על ספורטאים ואובססיה

ג'יי ג'יי רדיק שרד בליגה הטובה בעולם בזכות השקעה יוצאת דופן במלאכה שלו. האם זה בריא? האם זה המצב הרצוי? הוא משתף בתחושות.

צילום:
Sam Greenwood/Getty Images

ריי אלן של הדור הבא – ג'יי ג'יי רדיק – הוא בעל נטיות דומות על המגרש ומחוץ לו.

שאלתי את רדיק על ספורטאים ואובססיה.

הוא מודה שזה נושא שנמצא בדיבור, והוא חלק מזה.

"אני פנאטי. דתי. זה משגע את אשתי. היא שואלת אם אני יכול לבלות איתם יותר זמן, אבל יש לי שני אימונים ביום, וזה מתיש ואתה רק בתחילת אוגוסט, ויש עוד שישה שבועות לפני שמחנה האימונים בכלל מתחיל."


אפשר להרגיש את שני הצדדים של רדיק בסיפור הזה. הוא חושד שזה יותר מדי, והוא צריך להמשיך לעשות את זה. הצוות בקבוצה קורא לרדיק הפטישון כי הוא "חופר עוד קצת, מנקה עוד קצת."

רדיק אפילו לא בטוח שזה עוזר. הוא מספר שבאחת הטיסות, 24 שעות עד לסין ביחד עם וירוס, נמנע ממנו לבצע את כל הרוטינות הרגילות שלו – והוא קיבל בתמורה אחד מערבי הקליעה הטובים בחייו.

מה אומר מאמן היכולת הגופנית של הקבוצה על הרוטינה של רדיק? "הוא פשוט אומר לי אחי, אתה צריך להירגע," אומר רדיק.


אבל רדיק לא נרגע, או לא יכול להירגע.

הקיץ ב-NBA הוא כמו בבית הספר, ואפילו עם כמות הזמן הזו, רדיק לא מוצא זמן לנסוע לשום מקום, למשל לבקר משפחה וחברים.

עכשיו כשהוא מבוגר יותר ונבון יותר, הוא מרשה לעצמו כמה ימי מנוחה באחד החגים. מעבר לזה, הוא מתאמן.

"זה משגע גם את המשפחה שלי, כי הם רוצים שאבוא לפגוש אותם. ואני אומר להם שאני לא יכול לצאת מהרוטינה שלי. הלוואי שיכולתי. עכשיו גם כשיש לנו ילדים, אני לא נוסע כל כך הרבה, אני לא עושה הרבה.

הכול, למרבה הצער – טוב, לא למרבה הצער, אלה חיים נהדרים ואני אוהב אותם – הכול בחיים שלי זה סביב ההכנה ותשומת הלב שאני צריך להשקיע כדי להיות טוב במה שאני עושה."


מה קורה אם הוא מפסיד אימון?

"זה דופק אותי. זה קשה."

אתה מרגיש את זה פיזית?

"כןןןןןן. לגמרי."

הוא רציני לחלוטין. הוא נוגע ליד הלב שלו כדי להראות איפה הוא מרגיש את זה.

"יש רמה מסוימת של לחץ. של חרדה."


הוא משער שזה קשור לרצון לקצת שליטה בסביבה הפרועה והבלתי צפויה של ה-NBA.

"אתה על סירה, והמים סוערים, ואתה מחפש דרך להוריד עוגן.

אמרתי את זה לריי אלן. הוא אמר משהו שקראתי מוקדם בקריירה שלי, ולקחתי את זה איתי.

זה חוזר לרוטינה. לא משנה אם אתה לא קולע זריקה או שאתה ברצף המשחקים הכי טוב בקריירה, אתה לא משנה את הרוטינה שלך. אתה אף פעם לא יכול להאשים את הרוטינה.

אני רואה הרבה שחקנים, בעיקר צעירים, שלא הבינו את זה עדיין והכול אצלם מבולגן. בלגן. בלגן. הם חווים ספק עצמי. הם חווים תסכול. יש עליות, יש ירידות.

אחד השיעורים החשובים שאנחנו לומדים ב-NBA זה שיש הרים וגבעות ויש עמקים ובארות, ושיש צורך להישאר מאוזנים בתוך כל זה.

וזה מסביר למה חלק הופכים להיות אובססיביים לגבי הרוטינה שלהם."



מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

כוחה של תפיסה

מהי מיומנות?

להתגבר על הסטטוס קוו

Transforming basketball / Alex Sarama

The courage to teach / Parker Palmer

My turn - על כדורגל ואימון

My turn / Johan Cruyff

לאמן ביעילות במשחקים

מה זה IZOF

לוודא מוכנות לתחרות

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג