על ספורטאים ואובססיה

ג'יי ג'יי רדיק שרד בליגה הטובה בעולם בזכות השקעה יוצאת דופן במלאכה שלו. האם זה בריא? האם זה המצב הרצוי? הוא משתף בתחושות.

צילום:
Sam Greenwood/Getty Images

ריי אלן של הדור הבא – ג'יי ג'יי רדיק – הוא בעל נטיות דומות על המגרש ומחוץ לו.

שאלתי את רדיק על ספורטאים ואובססיה.

הוא מודה שזה נושא שנמצא בדיבור, והוא חלק מזה.

"אני פנאטי. דתי. זה משגע את אשתי. היא שואלת אם אני יכול לבלות איתם יותר זמן, אבל יש לי שני אימונים ביום, וזה מתיש ואתה רק בתחילת אוגוסט, ויש עוד שישה שבועות לפני שמחנה האימונים בכלל מתחיל."


אפשר להרגיש את שני הצדדים של רדיק בסיפור הזה. הוא חושד שזה יותר מדי, והוא צריך להמשיך לעשות את זה. הצוות בקבוצה קורא לרדיק הפטישון כי הוא "חופר עוד קצת, מנקה עוד קצת."

רדיק אפילו לא בטוח שזה עוזר. הוא מספר שבאחת הטיסות, 24 שעות עד לסין ביחד עם וירוס, נמנע ממנו לבצע את כל הרוטינות הרגילות שלו – והוא קיבל בתמורה אחד מערבי הקליעה הטובים בחייו.

מה אומר מאמן היכולת הגופנית של הקבוצה על הרוטינה של רדיק? "הוא פשוט אומר לי אחי, אתה צריך להירגע," אומר רדיק.


אבל רדיק לא נרגע, או לא יכול להירגע.

הקיץ ב-NBA הוא כמו בבית הספר, ואפילו עם כמות הזמן הזו, רדיק לא מוצא זמן לנסוע לשום מקום, למשל לבקר משפחה וחברים.

עכשיו כשהוא מבוגר יותר ונבון יותר, הוא מרשה לעצמו כמה ימי מנוחה באחד החגים. מעבר לזה, הוא מתאמן.

"זה משגע גם את המשפחה שלי, כי הם רוצים שאבוא לפגוש אותם. ואני אומר להם שאני לא יכול לצאת מהרוטינה שלי. הלוואי שיכולתי. עכשיו גם כשיש לנו ילדים, אני לא נוסע כל כך הרבה, אני לא עושה הרבה.

הכול, למרבה הצער – טוב, לא למרבה הצער, אלה חיים נהדרים ואני אוהב אותם – הכול בחיים שלי זה סביב ההכנה ותשומת הלב שאני צריך להשקיע כדי להיות טוב במה שאני עושה."


מה קורה אם הוא מפסיד אימון?

"זה דופק אותי. זה קשה."

אתה מרגיש את זה פיזית?

"כןןןןןן. לגמרי."

הוא רציני לחלוטין. הוא נוגע ליד הלב שלו כדי להראות איפה הוא מרגיש את זה.

"יש רמה מסוימת של לחץ. של חרדה."


הוא משער שזה קשור לרצון לקצת שליטה בסביבה הפרועה והבלתי צפויה של ה-NBA.

"אתה על סירה, והמים סוערים, ואתה מחפש דרך להוריד עוגן.

אמרתי את זה לריי אלן. הוא אמר משהו שקראתי מוקדם בקריירה שלי, ולקחתי את זה איתי.

זה חוזר לרוטינה. לא משנה אם אתה לא קולע זריקה או שאתה ברצף המשחקים הכי טוב בקריירה, אתה לא משנה את הרוטינה שלך. אתה אף פעם לא יכול להאשים את הרוטינה.

אני רואה הרבה שחקנים, בעיקר צעירים, שלא הבינו את זה עדיין והכול אצלם מבולגן. בלגן. בלגן. הם חווים ספק עצמי. הם חווים תסכול. יש עליות, יש ירידות.

אחד השיעורים החשובים שאנחנו לומדים ב-NBA זה שיש הרים וגבעות ויש עמקים ובארות, ושיש צורך להישאר מאוזנים בתוך כל זה.

וזה מסביר למה חלק הופכים להיות אובססיביים לגבי הרוטינה שלהם."



מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

דברים שכדאי לדעת על אימונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אוהד רדקו

איך משפיעה רוטינה על ההתקדמות בספורט?

חוזה ל-10 ימים

ג'ניפר קפריאטי על לחץ

ג'ף בזוס על סטנדרטים גבוהים

אריסטו או סוקרטס

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם שגיא ברעם

איך להתאמן באופן עצמאי

על כישלון

עקרונות האימון של דין סמית'

מה חשוב בספורטאים ברמה גבוהה

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 3

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 2

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 1

A coach's life / Dean Smith

רוי וויליאמס פורש מאימון

במדבר

חופש מ... וחופש ל...

קיר

The infinite game / Simon Sinek

הרהורים עצמיים

מה עושים כשאין אנרגיה?

The sixth man / Andre Iguodala

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם נטע קרומר

לטפל בסחלב

טיפים לאימון קליעה

על "יום האישה"

גישת ההגבלות - מקורות נוספים

מומחים יודעים לאן להסתכל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם לירן וקנין

מומחים לא מסתכלים על הכדור

לאן מומחים מסתכלים?

עונג שבת - מאגסי בוגס

The boys of Dunbar / Alejandro Danois

דברים שמאמנים עושים

Raise your game / Alan Stein Jr

דברים שכדאי לדעת על אנשים מופנמים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמרי שוורץ

שיחות מטורפות – מעשי זן / יעקב רז

מה עובר לקוורטרבק בראש

כשהחלטה הופכת להרגל

מתי שופטים החלטה?

קבלת החלטות בתוך תרגילי אימון

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם תומר גוטמן

הלב הנבון / ג'ק קורנפילד

להתאמן כמו במשחק, לשחק כמו באימון

המשחק של אנדר / אורסון סקוט קארד

שנה למותו של קובי בראיינט

חוויות ותובנות מתואר שני באוסטרליה - 2

על קשיחות

עיניים משקרות

אימון אקראי על ידי גיוון ספורטיבי

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמית רחמילביץ

על מנוחה ולמה היא חשובה

חשיבות הציפייה

חשיבות זמן התגובה

ג'ורדן, מאלון וקבלת החלטות בספורט

התאוריה של קבלת החלטות בספורט 2

על שינה וזיכרון

Players first / John Calipari

סוגים שונים של קבלת החלטות בספורט 1

שינה ורשתות חברתיות

התיאוריה של קבלת החלטות בספורט 1

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם יונתן אלון

סיכום 2020 באתר

חוב שינה והשלמת שעות שינה

שינה ומכשירים אלקטרוניים

5 מיתוסים על שינה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עומר בוקסנבאום

הקושי הכי גדול, הגאווה הכי גדולה

על מעברי שחקנים בין מועדונים

על סגלי מצוינות - כן או לא, למה ואיך?

על קידום המאמנים וטיפ למאמן המתחיל

מה חשוב למנהלים המקצועיים במאמנים במועדון?

על הקשר בין המועדון לבין הורים

אימון קבוצות במועדון - כן או לא ולמה?

סדר יום ממוצע של מנהל מקצועי

סגנון משחק ודגשים מקצועיים

ערכים מובילים במועדון

על מועדוני הכדורסל המובילים בישראל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם גלעד ערמון

אנלוגיות באימון

על הקשר בין מאמנים לשחקנים

חשיבותה של השינה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם רענן דגן

Quotable Michael Jordan / Pat Williams

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 2

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 1

דני אבדיה, גנטיקה ומאמץ

לקלוע מישיבה על הספסל

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון - כדורסל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עידן מימון

הפרעת הקשר: אימון אקראי לעומת אימון חזרות

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון

לעשות משהו דוחה

תמצא/י תשובה בעצמך

משוב חופשי ותרומתו לאימון

The inner game of tennis / W. Timothy Gallway

הנסיכה הכי גרועה

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג