריימה - הפלייליסט המלא

מיינדסט - תבנית חשיבה של מנהיגים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם ליאת גלר

מיינדסט - תבנית חשיבה של אלופים

מאסטרקלאס במשחק עם סמואל ל. ג'קסון

Geno / Geno Auriemma

מיינדסט - על יכולת והישגים

מיינדסט - בתוך תבניות החשיבה

Mindset / Carol S. Dweck

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 7

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 6

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 5

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג