לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 1

פודקאסט חדש - מאמנים מדברים על אימון - בעברית. המטרה - ליצור תוכן איכותי בעברית עבור מאמנים, ספורטאים וחובבי ספורט.

צילום:

יש מאמנים טובים בארץ.

הם חורשים את השטח ומתעסקים בעשייה שיש מאחוריה חשיבה, זהות ופילוסופיה.

אם בזמן תהליך הלימוד שלנו, נצליח עמית רחמילביץ ואני ליצור תוכן ספורט איכותי למאמנים בעברית ולקדם את השיח המקצועי - דיינו.

בכל פרק נפגוש מאמן חדש, מכל ענפי הספורט שיש למדינה להציע.

נדבר על גישות, על שגרת היום יום שלו, על איך ולמה הוא מאמן ועל האתגרים שבפניהם הוא עמד, עומד ויעמוד בעתיד.

כדאי גם לעקוב אחרי דף הפייסבוק לעדכונים וקישורים.

הפרק הראשון:

"יש ילדים שהם מאוד מוכשרים, ויש להם מוסר עבודה פחות גבוה. אז אני חושב שחלק מהתפקיד שלי זה כן לגרום להם להגיע לאיזשהו מצב שהם משתפרים במוסר עבודה והכי קל זה בעצם לוותר ולהגיד 'אה זה ילד שלא עובד אז חבל להשקיע בו'. אנחנו גם רואים שהמון שחקנים בעולם הגיעו לאן שהם הגיעו והם לאו דווקא היו הכי ממושמעים ומה שנקרא הרבה מהם 'הגיעו מהרחוב'.
אנחנו צריכים לקחת את כל הדברים בחשבון כשאנחנו עובדים ספורטאים צעירים ולא לחפש רק כאלו שהם צייתנים. לפעמים להפך; אני מחפש את אלה שמראש הם שואלים את השאלות ואפילו סוג של מציקים לי 'למה עושים את זה' ו'בוא ננסה לעשות את זה'. מחפש את אלו ולא רק את אלה שאומרים כן כמו יסמנים. זה בעצם המודל שלי. לא תמיד אפשרי אבל אני גם עוזר לספורטאי ונותן לו כלים להגיע למצב שהוא עצמאי. הוא מנהל את הלוז השבועי שלו והוא בעצם חלק פעיל באימון."

זאב שיף הוא מאמן יכולות גופניות בכל רמ"ח אבריו. בימים אלה (פרה-קורונה) הוא מתפקד כמאמן יכולות גופניות של מכבי אשדוד כדורסל בוגרים, מכבי אשדוד כדורסל בוגרות, מכבי אשדוד כדורסל מחלקת נוער, הפועל אשדוד כדוריד גברים , נבחרות ישראל בכדורסל ושותף בסטודיו לאימונים אישיים.

בפרק הראשון, דיברנו עם זאב על הדרך שעשה ממתאמן חדר כושר שרצה להרחיב אופקים עד למאמן יכולות גופניות במשרה מלאה פלוס. דיברנו על יישומים של מחקרים בשטח, דיברנו על גיוון ועל התמודדות של מאמן יכולות גופניות בשגרת היום יום.

מעריכים ומוקירים,
תמיד קדימה.

קישורים להקשבה לפרק:

ספוטיפיי
סאונדקלאוד
האזנה ישירה מפיינקסט

אפשר למצוא את הפודקאסט גם בפלטפורמות המקובלות האחרות.

על סדר היום:
00:00:00 - 00:02:00: פתיח והצגה
00:02:00 - 00:10:45: תחילת דרכו של זאב בעולם האימון
00:10:45 - 00:20:15: למידה בשטח מול התיאוריה, סגנון אימון מתפתח ומקורות השראה, כיוון הקריירה
00:20:15 - 00:26:21: עבודה אישית על ביצועים גופניים עם מאמן, אופי ספורטאים מועדף, פיתוח ספורטאי עצמאי
00:26:21 - 00:32:16: לעבוד חכם מול לעבוד קשה, בשטח עם ספורטאים ובחיים של מאמן.
00:32:16 - 00:40:06: עבודה מול מאמנים ענפיים כמאמן גופני
00:40:06 - 00:44:23: הצד המנטלי בעבודה על יכולת גופנית, מוטיבציה פנימית ומוטיבציה חיצונית
00:44:23 - 00:53:49: פילוסופיה וגישה לפיתוח ספורטאים צעירים ואנשים בריאים, התמקצעות מוקדמת
00:53:49 - 00:57:08: שאלות שליפה

מקורות מידע שימושיים לפי זאב שיף:


עמוד הפייסבוק של ישראל היילפרין
האתר של ישראל היילפרין
האינסטגרם של לי טאפט
הפודקאסטים של לי טאפט (אפל)
האינסטגרם של מלאדן יובנוביץ
עמוד הפודקאסטים באתר של מלאדן יובנוביץ:

ג'ינגל פתיח וסיום: אורי זורניצר.
לוגו: רון שפירו.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

על קשיחות

עיניים משקרות

אימון אקראי על ידי גיוון ספורטיבי

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמית רחמילביץ

על מנוחה ולמה היא חשובה

חשיבות הציפייה

חשיבות זמן התגובה

ג'ורדן, מאלון וקבלת החלטות בספורט

התאוריה של קבלת החלטות בספורט 2

על שינה וזיכרון

סוגים שונים של קבלת החלטות בספורט 1

שינה ורשתות חברתיות

התיאוריה של קבלת החלטות בספורט 1

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 19

סיכום 2020 באתר

חוב שינה והשלמת שעות שינה

שינה ומכשירים אלקטרוניים

5 מיתוסים על שינה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 18

הקושי הכי גדול, הגאווה הכי גדולה

על מעברי שחקנים בין מועדונים

על סגלי מצוינות - כן או לא, למה ואיך?

על קידום המאמנים וטיפ למאמן המתחיל

מה חשוב למנהלים המקצועיים במאמנים במועדון?

על הקשר בין המועדון לבין הורים

אימון קבוצות במועדון - כן או לא ולמה?

סדר יום ממוצע של מנהל מקצועי

סגנון משחק ודגשים מקצועיים

ערכים מובילים במועדון

על מועדוני הכדורסל המובילים בישראל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 17

אנלוגיות באימון

על הקשר בין מאמנים לשחקנים

חשיבותה של השינה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 16

Quotable Michael Jordan / Pat Williams

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 2

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 1

דני אבדיה, גנטיקה ומאמץ

לקלוע מישיבה על הספסל

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון - כדורסל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 15

הפרעת הקשר: אימון אקראי לעומת אימון חזרות

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון

לעשות משהו דוחה

תמצא/י תשובה בעצמך

משוב חופשי ותרומתו לאימון

The inner game of tennis / W. Timothy Gallway

הנסיכה הכי גרועה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 14

שימוש בדמיון באימון בזמן קורונה

זה לא ארגז

היום מתחשק לי לאכול ילד!

עקרונות עיצוב אימון בגישת ההגבלות

5 מילים שכדאי להתחיל להגיד

למידה מווידאו בימי קורונה - 2

תיאוריית הדינמיקה האקולוגית ללמידה מוטורית

על אמונה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 13

למידה מווידאו בימי קורונה - 1

על התמדה

מודל האילוצים של Newell

Bird at the buzzer / Jeff Goldberg

על שעמום ולמידה

אימון עם חסימת ראייה

מטרת האימון

מיטל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 12

למידה דיפרנציאלית - לספורטאים בימי הקורונה

טעימה מהעוגיות

להגביל כדי לאפשר

שימוש בציוד כדי להפוך אימון לדומה למשחק

דרכים להתמודדות עם לחץ

בית ספר לערכים ולספורט - חלק ב'

הקושי באימונים בתנאי בידוד

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק ב'

עיצוב סביבת למידה ייצוגית

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק א'

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 11

ציפייה - ניבוי ביצועים 2

קור רוח - poise

אימון על משטחים לא יציבים – לגיטימי או גימיק?

חזרות ללא חזרה

מכתב לעצמי - ג'יי הנסי

ציפייה - ניבוי ביצועים

תפיסה ופעולה

לחשוב כמו אלופים - לימודים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 10

עין שקטה 2

הסוד של הכדורסל

תאוריית שילוב הכיף: שימור השתתפות ילדים ונוער בספורט

מכתב להורים אחרים בפארק

בית ספר לערכים ולספורט

עין שקטה - Quiet Eye

על כתמים, פרופורציות והקשר

שיפור ביצועים באמצעות מוטיבציה פנימית ותשומת לב ללמידה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 9

ישיבה על הספסל

להגיע לקצה

סקירת מחקר על למידה לעומת ביצועים

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג