איך אתה מספיק כל כך הרבה דברים?

זו שאלה ששואלים אותי הרבה. התשובה בפנים.

צילום:
Behnam Norouzi on Unsplash

איך אני מספיק כל כך הרבה דברים?

1. אהבה.

אני מאוד אוהב את מה שאני עושה, אז אני משתדל לעשות הרבה מזה, המוטיבציה היא פנימית.

2. סדר.

פעם הייתי משתמש ברשימה כדי להספיק הכול. מה שנקרא to-do list. זה עזר לי לזכור מה לעשות, אבל לרשימה הזו תמיד יתווספו מטלות. זה לא נגמר.

3. זמנים.

במקום זה, אני ממקם את הדברים שאני רוצה להשיג בלו"ז שלי.

כן, יש לי יומן. לא, זה לא יומן כמו בבית הספר היסודי.

יומן גוגל פשוט.

ביומן גוגל גם קופצות תזכורות. אני לא מוחק את התזכורת עד שאני מסיים את היום.

רק אחרי שווידאתי שאין לי יותר זמן להקדיש למה שתכננתי אני מוסיף את המשימה גם לחלון הבא בלו"ז.

(מה, ואתה לא מתבאס שאתה כל הזמן עסוק? התשובה לשאלה הזו טמונה בסעיף מספר 1.)

בטור השמאלי:

1300-1430 אני בחדר הכושר עם ספורטאים, ואחרי שהם כבר מרוכזים ובתוך האימון, אני עורך קבצי חיזוקים לשחקניות ולשחקנים שאאמן בעונה הקרובה. עריכה אפשרית בזמן אימון חדר כושר, כתיבה לא.

הפסקה של חצי שמאפשרת לי לנוח, לאכול אם צריך, לשוחח עם מי שמבקש.

1500-1600 אימון אישי באולם.

1600-1700 כתיבה בנושא מיינדפולנס.

בטור הימני:

1300-1400 עובד על הקורס שלנו למאמנים.

1400-1515 הולך לחדר הכושר לאימון קצר משל עצמי. הזמן בלוז כולל את ההליכה, האימון, ההליכה חזרה וההתארגנות שאחריו.

1515-1630 ממשיך לעבוד על הקורס בשיטה קצת אחרת, כדי לשמור על העניין.

1630-1715 קורא ספר. זה ספר מורכב מאוד, עם הרבה פרקים, בנושא לא קל. הוא גם מאוד ארוך אז הקצבתי לעצמי לקרוא פרק אחד ביום. כתבתי בעבר על הנושא הזה. פרק אחד ביום לכולנו יש.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

A season on the brink / John Feinstein

גנבת האושר

כשהכיסא עף למגרש

האם יש טכניקה אידאלית?

ניהול משחק בגילאים צעירים

שני נילים ותסמונת המתחזה

זה הבית שלי

זום אאוט

הסתברויות במקום ציפיות

מה אני עושה כשאני מתרגש

קל להיות עסוקים

Playing for keeps / David Halberstam

דרך הקאיזן / ד"ר רוברט מאורר

איך לקרוא יותר טוב? חלק 2

השפעת דברי המאמן על המשחק

איך לכתוב יותר טוב?

איך לקרוא יותר טוב?

סיכום עונה בקבוצת הנערות

טיפ טיפ, פוסט #2

נקודת מבט

אפקט דאנינג-קרוגר

תסמונת המתחזה

האם אני טוב/ה מספיק?

שימוש נבון בווידאו

לתת פתרון או לא?

Myths of sport coaching 2,5,10

הבנה/מהירות/הנאה - בחרו 2

טיפ טיפ, פוסט #1

Myths of sport coaching 1,4,9

על עצב וזיכרון

על עלים ועל הסתגלות

על השפעה ארוכת טווח

מולטי טאלנט

בתוך הראש שלנו

להתייחס לאדם כמו שהוא יכול להיות

על אימון והפקה מוזיקלית

על חשיבות המסע

ממבט ראשון / מלקולם גלדוול

10 מחשבות על להיות שוליה

עונג שבת - ג'ון סטוקטון

Assisted / John Stockton

שיווי משקל נאש

דרכים ליצור מזל - 6

Range VS Peak

הספר Peak - האם 10000 זה מספיק?

סיפורים על פופוביץ'

האתגר בכתיבה / טה-נהיסי קואטס

גריט - פרק 12 - תרבות של גריט

גריט - פרק 11 - איפה צומח גריט?

גריט - פרק 9 - תקווה

גריט - פרק 8 - תכלית

גריט - פרק 7 - אימון

גריט - פרק 6 - עניין

חשיבות הכתיבה וסיכום האימון

גריט - פרק 5 - איך מצמיחים גריט?

גריט - פרק 4 - כמה גריט יש לך?

גריט - פרק 2+3 - מאמץ וכישרון

גריט - פרק 1 - פשוט לבוא.

Grit / Angela Duckworth

do your job

פוסט סיכום יום הולדת

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עודד קטש

טיפים ללמידה 48-50

טיפים ללמידה 45-47

טיפים ללמידה 43-44

טיפים ללמידה 42

טיפים ללמידה 40-41

Red and me / Bill Russell

טיפים ללמידה 37-39

תובנות ממשחק הכדורסל - קריסטל דיינג'רפילד

טיפים ללמידה 34-36

טיפים ללמידה 31-33

טיפים ללמידה 28-30

טיפים ללמידה 25-27

טיפים ללמידה 22-24

טיפים ללמידה 19-21

טיפים ללמידה 16-18

טיפים ללמידה 13-15

טיפים ללמידה 10-12

טיפים ללמידה 7-9

טיפים ללמידה 4-6

טיפים ללמידה 1-3

The little book of talent

מי מפתח אצלנו מיינדסט?

מיינדסט ומערכות יחסים

ג'ינו אוריימה - הפלייליסט המלא

מיינדסט - תבנית חשיבה של מנהיגים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם ליאת גלר

מיינדסט - תבנית חשיבה של אלופים

מאסטרקלאס במשחק עם סמואל ל. ג'קסון

Geno / Geno Auriemma

מיינדסט - על יכולת והישגים

מיינדסט - בתוך תבניות החשיבה

Mindset / Carol S. Dweck

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 7

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 6

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 5

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 4

למה ילדים מסוימים מתחילים לדבר מוקדם מאחרים

משחקים יפה עם אחרים

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג