דוד וגוליית / מלקולם גלדוול

ספר נפלא שסוקר בצורה סיפורית, כמו שגלדוול יודע לעשות גם בספרים האחרים שלו, את הפסיכולוגיה של היתרון והחיסרון.

צילום:
מעיין רימר

מה בספר?

חלק ראשון

בו אנחנו מתבקשים להסתכל אחרת על חסרונות, או יותר נכון – על מצבים שאנחנו תופסים כחיסרון.

האם דוד היה באמת זה שאמור להפסיד בקרב מול גוליית? מסתבר שלא. לדוד היו כמה יתרונות על גוליית והוא ניצל אותם בצורה נהדרת על מנת לנצח בקרב.

חלק שני

בו אנחנו עשויים ללמוד שקושי יכול להוות דווקא יתרון.

כאשר אנחנו נדרשים לפתור חידה שהתשובה אליה נראית קלה (אבל היא בעצם דורשת מעט יותר מחשבה), יעזור לנו אם נתעכב על השאלה עוד קצת, נחשוב שהיא קשה יותר, נעבד את הנתונים בצורה יותר טובה ולבסוף נחליט.

בספרו PEAK, כותב אריקסון על כך שמאסטרים בשחמט נבדלים זה מזה ברמת ה-IQ  שלהם.

בממוצע, מאסטרים עם IQ נמוך יותר מדורגים גבוה יותר מעמיתיהם עם ה-IQ הגבוה. למה? כי כשהיו צעירים היו צריכים להתאמץ יותר משום שה-IQ שלהם היה יותר נמוך.

הם הפכו את הקושי הזה ליתרון וניצלו את יכולת ההתמדה והלמידה שפיתחו כדי לעקוף את מתחריהם שכנראה היו בטוחים בעצמם מעט יותר מהרצוי.

"כולנו עלולים לפחד, אבל אנחנו מפחדים גם מהפחד."

הציטוט הזה אומר המון על הדרך בה אנחנו חיים את חיינו. כמה פעמים נמנענו מלבצע משהו כי חששנו מהרגשות שלנו? האם ניסיתם פעם לעשות משהו למרות שפחדתם ממנו? כיצד זה הרגיש? מה הייתה התוצאה?

אומץ לב הוא דבר נרכש, כאשר ביכולתך להתגבר על אירוע או מחשבה מפחידים ולעשות מה שברצונך לעשות בכל זאת. בשביל זה צריך לעשות משהו שמפחיד.

חלק שלישי

בו מסתבר שיש דבר כזה יותר מדי כוח.

אם אפשר לתת לתושבים או לתלמידים הרגשה שאכפת לך, להיות עקבי ונחוש באמירות, לא לחפש את הרע באנשים אלא לחפש לפתור בעיות מראש – יש פחות סיכוי שיצוצו בעיות מלכתחילה.

שוטרים יכולים ללכת לחלק תרנגולי הודו לחג המולד.

מורים יכולים להסביר בצורה טובה יותר מה שיעורי הבית וכיצד לבצע אותם.

מאמנים יכולים לתכנן תרגילי אימון בהם אין עמידה בטורים (וככה למזער את האפשרות להצקות או שעמום).

עונשים יכולים להיות יעילים, אבל לא תמיד צריך להגיע למצב שמשתמשים בהם.

 

כמו בספריו האחרים, גלדוול מחבר סיפורים מתקופות שונות, ממקומות שונים, ומגלה לנו דברים שאולי יכולנו לחשוב עליהם לבד, אבל לא עצרנו רגע להסתכל מסביבנו.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

למידה דיפרנציאלית - לספורטאים בימי הקורונה

טעימה מהעוגיות

להגביל כדי לאפשר

שימוש בציוד כדי להפוך אימון לדומה למשחק

דרכים להתמודדות עם לחץ

בית ספר לערכים ולספורט - חלק ב'

הקושי באימונים בתנאי בידוד

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק ב'

עיצוב סביבת למידה ייצוגית

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק א'

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 11

ציפייה - ניבוי ביצועים 2

קור רוח - poise

אימון על משטחים לא יציבים – לגיטימי או גימיק?

חזרות ללא חזרה

מכתב לעצמי - ג'יי הנסי

ציפייה - ניבוי ביצועים

תפיסה ופעולה

לחשוב כמו אלופים - לימודים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 10

עין שקטה 2

הסוד של הכדורסל

תאוריית שילוב הכיף: שימור השתתפות ילדים ונוער בספורט

מכתב להורים אחרים בפארק

בית ספר לערכים ולספורט

עין שקטה - Quiet Eye

על כתמים, פרופורציות והקשר

שיפור ביצועים באמצעות מוטיבציה פנימית ותשומת לב ללמידה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 9

ישיבה על הספסל

להגיע לקצה

סקירת מחקר על למידה לעומת ביצועים

דיבור עצמי

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 8

BOOST! / מיכאל בר-אלי

נקודת מבט חדשנית על שילוב האספקט המנטאלי בתהליך האימוני

לגדל ספורטאי/ת - תגובה

לגדל ספורטאי/ת

סימני דרך - קורל חזן

זכוכית מגדלת - ליעד אורבך

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 7

הדרישות מספורטאית אולימפית - אירה ויגדורצ'יק

Belichick (חלק 4 - הדרך של הפטריוטס)

Belichick (חלק 3 - אימון)

Belichick (חלק 2 - מאמן ראשי)

Belichick (חלק 1 - ההתחלה)

מאמנים מדברים על אימון - תובנות מ-6 פרקים ראשונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 6

המאמנות כותבות - The Definite Dozen (חלק 2)

המאמנות כותבות - The Definite Dozen (חלק 1)

Reach for the Summit / Pat Summitt

תכנון - זה לא תמיד מצליח

Leading with the heart / Mike Krzyzewsky

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 5

Leading / Alex Ferguson

על יכולת גופנית - המאמנים מסכמים מה למדו וממי

כמה להתאמן וכמה לנוח?

על חזרות וגיוון

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 4

על חשיבות שחרור אחרי אימון

על חשיבות החימום לפני אימון

על יכולת ניתור

על חשיבות תרגילים להפחתת סיכון לפציעה

על חשיבות הגמישות

דבר אחד פשוט שספורטאים יכולים לעשות כבר מהיום כדי להשתפר

על חשיבות אימון הכוח

איך נראה שבוע אידאלי של ספורטאי/ת מקצועני/ת?

איך נראה יום אידאלי של ספורטאי/ת מקצועני/ת?

דברים שכדאי לדעת על יכולת גופנית

Do Nothing / Celeste Headlee

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 3

תובנות ממשחק הכדורסל - אלישה קלארק

מחשבות אחרונות על הסדרה The last dance

תובנות ממשחק הכדורסל - שיחה עם אגדות כדורסל יווניות

השחקן הוותיק שלי - וינס קרטר

The last dance 7+8 - מחשבה ראשונה

איך לקרוא יותר ספרים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 2

kaizen / Sarah Harvey

תובנות ממשחק הכדורסל - ארגון שחקניות הכדורסל

השחקן הוותיק שלי - ריי אלן

דברים מתפוררים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 1

השחקן הוותיק שלי - אייזיאה תומאס

10 מחשבות על תכנות

עונג שבת - סקוטי פיפן

על מפגש עם אנשים בימי קורונה - 2

השחקנית הותיקה שלי - ליעד סואץ קרני

השחקן הוותיק שלי - דניס סקוט

השחקן הוותיק שלי - פרוויס שורט

על מפגש עם אנשים בימי קורונה - 1

פיט קרול מארח את סטיב קר - פרק 1

10 דברים שלמדתי בקריירה שלי - גל מקל

השחקן הוותיק שלי - כריס מאלין

על חירות וחופש

Mastery / Robert Greene

The last pass / Gary M. Pomerantz

חוויות ותובנות מתואר שני באוסטרליה

Legacy / James Kerr

רע כמו שמתחשק לי / דניס רודמן

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג