The creative act: A way of being / Rick Rubin

המפיק המוזיקלי ריק רובין בתובנות על קליטה ומודעות, קושי ופרפקציוניזם.

צילום:
מעיין רימר

אדם צעיר אחד ניגש לאדם זקן ששאב מים מהבאר בכלי קטן.

הזקן עשה זאת לאט ובתשומת לב רבה.

הצעיר, שרצה לעזור לזקן, הציע לו גישה יותר מהירה ויעילה.

הזקן הקשיב ואז אמר: "אני חושב שאמשיך לעשות זאת בדרך שאני רגיל. ככה אני נדרש להתרכז בכל תנועה קטנה ולהקדיש תשומת לב גדולה לעשות את זה היטב. אני מתאר לעצמי שאם הייתי עושה את זה בדרך שהצעת זה היה הופך להיות קל יותר, ואז כבר לא הייתי צריך לחשוב על זה בזמן העשייה. ואם אני משקיע בזה כל כך מעט זמן וכל כך מעט תשומת לב, אני מניח שהטעם של המים לא היה טעים כמו הטעם שלהם כשאני משקיע תשומת לב וזמן."

האמנות נמצאת מסביבנו.

אמנים הם אנשים בעלי אנטנה רגישה ולכן הם מסוגלים לקלוט את האמנות ולתרגם אותה ליצירה.

האנטנה שלהם רגישה כי הם היו צריכים אותה כדי להגן על עצמם משום שעבורם הכול כואב הרבה יותר. אמנים מרגישים הכול בצורה הרבה יותר עמוקה.

כשאנחנו ילדים, אנחנו כמעט לא חשים הפרעות בקליטה בין הרעיונות שאנחנו שומעים לבין ההפנמה שלהם בחיינו.

אנחנו מקבלים רעיונות חדשים בשמחה ולא משווים אותם לדברים אחרים שאנחנו כבר מאמינים בהם.

אנחנו חיים ברגע הנוכחי ולא דואגים מהעתיד. אנחנו ספונטנים וסקרנים. אפילו החוויות הכי רגילות מעוררות בנו פליאה.

עצב עמוק והתרגשות ענקית יכולים לבוא רגעים ספורים זה אחרי זה. אין העמדות פנים, אין היקשרות לסיפורים חיצוניים.

אמנים שמסוגלים לשמור על התכונות האלה, מסוגלים ליצור אמנות ברמה גבוהה.

למרות שאנחנו לא יכולים לשנות את הדברים בהם אנחנו מבחינים, אנחנו יכולים לשנות את היכולת שלנו להבחין.

עיניים פתוחות או סגורות. נפש פתוחה או סגורה.

אם נשקיט את מה שנמצא בפנים, נוכל לשמוע יותר טוב מה שנמצא בחוץ.

אם נשקיט את מה שמחוץ לנו, נוכל לשמוע יותר טוב מה שנמצא בפנים.

חפשו את מה שאתם מבחינים בו אבל אף אחד אחר לא רואה.

מודעות צריכה רענון תמידי.

אם זה הופך להיות הרגל, אפילו הרגל טוב, זה יצטרך לעבור שדרוג שוב ושוב.

עד שיום אחד, נשים לב שאנחנו כל הזמן במודעות, בכל מקום בו אנחנו נמצאים.

ואז אנחנו מוכנים לקבל הכול מהסביבה.

לחיות את החיים כאמן זה אימון יומיומי.

או שאנחנו חיים כך או שלא.

אין שום היגיון בלומר שאנחנו לא טובים בזה.

זה כמו להגיד "אני לא טוב בלהיות נזיר."

או שאנחנו חיים כנזיר או שלא.

אנחנו נוטים לחשוב שיצירתם של אמנים היא תוצרת שהם מפיקים.

היצירה האמיתית של האמנים היא דרך החיים שלהם.

אנחנו לא יכולים להיכנס לאותו נהר פעמיים כי הנהר זורם ומשתנה, וגם אנחנו.

לא משנה כמה נתאמן על תשומת לב, תמיד יהיה משהו חדש לשים אליו לב. זה תלוי בנו למצוא אותו.

גם אנחנו תמיד משתנים, צומחים, מתפתחים. אנחנו לומדים דברים ושוכחים דברים. רגשות, מחשבות ותהליכים לא מודעים חולפים דרכנו. התאים בגופנו מתים ומתחדשים. אף אחד אינו אותו אדם במהלך כל היום. גם אם הסביבה הייתה נשארת זהה כל הזמן, אנחנו משתנים וזה גורם לנו לתפוס אותה אחרת. וכך משתנה גם האמנות שלנו.

אנחנו לא מושלמים.

יש בנו פגמים - פיזיים, נפשיים או אחרים.

היצירה שלנו מושפעת מהפגמים שלנו, וזה מה שהופך אותה לייחודית.

אם מחשב היה יוצר יצירות, הן היו זהות. לא היה בהן ייחוד.

הייחודיות שלנו הופכת את היצירה שלנו ואת החיים שלנו למעניינים.

יצירה אמנותית היא לא תחרות. 

יחד עם זאת, קשיים ואתגרים הם חלק מתהליך היצירה, ואם אנחנו מעדיפים לא ליצור כי קשה לנו עם התגובות ליצירה, יכול להיות שאמנות היא לא דרך החיים שמתאימה לנו.

הקושי הוא חלק מהתהליך.

אנחנו לא מחויבים ליצור כי יש לנו כישרון או שאנחנו כבר טובים בזה. זו ברכה בה זכינו. זו זכות. אנחנו בוחרים בזה. אף אחד לא מכריח אותנו.

אם אנחנו מעדיפים לא לעשות את זה, אז לא נעשה.

כל יצירות האמנות הן עבודות שלוקחות זמן. סוג של ניסוי מדעי.

אנחנו לא יודעים מה תהיה תוצאת הניסוי. מה שהיא לא תהיה, אנחנו נקבל מידע מועיל שיעזור לנו לקראת הניסוי הבא.

אם נצא מנקודת הנחה שאין טוב או רע, נכון או לא נכון, אז נוכל ליהנות מתהליך היצירה בצורה יותר מלאה.

אנחנו לא משחקים כדי לנצח. אנחנו משחקים כדי לשחק. ובסופו של דבר, לשחק זה כיף.

פרפקציוניזם מפריע לכיף. לפעמים אנחנו מנסים לשכלל משהו עוד קצת, ואז כשכבר התקדמנו אנחנו מבינים שאנחנו לא כל כך אוהבים את מה שיצא.

עדיף לפעמים להישאר עם הגירסה הלא-מושלמת.

אוסקר וויילד אמר שיש דברים שהם חשובים מדי מכדי לקחת אותם ברצינות. אמנות היא אחד מהדברים האלה.

החלק השני כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
Coach K
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

איך לגדל ילדים שהם לא בריונים

איך לגדל ילדים חזקים מנטלית ובעלי מוטיבציה

How to raise kids who aren’t assholes / Melinda Wenner Moyer

Coach K - מסכמים קריירה

Coach K - חוזרים לנצח

Coach K - התמוטטות

Coach K - מתחילים לנצח

Coach K - התחלה קשה בדיוק

Coach K - Army

Coach K / Ian O’Connor

חזון לעתיד - שינוי כיוון

טרי פראצ'ט על כתיבה ועל החיים

Terry Pratchett - A life with footnotes / Rob Wilkins

תרגילי אימון שכנראה לא שמעתם עליהם

עקרונות משחק

פיתוח שחקנים עדכני

מיישמים CLA בכדורסל

מדוע למידה היא לא לינארית

כוחה של תפיסה

מהי מיומנות?

להתגבר על הסטטוס קוו

Transforming basketball / Alex Sarama

The courage to teach / Parker Palmer

My turn - על כדורגל ואימון

My turn / Johan Cruyff

לאמן ביעילות במשחקים

מה זה IZOF

לוודא מוכנות לתחרות

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג