חוויות ותובנות מתואר שני באוסטרליה - 2

תום הררי הוא פיזיותרפיסט שסיים זה עתה תואר שני בפרת' שבאוסטרליה. תום בעל ניסיון כמאמן כדורסל ומאמן יכולת גופנית, והוא משתף בתובנות ובחוויות שלו מהשנה הראשונה באוסטרליה.

צילום:
Tom Harari

לקריאת החלק הראשון לחצו כאן.

בסך הכול אני חושב שהשגתי את המטרות שהצבתי לעצמי. יש עוד דברים שאני רוצה להשיג ואני רוצה דברים שכבר רציתי, רק בתזמון אחר. עדיין רוצה לעבוד בתור פיזיותרפיסט ברמה גבוהה בענף ספורט כלשהו, אבל לא הייתי רוצה שזה יהיה מחר. הייתי רוצה עוד לצבור עוד ניסיון ולהתקדם.

רוצה גם דוקטורט, לעסוק במחקר. פעם לא חשבתי על לממש את זה, עכשיו זה מציאותי. אני אעשה את זה ב-10 השנים הקרובות, זה כבר עתיד קרוב.

הצלחתי לחוות את אוסטרליה, נסענו 500-600 ק"מ לפעמים. רוב הזמן הצלחנו לזוז למרות הסגר. חווינו את הטבע ואת הפארקים וגני המשחקים והכול מאוד רגוע ושקט. פרת' זה מקום אליו חוזרים כדי לגדל ילדים. הספורט פה מפותח גם ברמה הקהילתית.

 

המרצים כאן חיים את העולם האמיתי, מקבלים מטופלים בקליניקה. חייב להישמר קשר כי זה שומר אותך חד ומחובר. גם האופי של הילדים ושל הספורטאים משתנה לאורך הזמן ואתה חייב להיות מחובר למה שקורה ביום יום. הם גם אומרים לנו "תבדקו אותנו, אבל אם אתם מחליטים אחרת מאיתנו אז תעשו את זה על בסיס ראיות." 

 

כמתוכנן, הסמסטר השני אכן היה יותר מעשי. חלק מהדברים עברו להיות אונליין, אבל היו גם עבודת מחקר, קורסים בהם משקמים. בסמסטר הראשון הנושאים המרכזיים היו הערכה ובדיקה, בסמסטר השני הייתי בקליניקה של האוניברסיטה עם ה-supervisor מהאוניברסיטה, שהוא פיזיותרפיסט מנוסה ובעל קליניקה משלו. זה טיפול של שעה. האחראי מוציא אותך לפעמים לשאלות ותשובות, לשמוע מה יש להגיד, לפתוח כיווני חשיבה. הוא שאל אותי שאלות שמעולם לא נשאלתי. אינטראקציות בין שרירים או מפרקים. דגשים בתרגילים, בחירת טכניקות טיפוליות. הבנתי מה נצטרך לדעת כדי להיות פיזיו' ברמה גבוהה, איך להתנהל, על מה להקפיד ואיך להתקדם. יש דברים שלא ציפיתי לדעת ועכשיו אני יודע מה לצפות מעצמי. הכול יותר מסודר, יותר ברור איך ללמוד וליישם.

משהו שידעתי שאני יודע – תרגול מוטורי, ניהול עומסים, שליטה מוטורית. ברור שאני לא יודע הכול, אבל אלו נושאים שהרגשתי שאני מבין בהם.

משהו שידעתי שאני לא יודע – פתולוגיות מורכבות. לזהות אותן ולשלול אותן או להפנות לרופא או לעזור בדרך אחרת.

משהו שלא ידעתי שאני יודע – גיליתי שיכולת הלמידה שלי טובה. יש לי יותר ביטחון בזה. ניהלתי ג'ורנל קלאב, דבר שדרש ממני לקרוא מאמרים, לסנתז דיון מהם. וקיבלתי מחמאות.

משהו שלא ידעתי שאני לא יודע – טיפול בגידים, או במצבים מיוחדים. או אפילו להגיד למטופל ממה להימנע.. למשל מתיחה של הגיד. זה גרם לי להרגיש שיש דברים שאני מסתכל אחורה ומצטער שלא ידעתי. וגם לא ידעתי מה חשיבות האבחנה במקרים מסוימים. האחראי עלינו היה שואל מה האבחנה ולא תמיד ידעתי לענות.

 

אני עדיין צריך לפתח את הנושא של שיח עם קולגות, במציאות וגם אונליין, אבל בקליניקה מתייעצים על מטופלים בזמן אמת, גם דברים שאנחנו כבר יודעים. אני צריך לייצר עוד פלטפורמה לדיונים מקצועיים. מין מועדון/קבוצה של אנשים. ולפתח גם את יכולת הכתיבה; לכתוב סקירות, הנחיות.

 

בנוסף, תמיד נחמד להיזכר בבסיס. חיזקו אצלנו את יסודות הבדיקה והטיפול. הרווחתי את ההזדמנות לעבוד פה, הרווחתי קשרים שיצרתי. החיים פה, למרות המצב עם הקורונה, זה משהו שהרווחנו בגדול. יש הרגשה שהשלם יותר גדול מסך החלקים. את הדברים הטכניים אפשר תמיד ללמוד. אתה פותח ספר ולומד איפה להניח את היד. התמונה הגדולה זה איך מסתכלים על דברים בסקופ יותר רחב, לדעת יותר על המקצוע, איך אני אמור להיראות בתור פיזיותרפיסט ברמה שאני רוצה להיות, מה לדרוש מעצמי. זה הערך המוסף.

אין משהו אחד שאני עושה היום כמו שעשיתי כשהתחלתי לאמן. חייבים להתפתח.

תמיד קדימה.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

דברים שכדאי לדעת על אימונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אוהד רדקו

על ספורטאים ואובססיה

איך משפיעה רוטינה על ההתקדמות בספורט?

חוזה ל-10 ימים

ג'ניפר קפריאטי על לחץ

ג'ף בזוס על סטנדרטים גבוהים

אריסטו או סוקרטס

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם שגיא ברעם

איך להתאמן באופן עצמאי

על כישלון

עקרונות האימון של דין סמית'

מה חשוב בספורטאים ברמה גבוהה

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 3

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 2

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 1

A coach's life / Dean Smith

רוי וויליאמס פורש מאימון

במדבר

חופש מ... וחופש ל...

קיר

The infinite game / Simon Sinek

הרהורים עצמיים

מה עושים כשאין אנרגיה?

The sixth man / Andre Iguodala

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם נטע קרומר

לטפל בסחלב

טיפים לאימון קליעה

על "יום האישה"

גישת ההגבלות - מקורות נוספים

מומחים יודעים לאן להסתכל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם לירן וקנין

מומחים לא מסתכלים על הכדור

לאן מומחים מסתכלים?

עונג שבת - מאגסי בוגס

The boys of Dunbar / Alejandro Danois

דברים שמאמנים עושים

Raise your game / Alan Stein Jr

דברים שכדאי לדעת על אנשים מופנמים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמרי שוורץ

שיחות מטורפות – מעשי זן / יעקב רז

מה עובר לקוורטרבק בראש

כשהחלטה הופכת להרגל

מתי שופטים החלטה?

קבלת החלטות בתוך תרגילי אימון

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם תומר גוטמן

הלב הנבון / ג'ק קורנפילד

להתאמן כמו במשחק, לשחק כמו באימון

המשחק של אנדר / אורסון סקוט קארד

שנה למותו של קובי בראיינט

על קשיחות

עיניים משקרות

אימון אקראי על ידי גיוון ספורטיבי

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמית רחמילביץ

על מנוחה ולמה היא חשובה

חשיבות הציפייה

חשיבות זמן התגובה

ג'ורדן, מאלון וקבלת החלטות בספורט

התאוריה של קבלת החלטות בספורט 2

על שינה וזיכרון

Players first / John Calipari

סוגים שונים של קבלת החלטות בספורט 1

שינה ורשתות חברתיות

התיאוריה של קבלת החלטות בספורט 1

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם יונתן אלון

סיכום 2020 באתר

חוב שינה והשלמת שעות שינה

שינה ומכשירים אלקטרוניים

5 מיתוסים על שינה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עומר בוקסנבאום

הקושי הכי גדול, הגאווה הכי גדולה

על מעברי שחקנים בין מועדונים

על סגלי מצוינות - כן או לא, למה ואיך?

על קידום המאמנים וטיפ למאמן המתחיל

מה חשוב למנהלים המקצועיים במאמנים במועדון?

על הקשר בין המועדון לבין הורים

אימון קבוצות במועדון - כן או לא ולמה?

סדר יום ממוצע של מנהל מקצועי

סגנון משחק ודגשים מקצועיים

ערכים מובילים במועדון

על מועדוני הכדורסל המובילים בישראל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם גלעד ערמון

אנלוגיות באימון

על הקשר בין מאמנים לשחקנים

חשיבותה של השינה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם רענן דגן

Quotable Michael Jordan / Pat Williams

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 2

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 1

דני אבדיה, גנטיקה ומאמץ

לקלוע מישיבה על הספסל

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון - כדורסל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עידן מימון

הפרעת הקשר: אימון אקראי לעומת אימון חזרות

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון

לעשות משהו דוחה

תמצא/י תשובה בעצמך

משוב חופשי ותרומתו לאימון

The inner game of tennis / W. Timothy Gallway

הנסיכה הכי גרועה

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג