השחקן הוותיק שלי - כריס מאלין

לכל אחד יש שחקן ותיק שהוא פגש בשנה-שנתיים הראשונות שלו, כזה שעזר לו ולימד אותו איך הדברים עובדים. כריס מאלין היה אולסטאר וחבר נבחרת החלומות של ארה"ב.

צילום:
Yahoo Sports' Amber Matsumoto

מי השחקן הותיק שלך, ואיך התפתחה מערכת היחסים הזו?

שניים בולטים. אחד הוא גרג באלארד שהיה כבר שחקן ותיק כשהגעתי לווריורס. גרנו זה ליד זה. הוא שיחק בוושינגטון והם נאבקו על האליפות. הוא לקח אותי תחת חסותו.

השני היה רוד היגינס, כמה שנים אחרי שהתחלתי את הקריירה. שיחקנו באותה עמדה ונאבקנו על דקות, והוא הפך להיות מנטור עבורי. הוא חיבר את כולנו יחד. הייתה לו השפעה עצומה, בייחוד כשהקריירה שלי התפתחה.

אילו דברים למדת ממנו על המגרש ומחוץ לו?

בעיקר הרגלים יומיומיים – איך יוצרים רוטינה טובה, אימונים, מנוחה, ואיזון טוב ביניהם. בשלב מסוים נאבקנו על דקות זה מול זה, אבל הוא ניצל את המצב כדי לקרב בינינו. בקבוצה תמיד יש תחרותיות בריאה. אתה רוצה להתחרות אבל גם להפוך את האחרים לטובים יותר. פעם היינו טסים בטיסות ציבוריות, אז הוא היה עוזר גם איך להתנהל מול האנשים בשדה התעופה. זה שמר אותנו צנועים כשהיינו עוברים בשדה התעופה בשעה 6:00 אחרי הפסד והיינו צריכים להיות נחמדים לאנשים.

מה היו המשימות שלך בתור שחקן שנה ראשונה (rookie)?

היינו צריכים להביא עיתון וכאלה דברים. אבל כשהגיעו רוקיז אחריי, סירבתי להשתתף בזה. זה היה בזבוז זמן ולא עזר בכלום. יש סיבה שהם ואני עדיין חברים. כנראה שזה קשור... תעזור לי עם הקליעה שלי, אל תביא לי קפה.

מה היה הרגע בו "התקבלת" ל-NBA?

בגלל ענייני חוזה ההתחלה שלי הייתה קצת מוזרה. הצטרפתי אחרי 6 משחקים, עליתי לשחק באותו לילה וקלעתי סל ניצחון. אחרי זה דברים הדרדרו כמה שנים עד שחזרתי לעניינים.

לארי בירד ומג'יק ג'ונסון היו האלילים שלי אז לשחק מולם היה חוויה נהדרת ומאירת עיניים ומפחידה מאוד. אבל כשמתחילים כל קריירה חדשה, רק צריך לעבור יום אחרי יום ולצבור ביטחון עצמי. אנשים יכולים להגיד לך שאתה טוב או שאתה יכול להיבחר גבוה בדראפט אבל עד שאתה יוצא למגרש ועושה את זה בעצמך, לא תרוויח את הביטחון הזה.

מתי ידעת שאתה שם כדי להישאר?

באמצע עונת 87-88 עשיתי שיקום ארוך, וחזרתי רק ל-20 משחקים האחרונים בערך. הרגשתי לא רע. בקיץ שאחרי זה הקדשתי המון זמן לכושר גופני ולטכניקה שלי, ובעונה שאחרי זה הייתי אולסטאר.

יש שחקנים שיצרת איתם קשר מיוחד והפכת להיות ה"ותיק" שלהם?

הרבה שחקנים הלכו ובאו כשהייתי בווריורס, תקופה של 12 שנים. מאוד התחברתי לטים [הרדאווי] ולמיץ' [ריצ'מונד], ובהמשך הצטרפו גם כריס וובר, לטרל ספריוול. לא היה שום דבר מתוכנן, אבל הם באו להתאמן איתנו בקיץ אז עזרתי להם עם רוטינות והרגלי אימון ודברים ששחקנים שבאים מהמכללות בדרך כלל לא עושים. פתאום יש הרבה זמן פנוי אז צריך לבנות סדר יום, מה עושים לפני אימון, לפני משחק, יום מנוחה, בקיץ.

כמה זה חשוב להעביר את הדברים האלה לדור הבא של השחקנים, עכשיו כשיש לך ניסיון בתור מאמן ובתפקידים אחרים?

ממש חשוב. מסורת והיסטוריה הן המפה בעזרתה מתקדמים. צריך להבין איפה היית כדי לדעת לאן אתה הולך. אז חייבים, בכל נושא, להעביר מידע וידע וניסיון לדור הבא. הצעירים היום יכולים, בזכות האינטרנט, ללמוד המון על מה עבד ומה לא עבד לשחקנים בעבר, וללמוד מזה וגם מזה.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

הנסיכה הכי גרועה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 14

שימוש בדמיון באימון בזמן קורונה

זה לא ארגז

היום מתחשק לי לאכול ילד!

עקרונות עיצוב אימון בגישת ההגבלות

5 מילים שכדאי להתחיל להגיד

למידה מווידאו בימי קורונה - 2

תיאוריית הדינמיקה האקולוגית ללמידה מוטורית

על אמונה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 13

למידה מווידאו בימי קורונה - 1

על התמדה

מודל האילוצים של Newell

Bird at the buzzer / Jeff Goldberg

על שעמום ולמידה

אימון עם חסימת ראייה

מטרת האימון

מיטל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 12

למידה דיפרנציאלית - לספורטאים בימי הקורונה

טעימה מהעוגיות

להגביל כדי לאפשר

שימוש בציוד כדי להפוך אימון לדומה למשחק

דרכים להתמודדות עם לחץ

בית ספר לערכים ולספורט - חלק ב'

הקושי באימונים בתנאי בידוד

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק ב'

עיצוב סביבת למידה ייצוגית

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק א'

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 11

ציפייה - ניבוי ביצועים 2

קור רוח - poise

אימון על משטחים לא יציבים – לגיטימי או גימיק?

חזרות ללא חזרה

מכתב לעצמי - ג'יי הנסי

ציפייה - ניבוי ביצועים

תפיסה ופעולה

לחשוב כמו אלופים - לימודים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 10

עין שקטה 2

הסוד של הכדורסל

תאוריית שילוב הכיף: שימור השתתפות ילדים ונוער בספורט

מכתב להורים אחרים בפארק

בית ספר לערכים ולספורט

עין שקטה - Quiet Eye

על כתמים, פרופורציות והקשר

שיפור ביצועים באמצעות מוטיבציה פנימית ותשומת לב ללמידה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 9

ישיבה על הספסל

להגיע לקצה

סקירת מחקר על למידה לעומת ביצועים

דיבור עצמי

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 8

BOOST! / מיכאל בר-אלי

נקודת מבט חדשנית על שילוב האספקט המנטאלי בתהליך האימוני

לגדל ספורטאי/ת - תגובה

לגדל ספורטאי/ת

סימני דרך - קורל חזן

זכוכית מגדלת - ליעד אורבך

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 7

הדרישות מספורטאית אולימפית - אירה ויגדורצ'יק

Belichick (חלק 4 - הדרך של הפטריוטס)

Belichick (חלק 3 - אימון)

Belichick (חלק 2 - מאמן ראשי)

Belichick (חלק 1 - ההתחלה)

מאמנים מדברים על אימון - תובנות מ-6 פרקים ראשונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 6

המאמנות כותבות - The Definite Dozen (חלק 2)

המאמנות כותבות - The Definite Dozen (חלק 1)

Reach for the Summit / Pat Summitt

תכנון - זה לא תמיד מצליח

Leading with the heart / Mike Krzyzewsky

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 5

Leading / Alex Ferguson

על יכולת גופנית - המאמנים מסכמים מה למדו וממי

כמה להתאמן וכמה לנוח?

על חזרות וגיוון

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 4

על חשיבות שחרור אחרי אימון

על חשיבות החימום לפני אימון

על יכולת ניתור

על חשיבות תרגילים להפחתת סיכון לפציעה

על חשיבות הגמישות

דבר אחד פשוט שספורטאים יכולים לעשות כבר מהיום כדי להשתפר

על חשיבות אימון הכוח

איך נראה שבוע אידאלי של ספורטאי/ת מקצועני/ת?

איך נראה יום אידאלי של ספורטאי/ת מקצועני/ת?

דברים שכדאי לדעת על יכולת גופנית

Do Nothing / Celeste Headlee

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 3

תובנות ממשחק הכדורסל - אלישה קלארק

מחשבות אחרונות על הסדרה The last dance

תובנות ממשחק הכדורסל - שיחה עם אגדות כדורסל יווניות

השחקן הוותיק שלי - וינס קרטר

The last dance 7+8 - מחשבה ראשונה

איך לקרוא יותר ספרים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 2

kaizen / Sarah Harvey

תובנות ממשחק הכדורסל - ארגון שחקניות הכדורסל

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג