פודיום - התוכנית הלאומית למאמנים (1)

בחודש מאי האחרון נפתח המחזור השני של תוכנית "פודיום" – התוכנית הלאומית למאמנים. נטע קרומר לנגבורד, מאמנת כדורסל באקדמיה לכדורסל בנות של איגוד הכדורסל, משתפת את הקוראים בנעשה בקורס.

צילום:
אסף לב

בחודש מאי האחרון נפתח המחזור השני של תוכנית "פודיום" – התוכנית הלאומית למאמנים.

16 מאמנים ומאמנות מענפי הספורט האולימפיים, לא-אולימפיים והפראלימפיים, משתתפים במחזור השני של התוכנית היוקרתית בשיתוף מנהל הספורט, הוועד האולימפי וביה"ס למאמנים של מכון וינגייט.

מטרת הקורס היא להעמיד לרשות מאמני העתיד בישראל את הכלים המתקדמים ביותר להתמודדות עם אתגרי האימון והניהול שיעמדו בפניהם בעשור הבא. תכני הלימוד נקבעו במטרה לענות על הצרכים הרוחביים של המאמנים שמגיעים ממגוון ענפי ספורט.

נפלה בחלקי (נטע) זכות גדולה לקחת חלק בלימודי התוכנית, ובכוונתי לשתף אתכם בסיכומים מעניינים ממגוון נושאי הלימוד בתוכנית.

במפגש הקודם, שהתקיים בחודש יולי ,2019 שמענו את המרצה יוסי זמרי, המנכ"ל והבעלים של חברת M4T שהוקמה בשנת 2000 ועוסקת בייעוץ ניהולי לחברות היי-טק. מר זמרי אמון על פרק הניהול בתוכנית וזאת במסגרת הקורס – "תקשורת, אתיקה וניהול".

ההקבלה בין העולם העסקי לעולם הספורט היא מרתקת. בכל מקום בו נדרשת מצוינות יש אינספור ממשקים מקבילים.

בסדנה שהתקיימה במסגרת המפגש, הרצה מר זמרי על הגדרת חזון לארגון, על הגדרת יעדים ועל ניתוח חלופות בתנאים של מידע חלקי. אנסה להביא לכם את עיקרי הדברים:

תכנון הוא הבסיס לכל תוכנית או פרויקט אך לא תמיד קל לתכנן ואחר כך גם לבצע.

אז מדוע התכנון כל כך קשה?

-        תרבות התכלס – כולם רוצים לראות תוצאות כאן ועכשיו

-        תכנון דורש זמן בסביבה רוויית הפרעות

-        במקרים רבים קיים ניסיון להימנע מחיכוכים

-        מחסור במודלים לחיקוי

 

הבסיס לתהליך התכנון הוא הגדרת החזון. המודל לבניית חזון של פורס וקולינס (porras-collins, 1991) מציג את 4 השלבים הבאים:

1.     ערכי ליבה (Core values)

2.     תכלית (Purpose)

3.     ייעוד (Mission)

4.     תיאור מוחשי (Vivid Description)

ערכי הליבה הם ההנחות הקבועות והמהותיות של הארגון. הם העקרונות המנחים הכלליים, למשל: חדשנות, יושר פנימי, יוזמה אישית, מקצוענות, אמינות.

חשוב להגדיר התנהגויות לכל ערך ליבה. מומלץ לא לבחור יותר מ-6 ערכים ולדאוג כי הערכים יהיו תקפים לשנים ארוכות.

מהי מצוינות?

מצוינות היא הקפדה על עבודה בכפיפות לערכי הארגון (ערכי הליבה) גם כאשר יש לכך מחירים בטווח הקצר.

בשלב התכלית ננסה להגדיר את מטרת הארגון / הפרויקט.

בשלב השלישי נגדיר יעדים. שלב זה חשוב במיוחד. הגדרת יעדים עוזרת לנו במיקוד, מכוונת אותנו לקראת מטרה משותפת, מגדירה סדרי עדיפויות, מציינת בפנינו על מה אנו נמדדים ומהווה עוגן לבניית תוכנית העבודה.

בתחום הספורט יש להציב יעדים ב-4 תחומים:

1.     הישגים

2.     מעטפת

3.     מתודולוגיית אימון, תהליכים פנימיים

4.     חדשנות

לפי דורן (Doran, 1981) יעד שמוגדר היטב מאופיין ב SMART

Specific - ספציפי

Measurable - מדיד

Achievable - אפשרי

Real Value (results) - ראוי

Time Based – תחום בזמן

 

בחלקו השני של הסדנא כולנו הגדרנו לעצמנו חזון ויעדים בתחום בו אנחנו עוסקים.

 

"A culture of discipline is not a principle of business; it’s a principle of greatness"

– Jim Collins

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 2

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 1

דני אבדיה, גנטיקה ומאמץ

לקלוע מישיבה על הספסל

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון - כדורסל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 15

הפרעת הקשר: אימון אקראי לעומת אימון חזרות

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון

לעשות משהו דוחה

תמצא/י תשובה בעצמך

משוב חופשי ותרומתו לאימון

The inner game of tennis / W. Timothy Gallway

הנסיכה הכי גרועה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 14

שימוש בדמיון באימון בזמן קורונה

זה לא ארגז

היום מתחשק לי לאכול ילד!

עקרונות עיצוב אימון בגישת ההגבלות

5 מילים שכדאי להתחיל להגיד

למידה מווידאו בימי קורונה - 2

תיאוריית הדינמיקה האקולוגית ללמידה מוטורית

על אמונה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 13

למידה מווידאו בימי קורונה - 1

על התמדה

מודל האילוצים של Newell

Bird at the buzzer / Jeff Goldberg

על שעמום ולמידה

אימון עם חסימת ראייה

מטרת האימון

מיטל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 12

למידה דיפרנציאלית - לספורטאים בימי הקורונה

טעימה מהעוגיות

להגביל כדי לאפשר

שימוש בציוד כדי להפוך אימון לדומה למשחק

דרכים להתמודדות עם לחץ

בית ספר לערכים ולספורט - חלק ב'

הקושי באימונים בתנאי בידוד

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק ב'

עיצוב סביבת למידה ייצוגית

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק א'

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 11

ציפייה - ניבוי ביצועים 2

קור רוח - poise

אימון על משטחים לא יציבים – לגיטימי או גימיק?

חזרות ללא חזרה

מכתב לעצמי - ג'יי הנסי

ציפייה - ניבוי ביצועים

תפיסה ופעולה

לחשוב כמו אלופים - לימודים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 10

עין שקטה 2

הסוד של הכדורסל

תאוריית שילוב הכיף: שימור השתתפות ילדים ונוער בספורט

מכתב להורים אחרים בפארק

בית ספר לערכים ולספורט

עין שקטה - Quiet Eye

על כתמים, פרופורציות והקשר

שיפור ביצועים באמצעות מוטיבציה פנימית ותשומת לב ללמידה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 9

ישיבה על הספסל

להגיע לקצה

סקירת מחקר על למידה לעומת ביצועים

דיבור עצמי

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 8

BOOST! / מיכאל בר-אלי

נקודת מבט חדשנית על שילוב האספקט המנטאלי בתהליך האימוני

לגדל ספורטאי/ת - תגובה

לגדל ספורטאי/ת

סימני דרך - קורל חזן

זכוכית מגדלת - ליעד אורבך

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 7

הדרישות מספורטאית אולימפית - אירה ויגדורצ'יק

Belichick (חלק 4 - הדרך של הפטריוטס)

Belichick (חלק 3 - אימון)

Belichick (חלק 2 - מאמן ראשי)

Belichick (חלק 1 - ההתחלה)

מאמנים מדברים על אימון - תובנות מ-6 פרקים ראשונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 6

המאמנות כותבות - The Definite Dozen (חלק 2)

המאמנות כותבות - The Definite Dozen (חלק 1)

Reach for the Summit / Pat Summitt

תכנון - זה לא תמיד מצליח

Leading with the heart / Mike Krzyzewsky

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 5

Leading / Alex Ferguson

על יכולת גופנית - המאמנים מסכמים מה למדו וממי

כמה להתאמן וכמה לנוח?

על חזרות וגיוון

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 4

על חשיבות שחרור אחרי אימון

על חשיבות החימום לפני אימון

על יכולת ניתור

על חשיבות תרגילים להפחתת סיכון לפציעה

על חשיבות הגמישות

דבר אחד פשוט שספורטאים יכולים לעשות כבר מהיום כדי להשתפר

על חשיבות אימון הכוח

איך נראה שבוע אידאלי של ספורטאי/ת מקצועני/ת?

איך נראה יום אידאלי של ספורטאי/ת מקצועני/ת?

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג