Nudge דרכים לעזור

דרכים לעזור לאנשים להחליט החלטות.

צילום:

זה החלק השני.

החלק הראשון - הקדמה על הספר - כאן.

דרכים לעזור לאנשים להחליט החלטות:

1. ברירת מחדל.

אם פנסיה זה טוב, בואו נחליט שמראש כל אחד מקבל פנסיה, אלא אם כן הוא בוחר שלא.

אם מנוי לחדר כושר זה טוב, בואו נחליט שמראש יש הפסקה של חצי שעה כל יום במהלך העבודה לפעילות גופנית. כולם קמים ויוצאים להתאמן.

החיסרון של ברירת מחדל היא שאנשים שלא אוהבים את האופציות שלהם בברירת המחדל עלולים לדחות לחלוטין את ההצעה וללכת בכיוון אחר.

2. ללמד אנשים להתמודד עם פיתויים בצורה מאוזנת.

להחליט החלטות כשאנחנו "חמים" זה רע אם זה גורם לנו לעשות דברים שנתחרט עליהם.

עם זאת, לפעמים הקינוח כל כך טעים שכדאי לרוץ עבורו עוד חצי שעה למחרת, ולפעמים כן כדאי להתאהב.

החלטות גדולות אחרות כדאי להחליט כשאנחנו "קרים".

הבעיה הגדולה שצריך לפתור היא שבזמן שאנחנו קרים, אנחנו לא מבינים עד כמה הפיתוי ישפיע עלינו כשנהיה חמים.

אנחנו לא מעריכים מספיק את הפיתוי ואת ההשפעה שלו עלינו ולכן נכשלים לתכנן דרכים להימנע ממנו.

3. דדליין והתחייבויות חיצוניות.

אם יש לך תזה לכתוב, מצאי חברה שאת סומכת עליה, והסכימו על העסקה הבאה:

כל חודש בתאריך שייקבע מראש עלייך להגיש פרק אחד לחברה. אם לא תגישי, עלייך לתת לה צ'ק של 500 שקל. תבצעי את זה עד שתסיימי את התזה. כאשר תסיימי, כל הכסף שייאסף ישמש לארגון מסיבה אליה לא תוזמני, כי לא מגיע לך, יא דחיינית =]

4. להביע דעה בביטחון.

מסתבר שאנשים מתבלבלים בין ביטחון ובין ידע. 

קול סמכותי ואסרטיביות מופגנת יגרמו לאנשים לזוז בכיוון שלנו, גם אם אין לנו מושג על מה אנחנו מדברים.

5. להתחבר לזהות של אנשים.

כדי לגרום לאנשים לבצע דברים, מומלץ להבין מה הם חושבים על עצמם ולהיעזר בזה.

הם רואים בעצמם אנשים בריאים? אנשים בריאים לא מנסים סיגריות.

הם רואים בעצמם פטריוטים? פטריוטים לא יעשו משהו שיפגע במדינה שלהם.

6. לעזור לאנשים להתגבר על הבורות החברתית שלהם.

הידעת ש-90% מהישראלים משלמים מיסים בזמן? כן כן, אולי אתה לא, אבל כל ה-9 האחרים מסביבך דווקא כן.

הידעת ש-6 מתוך כל 7 אנשים ביישוב שלך ממחזר את הבקבוקים שלו? אולי את לא, אבל האחרים כן.

כשמספרים לאנשים שאחרים דווקא כן עושים, למרות שהיה נראה להם שלא, הם נוטים לעשות גם כן.

הפוסט הבא - מתי להשתמש בדחיפה קלה? - בלחיצה כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

שבילי המיינדפולנס 3

שבילי המיינדפולנס 2

שבילי המיינדפולנס / מתי ליבליך

Top dog / Bronson & Merryman

You're not listening / Kate Murphy

נשימה / ג'יימס נסטור

The art of living / Thich Nhat Hanh

מיינדפולנס למתחילים / פדי ברוסנן

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג