גריט - אנג'לה דאקוורת'

התלהבות היא דבר שכיח. התמדה היא דבר נדיר. אלה שמצליחים, בסופו של תהליך, הם אלה שמסוגלים להתמיד, שיש להם כיוון אליו הם שואפים. ‍ גריט הוא ספר שכל אדם שעוסק במשהו ורוצה לעסוק בו בצורה טובה יותר – הורות, אימון, לימוד, נגינה, ספורט, כל דבר – צריך לקרוא.

צילום:
מעיין רימר

לפני שלוש שנים קראתי עוד ספר שעזר לי (ולאנשים שמסביבי) להסתכל על החיים בצורה שונה.

אני חושב שנתתי אותו במתנה למספר דו ספרתי של אנשים.

את המחקר של דאקוורת' הכרתי עוד לפני כן בזכות פרסומים שונים, סרטונים ומפגשים עם קבוצת פוטבול אחת יוצאת דופן, אך כשיצא הספר בעברית היה ברור שהרעיון יתפשט גם בישראל, וטוב שכך.

כך נפתח הספר:

כילדה שמעתי הרבה את המילה "גאון".

אבי הוא זה שהשתמש בה. הוא נהג לומר, לאו דווקא בתגובה למשהו,"את יודעת, את לא גאון!"

אני לא זוכרת איך הגבתי. אולי העמדתי פנים שלא שמעתי."

 

ב-2013 זכתה דאקוורת במלגה של קרן מקארתור, מלגה המכונה לפעמים "מלגת הגאונים".

כשפורסמה ההודעה הרשמית על המלגה דאקוורת' רצתה להגיד לאביה שאמר לה שהוא גאה בה על הזכייה, הרבה דברים. היא אמרה לו "תודה, אבא."

היא רצתה להוסיף עוד כמה דברים, ביניהם "אבא, בטווח הארוך גריט יכול להיות חשוב יותר מכישרון." ועכשיו יש לה ראיות מדעיות לכך.

במשך עשרות שנים אנג'לה דאקוורת' חוקרת מה עוזר לאנשים להצליח בחיים והיא מספרת בחלק הראשון של הספר מהו גריט, ממה הוא מורכב, איך היא הגיעה לחקור אותו, ועוד:

דאקוורת' חקרה מועמדים לאקדמיה הצבאית המובחרת ביותר בארה"ב (ווסטפוינט), סופרים, ספורטאים, אנשי מכירות, תלמידים בבית הספר ובאוניברסיטה ואחרים רבים.

היא גילתה שכישרון וגריט לא באים יחד.

למה "כישרוניים" לא מתמידים?

משום שמישהו במהלך הדרך סיפר להם שהם "כישרוניים". כאשר הם נתקלים במכשול הם פשוט מניחים ש"הם כנראה לא מוכשרים" ואז הם מפסיקים.

ולמה אנחנו מראש קוראים להם ככה?

כי זה הרבה יותר קל לקרוא למישהי מוכשרת מאשר לברר מה היא עשתה כל הילדות שלה, איך עברו עליה הימים שלה, מה אמרו לה בבית, איך היו המאמנים שלה וכו' וכו'... אפשר פשוט להגיד שהיא מוכשרת, להתלהב ולעבור הלאה. וזה קל בעוד דרך – אם היא מוכשרת, סימן שאני לא באמת משתווה אליה, אז אני לא חייב בעצמי להתאמן, להקדיש זמן, לשים לב לפרטים, לחזור על החומר. כי "אין לי כישרון".

התלהבות היא דבר שכיח. התמדה היא דבר נדיר.

אלה שמצליחים, בסופו של תהליך, הם אלה שמסוגלים להתמיד, שיש להם כיוון אליו הם שואפים.

הגריט עצמו אינו "כישרון". אדם לא נולד עם גריט או בלעדיו. הוא יכול לפתח אותו – תלוי בסביבה שלו. אם בית הספר שלך לא מעניש אותך על איחורים, יהיו איחורים. אם מקום העבודה שלך או המאמנים שלך לא מקבלים איחורים – מי שייאחר יפוטר או יושעה – אין איחורים. אותו אדם, שתי סביבות שונות, שתי תוצאות שונות.

מה עשוי להפריע לגריט?

"משעמם לי". "זה לא שווה את המאמץ". "זה לא חשוב לי". "אני לא מסוגלת, אז אין סיבה לא לוותר".

מה מניע גריט?

עניין.

היכולת להתאמן – בעיקר התמקדות במה שצריך לשפר.

תכלית – זה חשוב לי וגם לאחרים.

תקווה – כשדברים לא מסתדרים כמו שרצית או תכננת, בכל אחד מהשלבים הנ"ל.

החלק השני מוקדש לכל אחד מארבעת הדברים שמניעים גריט ויכולים לעזור לקוראים לפתח את הגריט שלהם.

החלק השלישי מתאר דרכים לפתח גריט "מבחוץ" – איך הורים יכולים לעזור, איך סביבת הלימודים או האימונים יכולה להשפיע, וכיצד לפתח תרבות של גריט.

זה ספר שכל אדם שעוסק במשהו ורוצה לעסוק בו בצורה טובה יותר – הורות, אימון, לימוד, נגינה, ספורט, כל דבר – צריך לקרוא.

כשדאקוורת' סיימה לכתוב את הספר היא הקריאה אותו לאביה במשך ימים, שורה אחרי שורה. הוא נאבק בפרקינסון והיא לא בטוחה כמה הבין, אך כשסיימה להקריא הוא הנהן פעם אחת וחייך.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

דברים שכדאי לדעת על אימונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אוהד רדקו

על ספורטאים ואובססיה

איך משפיעה רוטינה על ההתקדמות בספורט?

חוזה ל-10 ימים

ג'ניפר קפריאטי על לחץ

ג'ף בזוס על סטנדרטים גבוהים

אריסטו או סוקרטס

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם שגיא ברעם

איך להתאמן באופן עצמאי

על כישלון

עקרונות האימון של דין סמית'

מה חשוב בספורטאים ברמה גבוהה

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 3

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 2

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 1

A coach's life / Dean Smith

רוי וויליאמס פורש מאימון

במדבר

חופש מ... וחופש ל...

קיר

The infinite game / Simon Sinek

הרהורים עצמיים

מה עושים כשאין אנרגיה?

The sixth man / Andre Iguodala

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם נטע קרומר

לטפל בסחלב

טיפים לאימון קליעה

על "יום האישה"

גישת ההגבלות - מקורות נוספים

מומחים יודעים לאן להסתכל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם לירן וקנין

מומחים לא מסתכלים על הכדור

לאן מומחים מסתכלים?

עונג שבת - מאגסי בוגס

The boys of Dunbar / Alejandro Danois

דברים שמאמנים עושים

Raise your game / Alan Stein Jr

דברים שכדאי לדעת על אנשים מופנמים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמרי שוורץ

שיחות מטורפות – מעשי זן / יעקב רז

מה עובר לקוורטרבק בראש

כשהחלטה הופכת להרגל

מתי שופטים החלטה?

קבלת החלטות בתוך תרגילי אימון

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם תומר גוטמן

הלב הנבון / ג'ק קורנפילד

להתאמן כמו במשחק, לשחק כמו באימון

המשחק של אנדר / אורסון סקוט קארד

שנה למותו של קובי בראיינט

חוויות ותובנות מתואר שני באוסטרליה - 2

על קשיחות

עיניים משקרות

אימון אקראי על ידי גיוון ספורטיבי

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמית רחמילביץ

על מנוחה ולמה היא חשובה

חשיבות הציפייה

חשיבות זמן התגובה

ג'ורדן, מאלון וקבלת החלטות בספורט

התאוריה של קבלת החלטות בספורט 2

על שינה וזיכרון

Players first / John Calipari

סוגים שונים של קבלת החלטות בספורט 1

שינה ורשתות חברתיות

התיאוריה של קבלת החלטות בספורט 1

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם יונתן אלון

סיכום 2020 באתר

חוב שינה והשלמת שעות שינה

שינה ומכשירים אלקטרוניים

5 מיתוסים על שינה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עומר בוקסנבאום

הקושי הכי גדול, הגאווה הכי גדולה

על מעברי שחקנים בין מועדונים

על סגלי מצוינות - כן או לא, למה ואיך?

על קידום המאמנים וטיפ למאמן המתחיל

מה חשוב למנהלים המקצועיים במאמנים במועדון?

על הקשר בין המועדון לבין הורים

אימון קבוצות במועדון - כן או לא ולמה?

סדר יום ממוצע של מנהל מקצועי

סגנון משחק ודגשים מקצועיים

ערכים מובילים במועדון

על מועדוני הכדורסל המובילים בישראל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם גלעד ערמון

אנלוגיות באימון

על הקשר בין מאמנים לשחקנים

חשיבותה של השינה

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם רענן דגן

Quotable Michael Jordan / Pat Williams

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 2

על ביצוע במאני-טיים ומה שבא לפניו - 1

דני אבדיה, גנטיקה ומאמץ

לקלוע מישיבה על הספסל

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון - כדורסל

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עידן מימון

הפרעת הקשר: אימון אקראי לעומת אימון חזרות

יישום בפועל של עקרונות עיצוב האימון

לעשות משהו דוחה

תמצא/י תשובה בעצמך

משוב חופשי ותרומתו לאימון

The inner game of tennis / W. Timothy Gallway

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג