כל יום סרטון. למה? כי זה מפחיד אותי ואין דרך אחרת להתגבר על זה. כי זו דרך טובה ליצור רוטינה.
וגם כי הגיע הזמן שגם תראו אותי, לא רק תקראו או תשמעו.
יאללה פוסט לפני שאתחרט.
דיבור עצמי עובד - למה שרק ספורטאים ישתמשו בו?
הפרק הארבעה-עשר מתוך הספר Coaching better every season.
לינוי אשרם היא מהספורטאיות הטובות בעולם, זוכת מדליית זהב אולימפית, 11 מדליות באליפויות עולם ועוד עשרות מדליות חשובות אחרות. אבל היא לא תמיד הייתה כזאת.
