מיינדסט - בתוך תבניות החשיבה

עדיף להתהוות מאשר להיות. It is better to become than to be. על ההבדלים בין שני סוגי תבניות החשיבה.

צילום:

רוצים לדעת עוד על הספר? לחצו כאן.

כשאנחנו צעירים מאוד אנחנו לא חוששים מליפול אם נעמוד במקום לזחול. אנחנו לא חוששים מללכת גם אחרי שאנחנו נופלים מספר גדול של פעמים. אנחנו לא חוששים לנסות להוציא צלילים מהפה שלנו גם כאשר אנחנו עדיין לא דוברים שפה. ממשיכים לנסות עד שמצליחים. מתי מפסיקים לנסות? מתי מתחילים לפחד?

ילדים בעלי תבנית חשיבה מקובעת ישמחו להרכיב פאזל שוב. הם כבר הצליחו אותו בעבר, הם יודעים שהם יכולים. ילדים בעלי תבנית חשיבה מתפתחת ישתעממו. עבורם, הצלחה היא לשאוף ולהרחיב את גבולות יכולתם. אנשים בעלי תבנית חשיבה מקובעת אפילו לא רוצים שיסבירו להם איפה הם טעו ומה אפשר לעשות כדי לשפר. הם רק רוצים לדעת מה התוצאה.

מה גורם לאנשים להרגיש חכמים? תלוי בתבנית החשיבה שלהם. אלה המקובעים מרגישים חכמים כשהם מבינים משהו מיד. אלה המתפתחים מרגישים חכמים כאשר הם מנסים משהו במשך זמן רב ולבסוף מצליחים אחרי מאמץ.

מהו פוטנציאל? האם הוא תוצאה של מבחן-שנעשה-בתחילת-הדרך ומשליכה על העתיד בוודאות של 100%? או האם הוא יכולת מסוימת שעשויה להתפתח בעתיד כתוצאה ממאמץ והקדשת זמן?

אי אפשר לקבוע שיפוע של קו בהתבסס על נקודה אחת בלבד. נקודה בודדת בזמן לא מעידה על מגמה, לא על שיפור, לא על מאמץ או יכולת.

מערכות יחסים:

במערכות יחסים, כאשר אישה "מתפתחת" נישאת לגבר "מקובע" אפשר לשים לב יחסית מוקדם שהיא הייתה רוצה שדברים ישתנו והוא היה רק רוצה שהיא תמשיך לאהוב את מה שהוא עושה או את מי שהוא עכשיו. להשתנות? בשביל מה...

עסקים:

חוסר הרצון להשתנות בזמן הצלחה נקרא לפעמים גם מחלת המנכ"לים. כאשר חלק מאיתנו מגיעים לעמדת כוח וחווים קושי, אם אנחנו "מקובעים" אנחנו ננסה להתעלם מהקושי, להקיף את עצמנו באנשים שאומרים שהכול כשורה. קשה לצאת ממשברים וקשה להשתפר כך.

לימודים:

סטודנטים לרפואה בעלי תבנית חשיבה מקובעת מתעניינים בכימיה רק כאשר הציונים גבוהים בקלות. כשזה נהיה קשה הם חושבים פעמיים על הרצון להיות רופאים. ילדים בני 11 "מקובעים" לא רוצים לקחת הביתה פאזל קשה – גם אם אמרו להם שהם מוכשרים בפאזלים! מי כן רוצה לקחת אותם הביתה? אלה בעלי תבנית חשיבה מתפתחת.

הצלחה וכישלון:

אם כשאתה מצליח אתה מלך העולם, מה אתה כשאתה נכשל?

כישלון הוא, כמובן, אירוע טראומטי שמצביע על כך שמעכשיו ועד עולם תישאר מושפל.

איך משפרים את ההרגשה בכל זאת? בעלי תבנית חשיבה מקובעת יעדיפו לדעת שיש אחרים שמצבם גרוע יותר.

מאמץ:

מי תעדיפו להיות, הצב או הארנב? רוב האנשים היו רוצים להיות הארנב, אבל אולי גירסה קצת יותר נבונה, לא כזו שעוצרת לישון באמצע המירוץ. כזו שמסיימת מוקדם ואז הולכת לישון. כמו כן, לימדו אותנו שאם אנחנו איטיים אז לפחות שנתמיד. אבל זה אפשרי גם להיות מהירים וגם להתמיד.

אבל ככל שמתאמצים יותר, כך הסיכון גדול יותר, חושבים לעצמם בעלי תבנית החשיבה המקובעת. אם גם התאמצתי וגם נכשלתי – אוי מה יגידו עליי. אם נכשלתי אבל לא התאמצתי, לפחות האגו שלי יישאר שלם, הרי בטח אם הייתי מתאמץ הייתי מצליח יותר.

בשונה מהנ"ל, בעלי תבנית חשיבה מתפתחת מאמינים שהסיכון דווקא גדל ככל שמתאמצים פחות. בעיניהם, לאף אחד לא מגיעה ההרגשה של "יכולתי להתאמץ יותר, אם רק הייתי מתאמץ יותר אולי הייתי..."


חשוב לדעת!

תבניות החשיבה האלה אולי נקלטו בגיל צעיר, אבל הן לא קבועות. אפשר לשנות אותן. למעשה, יש אנשים שמחזיקים בתבנית חשיבה מסוימת בתחומים מסוימים ותבנית חשיבה אחרת בתחומים אחרים בחייהם.

למה כדאי להתפתח? כי זה יותר כיף. החיים עוברים בתחושת הנאה גדולה יותר.

האם צריך לשנות את החיים שלנו מקצה לקצה כדי לשנות תבנית חשיבה? לא. כל אחד יכול לבחור לחיות את חייו בדרך בה הוא רוצה.

רק חשוב לדעת שיש שתי דרכים, ולא – זה שאפשר לשנות משהו לא אומר שחייבים.

לפרק הבא - על יכולת והישגים - לחצו כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

שבילי המיינדפולנס 3

שבילי המיינדפולנס 2

שבילי המיינדפולנס / מתי ליבליך

Top dog / Bronson & Merryman

You're not listening / Kate Murphy

נשימה / ג'יימס נסטור

The art of living / Thich Nhat Hanh

מיינדפולנס למתחילים / פדי ברוסנן

ציידים, לקטים, הורים 4

ציידים, לקטים, הורים 3

ציידים, לקטים, הורים 2

ציידים, לקטים, הורים / מייקלין דוקלף

להתמחות בתפקיד שלי / לדעת עוד תפקידים

ממוקדים / ניר אייל

Focus / Daniel Goleman

Sacred hoops 3

Sacred hoops 2

Sacred hoops / Phil Jackson

How to change 4

How to change 3

How to change 2

How to change / Katy Milkman

יום הולדת 4 לאתר

קחו רגע

אל תחמיצו הזדמנות להיות מדהימות

איך לעבוד איתי

מצגת עושים סדר בגישת האילוצים

רעיונות לתרגילים בגישת האילוצים

עושים סדר בגישת האילוצים - 3

עושים סדר בגישת האילוצים - 2

עושים סדר בגישת האילוצים - 1

The Great Nowitzki

עונג שבת - דירק נוביצקי

The Great Nowitzki / Thomas Pletzinger

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג