The language of coaching / Nick Winkelman

ספר חובה לכל מי שעוסק באימון - על חשיבות השפה בתוך המקצוע שלנו.

צילום:
מעיין רימר

"שפת האימון" (The language of coaching) מאת ניק וינקלמן הוא, נכון להיום, ה-ספר לתקשורת אפקטיבית עבור מאמנים.

וינקלמן, מומחה בתחום מדעי האימון והתנועה, מציג דרך לשימוש בשפה לשיפור הלמידה, הביצועים והמוטיבציה של ספורטאים/ות.

הספר מחולק לשלושה חלקים.

החלק הראשון מציג מושגי מפתח הקשורים לתקשורת ואימון, כולל תפקידה של השפה באימון, החשיבות של יצירת סביבת למידה חיובית ואסטרטגיות לבניית מערכות יחסים עם ספורטאים/ות.

החלק השני של הספר מתאר בפירוט כיצד להשתמש בשפה כדי לשפר את האופן שבו ספורטאים חושבים, מרגישים ומבצעים. וינקלמן מתאר חמש "קטגוריות תקשורת" שבהן מאמנים יכולים להשתמש כדי לשפר את הלמידה והביצועים של הספורטאים: הדרכה (instruction), משוב (feedback), שאלות, ראיונות מוטיבציה ודיבור עצמי.

החלק השלישי של הספר מספק אסטרטגיות מעשיות וטיפים לשיפור התקשורת באימון, כולל איך להשתמש בסוגים שונים של שאלות, לתת משוב יעיל וליצור תרבות חיובית התומכת בלמידה של ספורטאים/ות.

וקצת יותר פירוט:

החלק הראשון של הספר קובע את הבסיס לתקשורת איכותית על ידי הצגת מושגי מפתח הקשורים לאימון ותקשורת. חלק מהמושגים העיקריים:

תפקיד השפה באימון: וינקלמן מסביר איך ניתן להשתמש בשפה כדי להשפיע על למידה וביצועים של ספורטאים, ואיך מאמנים יכולים להשתמש בשפה כדי למקסם את היעילות שלהם.

יצירת סביבת למידה חיובית: איך מאמנים יכולים ליצור סביבה התומכת בצמיחת ספורטאים, תוך התייחסות לנושאים כמו אמון, כבוד ואחריות.

בניית מערכות יחסים עם ספורטאים: וינקלמן מסביר כיצד מאמנים יכולים לבנות קשרים חזקים עם ספורטאים, דבר חיוני לתקשורת יעילה. חלק מהנושאים המרכזיים כוללים אמפתיה, הקשבה פעילה ותקשורת בכנות ובאותנטיות.

החלק השני של הספר צולל עמוק יותר לתוך הסוגים השונים של תקשורת שמאמנים יכולים להשתמש בהם כדי לשפר את הלמידה והביצועים של ספורטאים. וינקלמן מתאר חמש קטגוריות של תקשורת, שהן:

הדרכה: מתן הנחיות ברורות ותמציתיות לספורטאים, כולל הדרכה טכנית כיצד לבצע מיומנויות ספציפיות.

משוב: מרכיב חשוב בתקשורת שלנו עם הספורטאים/ות. איך למסגר משוב בצורה חיובית, איך להתמקד בפעולות ספציפיות ואיך להשתמש במשוב כדי לקדם מודעות עצמית ושיקוף עצמי.

שאילת שאלות: חלק זה מתעמק בסוגי השאלות השונים שבהם מאמנים יכולים להשתמש כדי לעודד למידה של ספורטאים. וינקלמן דן בחשיבות של שאלות פתוחות, שאלות בדיקה ושאלות רפלקטיביות, ומספק דוגמאות מתי וכיצד להשתמש בכל סוג.

ראיון מוטיבציה: גישה זו משמשת לתמיכה במוטיבציה והגדרה עצמית של ספורטאים. הראיון עוזר לספורטאים/ות לחקור את הערכים והמטרות שלהם, ולקשר אותם לאימון ולביצועים שלהם.

דיבור עצמי: וינקלמן מסביר כיצד דיבור עצמי של ספורטאים יכול להשפיע על הביצועים שלהם ומציע אסטרטגיות לתמיכה בספורטאים בפיתוח דיבור עצמי חיובי.

החלק האחרון של "שפת האימון" מספק אסטרטגיות מעשיות וטיפים לשיפור התקשורת באימון. כמה מהנושאים המרכזיים בסעיף זה:

מתן משוב אפקטיבי: התמקדות בפעולות והתנהגויות ספציפיות, שימוש בשפה ברורה ותמציתית ויצירת משוב בצורה חיובית.

טכניקות תשאול: דרכים בהן מאמנים יכולים לעודד חשיבה ביקורתית, יצירתיות ולמידה, כולל שימוש בשאלות פתוחות, מיסגור מחדש של שאלות ושאילת שאלות רפלקטיביות.

יצירת תרבות חיובית: הצבת מטרות צוות, מתן תמיכה ועידוד וקידום רפלקציה עצמית.

ספר חובה בעיניי.

עוד קצת על הספר בלחיצה כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

שבילי המיינדפולנס 3

שבילי המיינדפולנס 2

שבילי המיינדפולנס / מתי ליבליך

Top dog / Bronson & Merryman

You're not listening / Kate Murphy

נשימה / ג'יימס נסטור

The art of living / Thich Nhat Hanh

מיינדפולנס למתחילים / פדי ברוסנן

ציידים, לקטים, הורים 4

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג