לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 12

הפעם אירחנו את מדען הספורט ד"ר ישראל הלפרין, בעברו מאמן אגרוף ועוד, כיום מרצה בכיר בפקולטה לרפואה ובמכון סילבן אדמס לספורט באוניברסיטת ת"א. דיברנו על המעבר מספורטאי למאמן לחוקר, מה משותף לחוקר ספורט ולמאמן ומה הם יכולים לקחת זה מזה, איך לזהות מחקר שימושי, האם יש דבר כזה מחקר טוב ולמה צריך להימנע מגישת אימון נחרצת.

צילום:

"בעיניי, מאמן רציני הוא כזה שיפתח מיומנות בסיסית של 'איך לפרש מחקרים'. שזה לא בהכרח עבודה מאוד קשה, אבל זה כן עבודה. זה לא משהו שאפשר לסיים מקריאת בלוג, אבל לקבל תחושה למה לשים לב אליו. איך בדיוק לעשות את זה - אני לא יודע אם יש מודלים מושלמים שנותנים את התשובה הזו למאמן שלא הולך להיות חוקר, אבל הוא כן רוצה לדעת מה קורה בעולם המחקר. יש כל מיני אנשים שעושים את הפרשנות הזאת, בלוגים איכותיים יותר או פחות, אני חושב שזה כיוון טוב לאנשי שטח".

בפרק 12 של לצאת מהקווים אנחנו מארחים את מדען הספורט ד"ר ישראל הלפרין. ישראל בעברו היה מאמן אגרוף, קיקבוקסינג ואומנויות לחימה אחרות וכיום, מרצה בכיר בפקולטה לרפואה ובמכון סילבן אדמס לספורט באוניברסיטת ת"א. בשיחה עם ישראל דיברנו על המעבר מספורטאי למאמן לחוקר, מה משותף לחוקר ספורט ולמאמן ומה הם יכולים לקחת זה מזה, איך לזהות מחקר שימושי, האם יש דבר כזה מחקר טוב ולמה צריך להימנע מגישת אימון נחרצת.

מעריכים ומוקירים,

תמיד קדימה.  

להאזנה בספוטיפיי

להאזנה בסאונדקלאוד

להאזנה ישירה מפיינקסט

אפשר למצוא את הפודקאסט גם בפלטפורמות המקובלות האחרות.

מערך אימון:

00:00:00 - 00:04:35: פתיח והצגה.

00:04:35 - 00:19:18: המעבר מספורטאי למאמן לחוקר, הפער בין מאמנים בשטח למדעני ספורט.

00:19:18 - 00:33:49: מחקר טוב או לא טוב, מחקר איכותי, מה מאמן יכול לקחת ממחקרים ומה לא יכול לקחת.

00:33:49 - 00:43:32: איזון המאזניים בין חוות דעת מדעית לחוות דעת של השטח, למה מידע מדעי לא מצליח להגיע באופן מספק לשטח, מה ההבדל בין מדידה למחקר.

00:43:32 - 00:46:52: אנליטיקס ומה המשמעויות שלו היום בספורט.

00:46:52 - 00:55:24: שימוש נכון של מאמנים בעולם המחקר.

00:55:24 - 01:03:55: טייק אווי.

פתיח: אורי זורניצר.

לוגו: רון שפירו.

עמוד הפייסבוק של ד"ר ישראל הלפרין

עמוד הפרסומים של ד"ר הלפרין והצוות שלו

הרצאה שממש כדאי לראות על גישור הפער בין השטח למדע

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

היום מתחשק לי לאכול ילד!

עקרונות עיצוב אימון בגישת ההגבלות

5 מילים שכדאי להתחיל להגיד

למידה מווידאו בימי קורונה - 2

תיאוריית הדינמיקה האקולוגית ללמידה מוטורית

על אמונה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 13

למידה מווידאו בימי קורונה - 1

על התמדה

מודל האילוצים של Newell

Bird at the buzzer / Jeff Goldberg

על שעמום ולמידה

אימון עם חסימת ראייה

מטרת האימון

מיטל

למידה דיפרנציאלית - לספורטאים בימי הקורונה

טעימה מהעוגיות

להגביל כדי לאפשר

שימוש בציוד כדי להפוך אימון לדומה למשחק

דרכים להתמודדות עם לחץ

בית ספר לערכים ולספורט - חלק ב'

הקושי באימונים בתנאי בידוד

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק ב'

עיצוב סביבת למידה ייצוגית

10 דברים שעושים הקופצים למים הטובים בעולם - חלק א'

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 11

ציפייה - ניבוי ביצועים 2

קור רוח - poise

אימון על משטחים לא יציבים – לגיטימי או גימיק?

חזרות ללא חזרה

מכתב לעצמי - ג'יי הנסי

ציפייה - ניבוי ביצועים

תפיסה ופעולה

לחשוב כמו אלופים - לימודים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 10

עין שקטה 2

הסוד של הכדורסל

תאוריית שילוב הכיף: שימור השתתפות ילדים ונוער בספורט

מכתב להורים אחרים בפארק

בית ספר לערכים ולספורט

עין שקטה - Quiet Eye

על כתמים, פרופורציות והקשר

שיפור ביצועים באמצעות מוטיבציה פנימית ותשומת לב ללמידה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 9

ישיבה על הספסל

להגיע לקצה

סקירת מחקר על למידה לעומת ביצועים

דיבור עצמי

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 8

BOOST! / מיכאל בר-אלי

נקודת מבט חדשנית על שילוב האספקט המנטאלי בתהליך האימוני

לגדל ספורטאי/ת - תגובה

לגדל ספורטאי/ת

סימני דרך - קורל חזן

זכוכית מגדלת - ליעד אורבך

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 7

הדרישות מספורטאית אולימפית - אירה ויגדורצ'יק

Belichick (חלק 4 - הדרך של הפטריוטס)

Belichick (חלק 3 - אימון)

Belichick (חלק 2 - מאמן ראשי)

Belichick (חלק 1 - ההתחלה)

מאמנים מדברים על אימון - תובנות מ-6 פרקים ראשונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 6

המאמנות כותבות - The Definite Dozen (חלק 2)

המאמנות כותבות - The Definite Dozen (חלק 1)

Reach for the Summit / Pat Summitt

תכנון - זה לא תמיד מצליח

Leading with the heart / Mike Krzyzewsky

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 5

Leading / Alex Ferguson

על יכולת גופנית - המאמנים מסכמים מה למדו וממי

כמה להתאמן וכמה לנוח?

על חזרות וגיוון

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 4

על חשיבות שחרור אחרי אימון

על חשיבות החימום לפני אימון

על יכולת ניתור

על חשיבות תרגילים להפחתת סיכון לפציעה

על חשיבות הגמישות

דבר אחד פשוט שספורטאים יכולים לעשות כבר מהיום כדי להשתפר

על חשיבות אימון הכוח

איך נראה שבוע אידאלי של ספורטאי/ת מקצועני/ת?

איך נראה יום אידאלי של ספורטאי/ת מקצועני/ת?

דברים שכדאי לדעת על יכולת גופנית

Do Nothing / Celeste Headlee

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 3

תובנות ממשחק הכדורסל - אלישה קלארק

מחשבות אחרונות על הסדרה The last dance

תובנות ממשחק הכדורסל - שיחה עם אגדות כדורסל יווניות

השחקן הוותיק שלי - וינס קרטר

The last dance 7+8 - מחשבה ראשונה

איך לקרוא יותר ספרים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 2

kaizen / Sarah Harvey

תובנות ממשחק הכדורסל - ארגון שחקניות הכדורסל

השחקן הוותיק שלי - ריי אלן

דברים מתפוררים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - פרק 1

השחקן הוותיק שלי - אייזיאה תומאס

10 מחשבות על תכנות

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג