פיתוח אופי בספורט: אמת או קלישאה?

האם האמירה שספורט בונה אופי עומדת במבחן המציאות?

צילום:
Thao LEE on Unsplash

פיתוח אופי בספורט: אמת או קלישאה? / דלית לב ארי ולאל גרשגורן.

פרק 3 מתוך הספר "הפסיכולוגיה של הספורט, המאמץ והביצוע: תאוריה ויישום"

הורים, מורים ומאמנים נוהגים להגיד במשך עשרות שנים כבר ש"ספורט בונה אופי."

האמירה הזאת שנויה במחלוקת, בעיקר משום שהיא מבוססת על אנקדוטות ואינטואיציה, שלא נתמכות בדרך כלל בראיות אמפיריות.

יש כאלה שטוענים אף ההיפך - שספורט עלול להפריע לבניית "אופי טוב" בשל מאפיינים מסוימים שלו.

בפרק הזה המחברים יבחנו השפעת ספורט על בני נוער (בשונה מפעילות גופנית), כאשר ספורט הוא בעל אופי יותר מקצועני מפעילות גופנית ודורש השקעת יותר זמן, משאבים ותשומת לב.

מהו אופי?

קשה למצוא הגדרה מוסכמת.

הוא יכול לשמש כאוסף תכונות או כשאיפה לתכונות הללו, הוא יכול להתרכז במובן המוסרי אבל גם במובן החברתי או המקצועי.

מספר מאפיינים המוסכמים על החוקרים הם חמלה, משחק הוגן והתנהגות ספורטיבית.

ברחבי העולם השתמשו בהנחות האלה, אבל התוצאות לא תמכו בהשערה שספורט בונה אופי.

חלק מכך משום שקשה להגדיר מהו אופי, וחלק משום שקשה להגדיר מתי אופי נחשב ל"טוב."

ספורטאית שמבקשת לפתח את עצמה כאינדיבידואלית עשויה להיחשב בעלת אופי טוב בארה"ב, אבל בעלת אופי לא טוב במדינות בעלות אופי פחות קפיטליסטי.

המחקר עוד לא התקדם מספיק כדי לקבוע האם ספורט אכן מפתח אופי.

בכל הנוגע לגבי מוסר, המחקר דווקא יחסית מתקדם, והוא קובע שיש לנו בעיה.

כשאפשר, ספורטאים ינסו להתחמק משמירה על המוסר, ישאירו את ההחלטה "מה מותר" לאחרים, וינסו לנצל את המצב לטובת יתרון תחרותי.

ספורטאים מסוימים יחוו יותר לחץ וצורך לשמור על האגו שלהם בזמן משחק או תחרות ספורטיביים ויתנהגו בצורה פחות מוסרית. 

לא בטוח שהם יתנהגו ככה גם מחוץ למגרש שלהם, אבל בתוך המגרש ספורטאים לא בהכרח מוסריים, כלומר הספורט הוא לא זה שמפתח את האופי שלהם.

אולי אפשר להבין מכך שהעוסקים בספורט משתמשים בספורט כדי לבטא את הדחפים שהם צריכים להדחיק כאשר הם בחברה.

עוד דרך להסתכל על הדברים היא שאין לנו יכולת לקבוע אם הספורט מוציא את זה מאנשים, או שאנשים מסוג זה מוצאים את עצמם בספורט.

ברמה החברתית נדמה שספורט עשוי לעזור לעוסקים בו להתפתח, או לפחות לא להפריע.

אנחנו לומדים מה חשוב בחברה שלנו גם באמצעות העיסוק בספורט.

לכידות חברתית וגם לכידות משימתית הן התנהגויות שנוצרות על ידי פעולות כמו תמיכה באחרים, הכרה בהם, מחויבות זה לזה ועידוד.

גם היבטים מסוימים של מנהיגות, כמו פתרון בעיות, כישורים מילוליים, התמודדות עם הפסד ועם ניצחון ועבודת צוות, נבנים באמצעות הספורט.

עם זאת, המחקרים עד עתה לא הצליחו להוכיח שהשתתפות בספורט אכן בונה מנהיגות מחוץ לספורט עצמו, והמדידה עצמה בעייתית משום שהיא מבוססת בעיקר על דיווח עצמי.

חזרה לפוסט המרכזי המכיל קישורים לכל הפרקים - לחצו כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג