בנו אמון וצרו לכידות

פרק רביעי מתוך הספר Coaching better every season.

צילום:

זה פרק 4 מתוך הספר Coaching better every season.

לחזרה לתפריט המרכזי עם כל הפרקים עליהם כתבתי, לחצו כאן.

4. Build trust and cohesion - בנו אמון וצרו לכידות

"כשהולכים לבד הולכים מהר, כשהולכים יחד הולכים רחוק."

"אין לי מתכון סודי ליצירת קבוצה מלוכדת, " אומר מאמן הבייסבול בעל מספר הניצחונות הרב ביותר אי פעם במכללות, אוגי גארידו. "לפעמים זה מאבק לאורך כל העונה, ולפעמים יש קסם וזה קורה. איכות הקבוצה תלויה בחוזק של מערכות היחסים בין השחקנים."

למאמנים הגדולים יש מכנה משותף:

הם בונים מערכות יחסים עם הספורטאים שהם מאמנים.

"טקטיקה זה חשוב אבל זה חלק קטן," אומר סטיב קר. "80% זה מערכות יחסים ואווירה."

נכון שמערכות יחסים בונים כל השנה, אבל לפני תחילת עונת המשחקים יש תקופה של 6-8 שבועות בה כדאי לשים דגש חזק על הלכידות הקבוצתית.

מאמנים צעירים עסוקים בעיקר בלמידת הספורט שלהם. ככל שמתבגרים, מבינים שכדאי להשקיע את הזמן במערכות יחסים. זמן וכוונה. זה לא קורה מיד, וזה לא קורה במקרה.

מאמנים משיגים אמון בהם כשיש להם מוניטין של אנשים אמינים (כי הם שימשו דוגמה אישית לערכים שהם מאמינים בהם), כשהם מבצעים בפועל את מה שהם דורשים וכשהם מפגינים ביטחון עצמי, מקצועיות וכבוד לספורטאים ולאחרים.

עוד על מוניטין מתוך ספר הכדורסל האחרון.

עוד על ערכים.

כל פעם שאנחנו, בתור מאמנים, לא מקשיבים, לא מגיבים בכבוד, לא עומדים בערכים שאנחנו מספרים עליהם, אנחנו מפסידים הזדמנות ליצירת אמון, ואפילו פוגעים באמון שכבר רכשנו.

במחקר הנרחב של פרופסור סופיה ג'ווט (Jowett) אפשר לקרוא על המאפיינים של מערכות יחסים חיוביות בין ספורטאים למאמנים.

אנחנו סוקרים את המחקר הזה ומביאים ממנו המלצות למאמנים בקורס "מבפנים החוצה".

גירסה און ליין שלו אפשר למצוא בלחיצה כאן.

אחד המאפיינים עליהם כותבת ג'ווט הוא קו-אוריינטציה: האם הספורטאית ואני רואים את מערכת היחסים באותה צורה? האם שנינו תופסים את התפקיד שלנו בצורה דומה?

האם הספורטאית חושבת שאכפת לי ממנה? היא תחשוב שכן אם אני אתעניין בחיים שלה גם מחוץ למגרש - משפחה, בית ספר, חלומות, תחביבים נוספים.

זה הדדי - אם אני רוצה שהיא תשתף גם אני אשתף: קצת על המשפחה שלי, חיית מחמד, מה אני עושה בבוקר, סרטים שנהניתי מהם.

כדי לעזור לעצמנו לעקוב אחרי התפתחויות בחיים של הספורטאים/ות, אפשר ליצור מסמך עבור כל ספורטאי, בסגנון הזה.

רוצים לדעת מה הספורטאים חושבים על מצב מערכת היחסים שלכם כרגע ולהבין אילו אזורים אפשר לשפר?

לחצו כאן לצפייה בטופס סקר אמון במאמן שבניתי בגוגל טפסים.

רוצים ליצור עותק של הטופס עבור עצמכם? כתבו לי.

מאמנים שמתקשרים בצורה עקבית, בהירה ותכופה עם הספורטאים/ות יזכו לתגובות ולאמון.

כדי למצות את הפוטנציאל של הקבוצה הספורטאים צריכים להראות שגם הם פגיעים ולהיות מוכנים לקבל עזרה. גם ברמה הרגשית, גם ברמה הטכנית ובעצם בכל רמה, הספורטאים תלויים זה בזה.

שלבי התהוות קבוצה:

1. בשלב הראשון קבוצה נוצרת ומתגבשת. הספורטאים מחפשים מה נהוג ומה לא, מה מותר ומה אסור, והם צריכים שצוות האימון יהיה ברור ועקבי.

2. בשלב השני הספורטאים מנסים להסתדר ולהבין איך הערכים והרצונות שלהם מתיישבים עם הערכים והדרישות של המועדון והקבוצה. הם מנסים למצוא תפקיד ומקום והם צריכים את עזרתנו.

טוב נעשה אם נעזור להם על ידי הבהרה של התפקיד, אבל גם על ידי יצירת תרבות בה לפני ששופטים אחרים או מניחים עליהם הנחות, לבוא לשאול אותנו. לפעמים הבהרה אחת פשוטה מאיתנו יכולים לפתור בעיות גדולות.

הם יכולים לשאול אותנו, והם גם יכולים לשאול זה את זה. קודם כל לחכות רגע עם השיפוט. לשאול, לברר, להקשיב, להבין את נקודת המבט, ואז להחליט.

3. בשלב השלישי מצאנו דרך פעולה משותפת, אנחנו יודעים איך לתקשר זה עם זה והפכנו להיות "יחד".

4. בשלב הרביעי אנחנו משתמשים באמון שלנו כדי לפתור בעיות, לקחת סיכונים משותפים ולהשתפר ביחד.

מה עוזר לגבש קבוצה ולהפוך אותה למלוכדת?

יריבות מאתגרות. התלהבות של המאמנים ממהלכים משותפים. שבחים. מטרות משותפות לקבוצה.

מה מפריע ללכידות?

שיפוטיות. העדפה של ספורטאים מסוימים על פני אחרים. השפלה או הקטנה של אחרים.

כדי לקרוא עוד על לכידות חברתית ועל לכידות משימתית לחצו כאן וגם כאן.

ג'ון וודן האמין שכל שחקן שלו צריך לקבל יחס מתאים. לא לכולם מגיע אותו היחס ואותו התפקיד, אבל כולם מקבלים יחד וכולם מקבלים תפקיד.

פעילויות נחמדות לבניית אמון והיכרות בקבוצה:

1. "גיבור/ה, הצלחה וקושי". כל אחת מספרת על כל קטגוריה.

2. מטריף אישי (כמו גמד ענק אבל של עידודים בזמן אימון). אסור שיידעו של מי אתם, אז תמצאו לפחות אחד אחר לעודד שלא יהיה חשד. מחליפים כל שבוע.

3. פעילות קהילתית קבוצתית (התנדבות). לצאת קצת מהביצה של עצמנו ולעזור לאחרים.

חשוב! צריך לתווך להן מה קרה ומה היה חשוב ומה אפשר ללמוד מהפעילויות השונות.

אחד מהשיעורים בקורס "מבפנים החוצה" מדבר על מערכות יחסים ושיעור אחר מדבר על ותרבות קבוצתית.

אם מעניין אתכם ללמוד איך להיות מאמנים טובים יותר - הקורס הזה בשבילכם.

לחצו על הלינק בשביל שיעור ראשון מתוך הקורס בחינם.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

מה זה IZOF

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג