Top dog / Bronson & Merryman

המדע של תחרויות, נצחונות והפסדים.

צילום:
מעיין רימר

תחרותיות בריאה היא לבחור מה חשוב לנו ולהתאמץ עבורו.

בחירה מתי לא להילחם עוזרת לנו לשמור על האנרגיה שלנו לקרבות החשובים לנו.

אנחנו אוהבים להתחרות כשאנחנו יודעים שלא ייגרם לנו נזק ונצליח למתוח את עצמנו מעבר לאזור הנוחות שלנו.

כשאנחנו רוצים לפקח ולוודא שאנשים עושים את תפקידם, הכי טוב לעשות זאת מדי פעם.

אם אנחנו נמצאים שם כל הזמן, הביצועים יורדים.

עם זאת, אנשים מופנמים עובדים טוב יותר ללא השגחה. כל פיקוח הופך להסחת דעת שמפריעה להם לעבוד.

אנשים מוחצנים, לעומתם, נהנים מהגירוי ומהאינטראקציה ובלעדיהם הם משתעממים ומאבדים ריכוז.

עוד על אנשים מופנמים בלחיצה כאן.

אם נשים מצליחות לנצח בבחירות בהן הן משתתפות, למה הן לא משתתפות יותר?

מסתבר שמדובר בחישוב סיכויים.

אם אישה תחשוב שיש לה סיכוי של כ-20% סיכוי ומעלה לנצח, היא תשתתף, ואז סיכויי הניצחון שלה לא שונים משל גברים עבור התפקיד.

ההבדל בין נשים לגברים הוא שנשים לא ישתתפו אם אחוזי הניצחון נמוכים מאוד, וגברים כן.

כאשר גורמים לנשים להרהר בקריירה שלהן, הן נוטות יותר להתחרות. כאשר גורמים להן להרהר על הילדים שלהן ועל המשפחה שלהן, הן נוטות פחות להתחרות.

אצל ילדות וילדים המצב שונה.

ילדות מסתדרות בצורה יותר טובה בסביבה עם הרבה תחרות. ילדים מעדיפים להיות "הדג הכי גדול בבריכה הקטנה" שלהם.

נשים מתחרות במשחקים אינסופיים בצורה יותר טובה מגברים. גברים מנצחים יותר משחקים סופיים.

לנשים, מעצם כך שלא תמיד אכפת להן מי מנצח ומי מפסיד, יש יתרון במשחקים לטווח ארוך.

עוד על משחקים לטווח ארוך כאן וגם כאן.

עוד הבדל בין נשים לגברים הוא הסביבה החברתית העיקרית שלהם.

גברים מבלים את מרבית חייהם בקבוצות. נשים מבלות את מרבית חייהן בזוגות.

גברים בקבוצה יכולים לריב ולהתחרות ותמיד יהיה להם מישהו להישען עליו ומישהו שיגבה אותם. הם צריכים לדבר בקול רם אם הם רוצים לבלוט. לפעמים צריך גם להתרברב. ותמיד יש מישהו שיעזור במקרה שהיחיד פחות מיומן או לא מסתדר.

נשים בזוג רבות או מתחרות עם הזוג - ואין להן יותר מערכת יחסים. אין אדם שלישי לפתור את המצב. אין אדם רביעי להיות יותר טוב ממנו ולהישאר עם הראש מעל המים. גם אי אפשר לנסות להיות עליונה על פני האחרת. זה מפרק את מערכת היחסים. נשים מעדיפות זוגות וכל איום למערכת היחסים יגרור התנהגות תוקפנית.

גם להורים יש תפקיד בפיתוח תחרותיות.

התגוששות ומשחקי מלחמה בין הורים לילדים מלמדים ילדים להתחרות. מתי זה בסדר לתקוף? מתי צריך להתגונן? כמה חזק זה חזק מדי? ילדים לומדים לווסת את עצמם בסביבה בטוחה שיכולה לדחוף אותם מחוץ לאזור הנוחות.

הורים גם יכולים לאפשר לילדים שלהם תחושת בעלות (Agency). ילדים שמרגישים שיש להם אפשרות להתנסות, לטעות, להתבלבל ולהעז הם ילדים שהופכים להיות יותר יצירתיים. גם אם הם לא התנסו באמנות כאשר היו צעירים, הם צפויים להיות יצירתיים כי הם מעזים להתנסות.

ההורים גם תורמים שני הורמונים - אסטרוגן וטסטוסטרון - שמשפיעים על הרצון והיכולת שלנו לקחת סיכונים ולהתחרות. בגלל השפעת ההורמונים האלה על אצבעות הידיים שלנו בצורה שונה, אפשר לזהות בני אדם תחרותיים משני המינים בעזרת האורך של האצבע של הטבעת לעומת האורך של אצבע המורה.

לנשים בדרך כלל האצבע המורה ארוכה יותר, אבל במחקר איטלקי נמצא שנשים יזמות הן בעלות אצבע טבעת ארוכה יותר. יותר גברים נולדים עם האצבע של הטבעת ארוכה, אבל כשאישה נולדת כך, היא לא פחות תחרותית או מעזה מאשר גברים.

יש אנשים שמשחקים כדי לנצח. הם מתאמצים מאוד ולוקחים סיכונים.

יש אנשים שמשחקים כדי לא להפסיד. הם נמנעים מעשייה וחוששים. האסטרטגיה הזו בדרך כלל מובילה להפסדים.

מחקר שבדק בעיטות עונשין מ-11 מטרים בכדורגל הראה הבדל של כ-30% בין בועטים שגול שלהם ישווה תוצאה והחטאה תגרום להפסד, לבין בועטים שהחטאה שלהם תשאיר תוצאה בשיוויון וגול שלהם ינצח.

הגודל של השער אותו גודל. עוצמת הבעיטה אותה עוצמה. אותו מרחק. אותו גודל כדור.

תוצאות שונות לחלוטין.

אנחנו חוששים מהפסד יותר ממה שאנחנו מתרגשים לקראת ניצחון. לחצו כאן לקרוא עוד מדוע.

אנשים יצירתיים הם אנשים שמסתדרים יותר טוב עם תחרות.

אין להם בעיה עם דו משמעות או עם מתח בין רעיונות מנוגדים.

הם לא מפחדים מעימותים או מתחרות, ולפעמים תחרות אפילו מעודדת אצלם עוד רעיונות.

קבוצות מצליחות הן קבוצות בהן יש מספר מינימלי של משתתפים כדי להצליח במשימה.

בקבוצה כזו לכל אחד יש אחריות וכל אחד יודע מה אחרים עושים.

קבוצות שמתקשות מקיימות פגישות. המון פגישות. ומדברות המון.

קבוצות מצליחות מתקשרות במשפטים קצרים וברורים על המגרש. התקשורת הדדית, יש משוב, יש אישור שהמשוב התקבל, הובן ויקבל תשובה בצורה של פעולה.

בקבוצות מתקשות חברות הקבוצה חוששות שחלק מהקבוצה לא יעשו את תפקידן.

קבוצות מצליחות יודעות שכל אחת תקיים את חלקה.

החלק הכי חשוב בקיום קבוצה מצליחה מתרחש לפני שהקבוצה צריכה בכלל לפעול.

חוקרים מובילים בתחום חושבים ש-60% מגורל המשימה תלויים בסגנון המנהיגות, במטרה שצריכה להיות מאתגרת ואפשרית וברמת היכולת של חברי הקבוצה. עוד 30% תלויים במפגש הראשוני - איך הם מציגים את עצמם ואיך הם מחלקים תפקידים, איך הם מצפים להתנהג זה עם זה ומה הציפיות המשותפות שלהם - ורק 10% הם בביצוע המשימה עצמה.

טעות נפוצה היא לחשוב שכדי שקבוצה תצליח, כולן צריכות להיות חברות.

זה לא נכון. למעשה, נצחונות עוזרים למערכות היחסים בין חברי הקבוצה.

מחקרים הראו שכאשר קבוצה מנצחת כולם מציינים את שיתוף הפעולה, גם כאשר אובייקטיבית חברי הקבוצה רבו זה עם זה רוב הזמן.

כוכבים לא אוהבים קבוצות. 

כוכבים חושבים שהתפקיד שלהם הוא לזרוח.

הקבוצה היא כמו חור שחור שבולע את האור שהם מפיקים ומונע מהם לזרוח.

כוכבים אוהבים אתגרים, אפילו יותר ממה שהם אוהבים משכורת גבוהה.

בניסוי ממש מגניב, מתכנתים העדיפו להתחרות על פתרון בעיות שהביא פרס למי שפתר ראשון מאשר להיות מועסקים על ידי אותה החברה ולפתור את אותה בעיה תמורת משכורת.

לסדרת הפוסטים מתוך הספר של ברונסון ומרימן על הורים, לחצו כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

שבילי המיינדפולנס 3

שבילי המיינדפולנס 2

שבילי המיינדפולנס / מתי ליבליך

You're not listening / Kate Murphy

נשימה / ג'יימס נסטור

The art of living / Thich Nhat Hanh

מיינדפולנס למתחילים / פדי ברוסנן

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג