איך להישאר בליגה בה אני רוצה לשחק

הרבה ספורטאים מקבלים הזדמנות ברמה הגבוהה של הספורט שלהם, אבל לא כולם מצליחים לנצל את ההזדמנות ולהישאר ברמה הזו. טור מעולה שנהניתי לתרגם נותן נקודת מבט של שחקנים ששרדו בליגה למרות יכולות שאינן יוצאות דופן.

צילום:
Frank McKenna on Unsplash

ביום שישי אחר הצהריים הזדמן לי לקרוא טור נהדר מתוך The ringer, תרגמתי לטובת כל ספורטאי או ספורטאית ששואפים לרמה הבאה וצריכים לדעת איך להחזיק מעמד ולשמור על התפקיד שלהם בליגה או בקבוצה. מנוסח בלשון זכר כי מדובר בשחקני NBA, אבל מתאים לכל ליגה.

להיות צנוע מוקדם.

"בגיל 12-13 אפילו לא שיחקתי, ואבא שלי היה המאמן..."

דיג'יי אוגוסטין נבחר בדראפט מקום 8 אחרי שהיה שחקן קולג' נהדר. הוא נשאר על הספסל בשארלוט מאחורי ריימונד פלטון, שהיה שחקן קולג' נהדר גם הוא ונבחר 5 בדראפט שלוש שנים קודם לכן. אוגוסטין מפרט מה הייתה הגישה שלו: "לא אכפת לי שלא פתחתי בחמישייה. לא אכפת לי שלא אשחק. אנסה ללמוד כל מה שאני יכול."

"אתה צריך להניח את הגאווה שלך בצד," אומר קנדריק פרקינס. "אם לא, יהיה לך קשה."

לדאוג לפרטים הקטנים.

כל הפרטים הקטנים חשובים. איך ללמוד, איך לישון, איך לדבר בהגנה ("בקול רם וכל הזמן"), ספרינט לעמדה הנכונה, ריווח נכון, לשבת בעמדת הגנה, אפילו לא על הכדור. וכמובן, לדעת שלהגיע בזמן זה לא מה שחשבת - דיג'יי אוגוסטין פעם הגיע לאוטובוס בזמן, ופגש שם את המאמן שלו, לארי בראון, שאמר לו שאם הוא לא יגיע לפניו הוא מאחר... מאז אוגוסטין מגיע לכל מקום ראשון.

"אולי תשחק 25 דקות במשחק, אולי תשחק 25 דקות בחודש. בכל מקרה, עליך להיות מוכן לבצע, כי אם לא תהיה מוכן, אולי לא תהיה לך עוד הזדמנות. זה אומר שצריך להישאר בכושר משחק ולדעת מה תפקידך בכל תרגיל בהתקפה ובכל הגנה שהקבוצה תשחק."

"לוקח זמן ללמוד איך ללמוד את המשחק," אומר ג'אמיר נלסון. "לוקח זמן ללמוד איך לשבור הגנה במצבים מסוימים. המאמן שהיה לי פעם דרש ממני לדעת את כל התרגילים של הקבוצה היריבה. ידעתי ברגע שקראו תרגיל איפה כל אחד מהשחקנים היריבים יהיה."

להיות מעולה בדבר אחד.

תמצא מה שהקבוצה המסוימת הזו צריכה, ותהיה הכי טוב שאפשר בזה.

שלשות? תבלה קיץ שלם בהגדלת הטווח שלך ותהיה מוכן לקלוע מתפיסה.

הגנה? אם תהיה מוכן להישאר על המגרש רק בשביל לשמור, מעולה. אתה על המגרש אז אתה בקבוצה.

רצוי שזה יהיה דבר שלא מערב את הכדור יותר מדי... וצריך להבין שלא בטוח שיבקשו ממך משהו אחר בתקופה הראשונה.

קייל קורבר קיבל עצה לפני העונה הראשונה שלו ב-NBA מהשחקן הוותיק טים לגלר: "זה שהיית שחקן העונה במחוז שלך במכללות שנתיים ברצף זה אומר שעשית עוד דברים חוץ מלקלוע מחוץ לקשת. ברור. אבל אם תצליח להבין שבתור קלעי מעולה תוכל לפתח קריירה מעולה וארוכה, יהיה לך יותר קל." קורבר פותח עכשיו את עונתו ה-17 בליגה.

להקשיב לוותיקים.

לכל אחד יש שחקן ותיק בקבוצה שלו שהוא הקשיב לו ולמד ממנו. הוותיקים יודעים עם אילו שופטים אפשר לדבר ומאיזה צריך להתרחק, באיזו זווית כדאי לחסום כדי שהשחקן עם הכדור יצליח להתחמק מהשומר שלו, ואיך לגרום למאמן לאהוב אותך. הם גם בילו שנים בהריסת הגוף שלהם ויכולים ללמד אותך לשמור על שלך.

תיזהר איך אתה מתייחס לאנשים, כי הם מדברים.

כששואלים שחקנים על חבר שלהם לקבוצה, לא שואלים אותם רק על המשחקים... שואלים גם מה האישיות שלו, איך הוא בחדר ההלבשה, איך הוא עם מאמני היכולת הגופנית, עם השפים, עם הדיילים בשדה התעופה. איך אתה מדבר לאנשים יכול להאריך את הקריירה שלך לא פחות מאשר אחוזי הקליעה שלך.

"אם שחקן לא שותה ולא מעשן, הוא יודע שמאמנים ומנהלים יודעים שלא צריך לדאוג לגביו שישתכר או יתמסטל ויעשה שטויות."

קבל את העובדה שצריך להתפתח.

"כשהגעתי לדנבר וניקולה יוקיץ' הוא סנטר אבל הכול עובר דרכו, פתאום אמרו לי רוץ לפינות, תחסום, תחתוך. אמרתי לאחד המאמנים שלי "בנאדם, אני שחקן של פיקנרול". המאמן שלי אמר לי, "בנאדם, תחתוך לסל." אז חתכתי. פתאום עשיתי עוד 4-6 נקודות למשחק. צריך לקבל שאתה אולי אותו שחקן שהיית, אבל המשחק משתנה וצריך לעשות דברים אחרים."

"אתה אף פעם לא יודע מה יהיה. אני לא 1.80 אפילו, לא יכול לקפוץ – כלום. אבל אני עדיין פה. לפעמים אני חושב לעצמי ששחקן כזה או אחר היה יותר אתלטי ממני, יותר חזק, יותר גדול. והם מחוץ לליגה עכשיו ואני בשנה ה-12 שלי. ברגע שאתה מגיע לשם, מדובר רק בכמה קשה אתה עובד, איזה אדם אתה, כמה אתה מקצוען. וזה יכול מאוד לעזור."

לטור המקורי באנגלית אפשר ללחוץ כאן.

עוד פוסט שנכתב 5 שנים לאחר מכן, באותה רוח, אפשר ללחוץ כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
Coach K
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

איך לגדל ילדים שהם לא בריונים

איך לגדל ילדים חזקים מנטלית ובעלי מוטיבציה

How to raise kids who aren’t assholes / Melinda Wenner Moyer

Coach K - מסכמים קריירה

Coach K - חוזרים לנצח

Coach K - התמוטטות

Coach K - מתחילים לנצח

Coach K - התחלה קשה בדיוק

Coach K - Army

Coach K / Ian O’Connor

חזון לעתיד - שינוי כיוון

טרי פראצ'ט על כתיבה ועל החיים

Terry Pratchett - A life with footnotes / Rob Wilkins

תרגילי אימון שכנראה לא שמעתם עליהם

עקרונות משחק

פיתוח שחקנים עדכני

מיישמים CLA בכדורסל

מדוע למידה היא לא לינארית

כוחה של תפיסה

מהי מיומנות?

להתגבר על הסטטוס קוו

Transforming basketball / Alex Sarama

The courage to teach / Parker Palmer

My turn - על כדורגל ואימון

My turn / Johan Cruyff

לאמן ביעילות במשחקים

מה זה IZOF

לוודא מוכנות לתחרות

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג