Coach Wooden and me / Kareem Abdul-Jabbar

"אפשר לעשות הכי הרבה טוב על ידי כך שנהיה טובים."- ג'ון וודן. איזה ספר יפהפה.

צילום:
מעיין רימר

קארים עבדול-ג'באר נולד בשם לואיס (לו) אלסינדור. אחרי שהיה אחד משחקני הכדורסל הטובים בכל התיכונים בארה"ב, הוא בחר ללכת ללמוד ב-UCLA.

ב-UCLA  אימן ג'ון וודן. התכנית שבנה שם זכתה כבר בשתי אליפויות, אך בשנת 1966 לא זכתה. עם אלסינדור בהרכב שלה שיחקה UCLA ב-90 משחקים – ניצחה 88 והפסידה 2 בלבד.

באחד העמודים האחרונים בספר, עבדול-ג'באר מתאר את ההרצאה הפומבית האחרונה של וודן, ממש לפני שאושפז בבית החולים בגיל 99. הוא מספר שלפני ההרצאה היו נאומים של שחקנים רבים ששיחקו אצל וודן. אף אחד לא הזכיר ניצחון ולא אליפות.

כולם, ללא יוצא מן הכלל, דיברו על מה שלקחו לחיים מוודן.

הנה כמה מהזכרונות שעולים בספר מהשיחות והמפגשים של שניהם לאורך השנים:

עבדול-ג'באר הופתע לשמוע שוודן זוכר את הביקור אצלו בבית. הוא זכר את הבית של עצמו צפוף וקטן, וודן זוכר בית "מסודר ונקי, מאורגן היטב. התמונות שנתלו בצורה מדויקת על הקירות הראו שמדובר במשפחה אוהבת וסביבה יציבה. רואים שמישהו שם לב."

באחד הפרקים עבדול-ג'באר מספר איך זה שאנחנו נוטים לשכוח ש"גיבורים הופכים להיות גיבורים כי הם עושים טעויות ולומדים מהן." במשחק בשנת 1941, שחקן של וודן קיבל צביטה כל כך חזקה משחקן יריב שהרגל שלו דיממה. הוא רצה להרביץ חזרה אבל וודן אמר לו שיחכה לרגע המתאים. השחקן הקשיב לו, הצליח לפגוע חזרה ביריב בלי שהשופטים ייראו, וכשיצא מהמשחק קיבל טפיחה על השכם מוודן. לא בדיוק הטלית בצבע תכלת שאנחנו מכירים.

וודן היה נשאר בדרך כלל בין האחרונים בחדר ההלבשה אחרי משחקים. הוא ניקה ווידא שהכול חזר למקומו, ועבדול-ג'באר חשב לעצמו שאולי וודן עשה את זה מסיבה נוספת: עבדול-ג'באר היה נשאר תמיד אחרון בגלל כל הראיונות. וודן רצה לשמור עליו – שלא יתרברב יותר מדי. בין שתי הסיבות האלה הוא זכה במאמן שהוא דוגמה לצניעות גם אחרי ניצחונות.

עוד הוא כותב שלמרות שרוב החוויות שלו מוודן "היו כאלה שתורמות לאגדה, הוא היה מתאכזב ממני אם לא הייתי מזכיר את הפגמים שלו יחד עם ההישגים. היה האדם שהוא רצה להיות והיה האדם שהוא. לפעמים האדם שהוא איכזב אותו. לפעמים הוא איכזב אותי. זה הנטל שאנשים שנהדרים במשהו צריכים להתמודד איתו: מצפים מהם להיות מושלמים בהכול. הגדולה שלו לא הייתה שהיה מושלם, אלא בזה שהודה בטעויות שלו."

משפט שמאוד אהבתי שוודן נהג לצטט מאברהם לינקולן – "הדבר הכי גרוע שאפשר לעשות לאלה שאתם אוהבים זה לעשות במקומם את מה שהם יכולים וצריכים לעשות בעצמם."

 

 כך מסתיים הספר, בשיר שכתב וודן:

 

A Little Fellow Follows Me 

A careful man I must be;  

A little fellow follows me.  

I know I dare not go astray;  

For fear he'll go the self-same way.  

He thinks that I am good and fine;  

Believes in every word of mine.  

The base in me he must not see;

This little chap who follows me.  

I must be careful as I go;  

Through summer sun and winter snow.

Because I am building, for the years to be; 

This little chap who follows me.   

I will always be proud to say that I was one of those little fellows.  All seven feet two inches of me.

 

 בחור קטן רואה אותי

צריך אני להיות יאה

מפחד שגם הוא יתעה

הוא חושב שאני טוב ואמיתי

מאמין לכל מילה שלי

עליי להיזהר מאוד

קיץ, חורף סתיו ועוד

כי עכשיו אני בונה

בחור קטן לשנים הבאות

 

תמיד אהיה גאה לומר שהייתי אחד מהבחורים הקטנים האלה. כל ה-2.18 שלי.

 

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

על מנוחה ולמה היא חשובה

חשיבות הציפייה

חשיבות זמן התגובה

ג'ורדן, מאלון וקבלת החלטות בספורט

התאוריה של קבלת החלטות בספורט 2

על שינה וזיכרון

סוגים שונים של קבלת החלטות בספורט 1

שינה ורשתות חברתיות

התיאוריה של קבלת החלטות בספורט 1

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 19

סיכום 2020 באתר

חוב שינה והשלמת שעות שינה

שינה ומכשירים אלקטרוניים

5 מיתוסים על שינה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 18

הקושי הכי גדול, הגאווה הכי גדולה

על מעברי שחקנים בין מועדונים

על סגלי מצוינות - כן או לא, למה ואיך?

על קידום המאמנים וטיפ למאמן המתחיל

מה חשוב למנהלים המקצועיים במאמנים במועדון?

על הקשר בין המועדון לבין הורים

אימון קבוצות במועדון - כן או לא ולמה?

סדר יום ממוצע של מנהל מקצועי

סגנון משחק ודגשים מקצועיים

ערכים מובילים במועדון

על מועדוני הכדורסל המובילים בישראל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 17

אנלוגיות באימון

על הקשר בין מאמנים לשחקנים

חשיבותה של השינה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 16

Quotable Michael Jordan / Pat Williams

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 2

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 1

דני אבדיה, גנטיקה ומאמץ

לקלוע מישיבה על הספסל

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון - כדורסל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 15

הפרעת הקשר: אימון אקראי לעומת אימון חזרות

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון

לעשות משהו דוחה

תמצא/י תשובה בעצמך

משוב חופשי ותרומתו לאימון

The inner game of tennis / W. Timothy Gallway

הנסיכה הכי גרועה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 14

שימוש בדמיון באימון בזמן קורונה

זה לא ארגז

היום מתחשק לי לאכול ילד!

עקרונות עיצוב אימון בגישת ההגבלות

5 מילים שכדאי להתחיל להגיד

למידה מווידאו בימי קורונה - 2

תיאוריית הדינמיקה האקולוגית ללמידה מוטורית

על אמונה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 13

למידה מווידאו בימי קורונה - 1

על התמדה

מודל האילוצים של Newell

Bird at the buzzer / Jeff Goldberg

על שעמום ולמידה

אימון עם חסימת ראייה

מטרת האימון

מיטל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 12

למידה דיפרנציאלית - לספורטאים בימי הקורונה

טעימה מהעוגיות

להגביל כדי לאפשר

שימוש בציוד כדי להפוך אימון לדומה למשחק

דרכים להתמודדות עם לחץ

בית ספר לערכים ולספורט - חלק ב'

הקושי באימונים בתנאי בידוד

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק ב'

עיצוב סביבת למידה ייצוגית

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק א'

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 11

ציפייה - ניבוי ביצועים 2

קור רוח - poise

אימון על משטחים לא יציבים – לגיטימי או גימיק?

חזרות ללא חזרה

מכתב לעצמי - ג'יי הנסי

ציפייה - ניבוי ביצועים

תפיסה ופעולה

לחשוב כמו אלופים - לימודים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 10

עין שקטה 2

הסוד של הכדורסל

תאוריית שילוב הכיף: שימור השתתפות ילדים ונוער בספורט

מכתב להורים אחרים בפארק

בית ספר לערכים ולספורט

עין שקטה - Quiet Eye

על כתמים, פרופורציות והקשר

שיפור ביצועים באמצעות מוטיבציה פנימית ותשומת לב ללמידה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 9

ישיבה על הספסל

להגיע לקצה

סקירת מחקר על למידה לעומת ביצועים

דיבור עצמי

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 8

BOOST! / מיכאל בר-אלי

נקודת מבט חדשנית על שילוב האספקט המנטאלי בתהליך האימוני

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג