The sixth man / Andre Iguodala

בספר בו הוא מספר בכנות על החיים שלו והקריירה, איגודאלה משתף את הקוראים בחוויות שקשורות למשחק, ליחסים בין שחורים ללבנים, לעסקים וליחסים עם האוהדים, חברים לקבוצה, מאמנים ועוד.

צילום:
מעיין רימר

אנדרה איגודאלה גדל וצמח בבית פשוט, עם אמא וסבתא שעשו מה שצריך כדי שיקבל את הערכים שיעזרו לו יותר מאוחר בחייו. הוא שיחק כדורסל בשביל הכיף ורק בגיל יחסית מאוחר הבין שיש לו סיכוי ממשי לקבל מלגה מלאה לאוניברסיטה ולהיבחר בדראפט.

"למדתי שלהיות הטוב ביותר לא מבטיח לך קריירה. קריירה הייתה מורכבת מכל מיני דברים, מדברים משעממים וקטנים:

סוכנים טובים. אימוני בוקר. הליכים רפואיים ויוגה ותזונאים. שינה, והיכולת לווסת את הרגשות כל כך חזק עד שהם הופכים לאבנים ואז ליהלומים שחושפים רק כשהזמן מתאים. היא מורכבת גם מאצבעות שבורות ומשמועות על טריידים וממאמנים עליהם אי אפשר לסמוך ומשופט מזדמן שמזכיר לך מאוד את אחד השוטרים שסיירו בשכונה שלך והסתכלו עליך ועל חברים שלך כאילו אתם חיות מסוכנות שברחו מהכלוב. "

"כשהגעתי לאריזונה ההלם הגדול ביותר היה לוט אולסון, המאמן. שום דבר שעשיתי לא היה מספיק טוב בשבילו. אם הרגל שלי הייתה ב-30 מעלות, הוא היה צועק עליי לשנות אותה ל-35 מעלות. למדתי שם דברים שלא למדתי בשום מקום אחר. לוט אולסון הפך שחקנים לא מלוטשים למקצוענים. בשנה הראשונה שלי לא ראיתי את התמונה המלאה. לדעתי הוא היה רק רגזן מבוגר שנהנה לעצבן אותי."

"אתה נפצע, מקבל זריקה ועולה חזרה למגרש. אמרו לי שאני "שחקן קשוח". זה אמור להיות דבר טוב. פעם שיחקתי עם יד שבורה. האמת? זה מטופש רצח."

קורי מגטי היה דוגמה עבור איגודאלה כשהאחרון רק הצטרף לליגה: ""כשרק יצאתי מהקולג' לא היה לי מושג מה דרוש כדי להישאר בכושר בשביל עונת NBA שלמה. לפי מה שידעתי באותו זמן, היית צריך להרים משקולות ולרוץ קצת. קורי היה ספציפי מאוד לגבי התזונה שלו, לגבי תוספים. הוא עקב אחרי קצב הלב של עצמו, חישב נוסחאות. הוא גם דחף את עצמו לעשות יותר – יותר ספרינטים, יותר משקולות, יותר קליעות. זה שינה את הדרך בה הבנתי את הגוף שלי ואת המקצוע שלי."

כשעמדתי להתחיל לשחק עם אלן אייברסון, הייתי קורא עליו בערב כשהיה לי זמן. נאום היכל התהילה שלו בסופו של דבר אמר הכול: עכברים וג'וקים בתוך הבית, צינורות ביוב מפוצצים, הוא היה צריך ללכת בחרא בבית של עצמו. הוא היה בחור שעבר בחייו כמה אירועים של חיים ומוות, אי אפשר היה להפחיד אותו על המגרש. הוא פשוט לא שם *ין.

אארון מקי עזר גם הוא לאיגודאלה – להבין איך שומרים על השחקנים המובילים בליגה: "הם יקלעו. יש סיבה שהם קולעים 25 נקודות בממוצע למשחק. ישרקו נגדך שריקות רעות. התפקיד שלך הוא לגרום להם לעבוד קשה ככל האפשר בשביל 25 הנקודות שלהם. אם הם סיימו עם 25 נקודות אבל הם גמורים בסיום המשחק, עשית את שלך."

גם ווילי גרין עזר לו: "ווילי היה נמוך יחסית לעמדה שלו והוא פיצה על זה בכך ששיחק חזק כל יום, כל אימון, כל משחק. הוא היה נותן מרפק ואז אומר לך "מצטער, צריך להרוויח משכורת." הוא היה יכול להיפלט מהליגה תוך שנתיים שלוש, אבל הוא נשאר מעל עשור. הוא בנה לעצמו שם של אחד שלא מתעסקים איתו."

"בתקופה בה התקשיתי להירדם הרגשתי כאילו כל העולם מונח על כתפיי אבל אין לי איך להתמודד עם זה. גידלתי שיער ונמנעתי כמעט מכל מפגש חברתי. כל מה שהיה אכפת לי זה להיות באולם. לקום, להתעורר, לזרוק לסל, ללכת לאימון, ואז ללכת הביתה לשבת לבד או להזמין חבר רק לקשקש קצת. חשבתי שאני עושה מה שאני אמור לעשות. זה מה שלמדתי. עבוד קשה, שמור את הראש למטה, אל תתלונן. אבל העצה הזו כבר לא הייתה מספיקה."

"כתושבי ארה"ב, גורמים לנו להאמין שזה הנתיב לסיפוק מלא. אם נרוויח מספיק כסף, נשיג מספיק הצלחה, לא יהיו לנו מאבקים יותר, או יותר נכון המאבקים שלנו לא יהיו "נחשבים" יותר. אבל מה שרובנו מגלים לאחר זמן מה, זה שעם כל הפרסים והמזומנים, שאלת התכלית נשארת. כאב וסבל נשארים. כעס ותסכול נשארים."

"יש הבדל בין Playing basketball ובין hooping. כשאתה hooping הכול חופשי ופשוט. העבודה שמושקעת בזה מורכבת ואינטנסיבית, אבל ברגעים עצמם של המשחק, יש הרגשה של קלילות."

"[סטיב קר] לא היה אחד שצועק. הוא האמין בנו בתור שחקנים ובתור מבוגרים. הוא לא היה צריך לצעוק על שחקנים שלא עבדו כמו שצריך. שחקן שלא עובד כמו שצריך יודע שהוא לא עובד כמו שצריך. האחרים יודעים שהוא לא עובד כמו שצריך. אם זה לא נתן לשחקן מוטיבציה, השחקן לא היה רואה דקת משחק, וזה הכול."


לפלייליסט המלא של הקריירה של איגודאלה לחצו כאן.


מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

A season on the brink / John Feinstein

גנבת האושר

כשהכיסא עף למגרש

האם יש טכניקה אידאלית?

ניהול משחק בגילאים צעירים

שני נילים ותסמונת המתחזה

זה הבית שלי

זום אאוט

הסתברויות במקום ציפיות

מה אני עושה כשאני מתרגש

קל להיות עסוקים

Playing for keeps / David Halberstam

דרך הקאיזן / ד"ר רוברט מאורר

איך לקרוא יותר טוב? חלק 2

השפעת דברי המאמן על המשחק

איך לכתוב יותר טוב?

איך לקרוא יותר טוב?

סיכום עונה בקבוצת הנערות

טיפ טיפ, פוסט #2

נקודת מבט

אפקט דאנינג-קרוגר

תסמונת המתחזה

האם אני טוב/ה מספיק?

שימוש נבון בווידאו

לתת פתרון או לא?

Myths of sport coaching 2,5,10

הבנה/מהירות/הנאה - בחרו 2

טיפ טיפ, פוסט #1

Myths of sport coaching 1,4,9

על עצב וזיכרון

על עלים ועל הסתגלות

על השפעה ארוכת טווח

מולטי טאלנט

בתוך הראש שלנו

להתייחס לאדם כמו שהוא יכול להיות

על אימון והפקה מוזיקלית

על חשיבות המסע

ממבט ראשון / מלקולם גלדוול

10 מחשבות על להיות שוליה

עונג שבת - ג'ון סטוקטון

Assisted / John Stockton

שיווי משקל נאש

דרכים ליצור מזל - 6

Range VS Peak

הספר Peak - האם 10000 זה מספיק?

סיפורים על פופוביץ'

האתגר בכתיבה / טה-נהיסי קואטס

גריט - פרק 12 - תרבות של גריט

גריט - פרק 11 - איפה צומח גריט?

גריט - פרק 9 - תקווה

גריט - פרק 8 - תכלית

גריט - פרק 7 - אימון

גריט - פרק 6 - עניין

חשיבות הכתיבה וסיכום האימון

גריט - פרק 5 - איך מצמיחים גריט?

גריט - פרק 4 - כמה גריט יש לך?

גריט - פרק 2+3 - מאמץ וכישרון

גריט - פרק 1 - פשוט לבוא.

Grit / Angela Duckworth

do your job

פוסט סיכום יום הולדת

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עודד קטש

טיפים ללמידה 48-50

טיפים ללמידה 45-47

טיפים ללמידה 43-44

טיפים ללמידה 42

טיפים ללמידה 40-41

Red and me / Bill Russell

טיפים ללמידה 37-39

תובנות ממשחק הכדורסל - קריסטל דיינג'רפילד

טיפים ללמידה 34-36

טיפים ללמידה 31-33

טיפים ללמידה 28-30

טיפים ללמידה 25-27

טיפים ללמידה 22-24

טיפים ללמידה 19-21

טיפים ללמידה 16-18

טיפים ללמידה 13-15

טיפים ללמידה 10-12

טיפים ללמידה 7-9

טיפים ללמידה 4-6

טיפים ללמידה 1-3

The little book of talent

מי מפתח אצלנו מיינדסט?

מיינדסט ומערכות יחסים

ג'ינו אוריימה - הפלייליסט המלא

מיינדסט - תבנית חשיבה של מנהיגים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם ליאת גלר

מיינדסט - תבנית חשיבה של אלופים

מאסטרקלאס במשחק עם סמואל ל. ג'קסון

Geno / Geno Auriemma

מיינדסט - על יכולת והישגים

מיינדסט - בתוך תבניות החשיבה

Mindset / Carol S. Dweck

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 7

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 6

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 5

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 4

למה ילדים מסוימים מתחילים לדבר מוקדם מאחרים

משחקים יפה עם אחרים

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג