נכון, עשית משהו במשך זמן רב והוא עובד, אבל הדרך לפסגה הבאה עוברת בעמק בו הביצוע פחות נוח.
ביטוי ששמעתי בפעם הראשונה אתמול: The valley of .220
איך הוא מתקשר לתהליך שספורטאים עוברים במעבר לרמה הבאה ואיך הוא קשור (כמובן) גם לחיים שלנו? בסרטון.
פרק תשיעי מתוך הספר Coaching better every season.
פרק שמיני מתוך הספר Coaching better every season.
ציטוטים ותובנות מרפאל נדאל - אחד מהטניסאים הגדולים אי פעם וספורטאי ענק.