לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם זאב שיף

פודקאסט חדש - מאמנים מדברים על אימון - בעברית. המטרה - ליצור תוכן איכותי בעברית עבור מאמנים, ספורטאים וחובבי ספורט.

צילום:

יש מאמנים טובים בארץ.

הם חורשים את השטח ומתעסקים בעשייה שיש מאחוריה חשיבה, זהות ופילוסופיה.

אם בזמן תהליך הלימוד שלנו, נצליח עמית רחמילביץ ואני ליצור תוכן ספורט איכותי למאמנים בעברית ולקדם את השיח המקצועי - דיינו.

בכל פרק נפגוש מאמן חדש, מכל ענפי הספורט שיש למדינה להציע.

נדבר על גישות, על שגרת היום יום שלו, על איך ולמה הוא מאמן ועל האתגרים שבפניהם הוא עמד, עומד ויעמוד בעתיד.

כדאי גם לעקוב אחרי דף הפייסבוק לעדכונים וקישורים.

הפרק הראשון:

"יש ילדים שהם מאוד מוכשרים, ויש להם מוסר עבודה פחות גבוה. אז אני חושב שחלק מהתפקיד שלי זה כן לגרום להם להגיע לאיזשהו מצב שהם משתפרים במוסר עבודה והכי קל זה בעצם לוותר ולהגיד 'אה זה ילד שלא עובד אז חבל להשקיע בו'. אנחנו גם רואים שהמון שחקנים בעולם הגיעו לאן שהם הגיעו והם לאו דווקא היו הכי ממושמעים ומה שנקרא הרבה מהם 'הגיעו מהרחוב'.
אנחנו צריכים לקחת את כל הדברים בחשבון כשאנחנו עובדים ספורטאים צעירים ולא לחפש רק כאלו שהם צייתנים. לפעמים להפך; אני מחפש את אלה שמראש הם שואלים את השאלות ואפילו סוג של מציקים לי 'למה עושים את זה' ו'בוא ננסה לעשות את זה'. מחפש את אלו ולא רק את אלה שאומרים כן כמו יסמנים. זה בעצם המודל שלי. לא תמיד אפשרי אבל אני גם עוזר לספורטאי ונותן לו כלים להגיע למצב שהוא עצמאי. הוא מנהל את הלוז השבועי שלו והוא בעצם חלק פעיל באימון."

זאב שיף הוא מאמן יכולות גופניות בכל רמ"ח אבריו. בימים אלה (פרה-קורונה) הוא מתפקד כמאמן יכולות גופניות של מכבי אשדוד כדורסל בוגרים, מכבי אשדוד כדורסל בוגרות, מכבי אשדוד כדורסל מחלקת נוער, הפועל אשדוד כדוריד גברים , נבחרות ישראל בכדורסל ושותף בסטודיו לאימונים אישיים.

בפרק הראשון, דיברנו עם זאב על הדרך שעשה ממתאמן חדר כושר שרצה להרחיב אופקים עד למאמן יכולות גופניות במשרה מלאה פלוס. דיברנו על יישומים של מחקרים בשטח, דיברנו על גיוון ועל התמודדות של מאמן יכולות גופניות בשגרת היום יום.

מעריכים ומוקירים,
תמיד קדימה.

קישורים להקשבה לפרק:

ספוטיפיי
סאונדקלאוד
האזנה ישירה מפיינקסט

אפשר למצוא את הפודקאסט גם בפלטפורמות המקובלות האחרות.

על סדר היום:
00:00:00 - 00:02:00: פתיח והצגה
00:02:00 - 00:10:45: תחילת דרכו של זאב בעולם האימון
00:10:45 - 00:20:15: למידה בשטח מול התיאוריה, סגנון אימון מתפתח ומקורות השראה, כיוון הקריירה
00:20:15 - 00:26:21: עבודה אישית על ביצועים גופניים עם מאמן, אופי ספורטאים מועדף, פיתוח ספורטאי עצמאי
00:26:21 - 00:32:16: לעבוד חכם מול לעבוד קשה, בשטח עם ספורטאים ובחיים של מאמן.
00:32:16 - 00:40:06: עבודה מול מאמנים ענפיים כמאמן גופני
00:40:06 - 00:44:23: הצד המנטלי בעבודה על יכולת גופנית, מוטיבציה פנימית ומוטיבציה חיצונית
00:44:23 - 00:53:49: פילוסופיה וגישה לפיתוח ספורטאים צעירים ואנשים בריאים, התמקצעות מוקדמת
00:53:49 - 00:57:08: שאלות שליפה

מקורות מידע שימושיים לפי זאב שיף:


עמוד הפייסבוק של ישראל היילפרין
האתר של ישראל היילפרין
האינסטגרם של לי טאפט
הפודקאסטים של לי טאפט (אפל)
האינסטגרם של מלאדן יובנוביץ
עמוד הפודקאסטים באתר של מלאדן יובנוביץ:

ג'ינגל פתיח וסיום: אורי זורניצר.
לוגו: רון שפירו.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג