Unstoppable / Maria Sharapova

מריה שראפובה מעולם לא נחשבה שחקנית טכנית במיוחד, בכל החלק הראשון של החיים שלה אפילו לא הייתה גבוהה או חזקה או מהירה מאחרות. היא פשוט הייתה מוכנה לחבוט כדור אלפי פעמים ביום, אלפי ימים ברצף, לקום לפני השמש וללכת לישון מוקדם ולעבור מרוסיה לארה"ב עם אבא כשאמא נשארת בבית.

צילום:
מעיין רימר

בגיל ארבע היא כבר אחזה במחבט והכתה כדורים אל הקיר בזמן שאבא שלה התאמן.

בגיל שש אבא שלה החליט לעבור איתה לארצות הברית כדי למצות את הפוטנציאל.

היא נסעה איתו בלבד, אמא שלה נשארה ברוסיה.

היא וויתרה על לימודים בבית ספר, ולמדה רק כמה דברים בודדים בין האימונים כי אמא שלה לא הסכימה לוותר לה.

באקדמיה הראשונה אליה הגיע לא התייחסו אליהם כמו שצריך כשהגיעו, אז הם ניסו באקדמיה אחרת. גם שם העניינים הדרדרו (לא בגללם...) אז הם עברו למקום אחר, שם ניסו להשתלט לאבא שלה על הדרכון ועל אשרת העבודה, אז לבסוף עזבו גם שם.

כל הזמן הזה אבא שלה עבד בכל עבודה שהיה יכול למצוא כדי לשלם שכר דירה ומזון (אורז לארוחת בוקר).

בגיל 17 היא זכתה בגראנד סלאם הראשון שלה כשניצחה בגמר ווימבלדון.

מריה שראפובה שמה לעצמה בראש סדר העדיפויות לעשות כל מה שצריך כדי לנצח את כולן.

 

על מה שמבדיל בין השחקנים הטובים לענקים:

השחקנים הטובים מנצחים כשהכול עובד להם. השחקנים הענקיים מנצחים גם כששום דבר לא עובד, גם כשהמשחק מגעיל, כשהם עצמם לא ענקיים. האם את יכולה לגרום לזה לעבוד כשאת מרגישה פח ומיכל הדלק ריק? זאת השאלה. היו לי כמה משחקים מושלמים, אבל רוב המשחקים הייתי צריכה לפענח מה צריך לעשות כדי לחמוק עם הניצחון.

על תפקיד המאמן:

באקדמיה המפורסמת של ניק בוליטיירי לא ממש עבדו איתי על הצד הטכני של המשחק. כששאלתי את ניק על זה הוא אמר לי ש"אם זה לא שבור.."

הוא כן חשב שיש בי את האש הזאת, ומה שעושים עם אש זה נזהרים מאוד לא לכבות אותה. אפשר לנשוף קצת כדי שהאש תתחזק, אבל לא לנשוף חזק מדי, ובטח שלא לכבות את האש!

 

על איך חושבים ומה מרגישים לפני משחק חשוב:

הבית הזה בו גרנו לקראת הטורניר בווימבלדון היה המקום המושלם. גרנו בקומה שלישית בבית של זוג עם שלושה ילדים. הקטן מביניהם היה בן שנתיים, וזה היה נהדר לגור עם ילד בגיל הזה לפני משחקים חשובים. הוא מתעניין אבל לא ממש אכפת לו, וזה הלך-רוח שעבר גם אליי. כשאת עולה למגרש ואכפת לך, אבל לא מדי, את הופכת להיות מסוכנת, גם אם את רק בת 17.

 

ועל מה זה אומר להיות שחקנית:

ככה זה להיות שחקנית טניס מקצוענית – לא משנה כמה רע את מרגישה, תמיד יש עוד טורניר, עוד הזדמנות לתקן את עצמך, עוד הזדמנות לגאולה. את מרוקנת את הראש, וממלאה אותו.

כמה שבועות אחרי הזכייה הראשונה בווימבלדון בגיל 17, חזרנו לעבודה. תמיד יש משהו נוסף לעבוד עליו, להתכונן אליו, לשפר. אפילו הניצחון הגדול ביותר מביא איתו רגע אחד של חגיגה, ואז ממשיכים. העגלה אף פעם לא מפסיקה לנסוע.

תמיד קדימה.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

התחלתי פאזל של אלף חלקים

מדיטציה חמש דקות ביום - קובי בראיינט ממליץ

על מוסר עבודה ועל יעילות

אלו הם מים / דיוויד פוסטר וואלאס

Showboat - the Life of Kobe Bryant

עכשיו

אני רוצה להיות שם

עונג שבת - סברינה יונסקו

היום

מה זה מיינדפולנס (קשיבות)?

איך לשבת / How to sit

להיות ברגע הזה

שיטת מדידה שונה

לא קל לעקוב אחרי הכול

לברוח מגשם ומברד

כל יום רוטינה - סיכום האתגר

זכוכית מגדלת - הדר חדד

הופכים ערך לרוטינה

כל יום רוטינה - שבוע שמיני

The grandmaster / Brin-Jonathan Eduards

כל חודש פוסט באתר ארגון המאמנים

אד שירן ממשיך הלאה

רוטינה שנתית - מה עושים במועדון?

כל יום רוטינה - שבוע שביעי

עונג שבת - אנדרה איגודלה

Fierce / Aly Raisman

כל יום רוטינה - שבוע שישי

עצלנות היא לא הסיבה שאנחנו לא משנים הרגלים

כל יום רוטינה - שבוע חמישי

From the outside / Ray Allen

ג'יי ג'יי רדיק על רוטינה

כל יום רוטינה - שבוע רביעי

שני סוגים של הרגל (2)

שני סוגים של הרגל

Range / David Epstein

כל יום רוטינה - שבוע שלישי

מריה שראפובה על רוטינה

קלטת הוידאו של מייקל פלפס

כל יום רוטינה - שבוע שני

Why the best are the best / Kevin Eastman

כל יום רוטינה - שבוע ראשון

על רוטינה והרגלים

Practice perfect / Lemov, Woolway, Yezzi

החוקים - practice perfect

איך להישאר בליגה בה אני רוצה לשחק

שתי מחשבות על מוטיבציה

אחרי החגים

My shot / Elena Delle Donne

שלוש השאלות / טולסטוי

איך מאמנים מתאמנים?

מורה טוב משתמש ב...

Quiet leadership / Carlo Ancelotti

Moneyball / Michael Lewis

חוקי המשחק

מה היית רוצה להגיד להורים של שחקנית כדורסל צעירה?

על דוגמה אישית

מי בא קודם?

יש רק סטנדרט אחד

גריט - אנג'לה דאקוורת'

פודקאסטים ששווה להקשיב להם (3)

למידה יעילה היא למידה פעילה

חשיבות הפשטות

חזרה לבית הספר

The Mamba Mentality / Kobe Bryant - 2

The Mamba Mentality / Kobe Bryant

פלייליסט קובי בראיינט - student of the game

תכנון יום

תכנון שבוע

תכנון חודש

תכנון שנה

פודקאסטים ששווה להקשיב להם (2)

הגשר

פודיום - התוכנית הלאומית למאמנים (1)

ויטמינים

Daily rituals / Mason Currey

יש לך מספיק זמן

למה לא תהיה לך קריירה נהדרת

הגעת לצומת - עכשיו מה?

חשוב ודחוף - לא אותו דבר

שני פרקים בנטפליקס

על ריצה ואימון - פודקאסט עם דן סלפטר

הדרך לעשיית שינוי היא דוגמה אישית, לא תלונות

פודקאסטים ששווה להקשיב להם (1)

יש לך צורך בהשראה?

תודה על ההזדמנות

הכאפה המצלצלת

כוחה של נחישות / קרול ס' דווק

אחד על אחד / יובל נבו

PEAK / Anders Ericsson & Robert Pool

שקט / סוזן קיין

The little book of talent / Daniel Coyle

זכויות הקורא / Daniel Pennac / The rights of the reader

כמה שווה מטבע של 10 אגורות?

כולנו מחפשים השראה. נכון...?

על מצוינות

על תודה ועל אימון

ללמד בכאילו

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג