מיינדסט - בתוך תבניות החשיבה

עדיף להתהוות מאשר להיות. It is better to become than to be. על ההבדלים בין שני סוגי תבניות החשיבה.

צילום:

רוצים לדעת עוד על הספר? לחצו כאן.

כשאנחנו צעירים מאוד אנחנו לא חוששים מליפול אם נעמוד במקום לזחול. אנחנו לא חוששים מללכת גם אחרי שאנחנו נופלים מספר גדול של פעמים. אנחנו לא חוששים לנסות להוציא צלילים מהפה שלנו גם כאשר אנחנו עדיין לא דוברים שפה. ממשיכים לנסות עד שמצליחים. מתי מפסיקים לנסות? מתי מתחילים לפחד?

ילדים בעלי תבנית חשיבה מקובעת ישמחו להרכיב פאזל שוב. הם כבר הצליחו אותו בעבר, הם יודעים שהם יכולים. ילדים בעלי תבנית חשיבה מתפתחת ישתעממו. עבורם, הצלחה היא לשאוף ולהרחיב את גבולות יכולתם. אנשים בעלי תבנית חשיבה מקובעת אפילו לא רוצים שיסבירו להם איפה הם טעו ומה אפשר לעשות כדי לשפר. הם רק רוצים לדעת מה התוצאה.

מה גורם לאנשים להרגיש חכמים? תלוי בתבנית החשיבה שלהם. אלה המקובעים מרגישים חכמים כשהם מבינים משהו מיד. אלה המתפתחים מרגישים חכמים כאשר הם מנסים משהו במשך זמן רב ולבסוף מצליחים אחרי מאמץ.

מהו פוטנציאל? האם הוא תוצאה של מבחן-שנעשה-בתחילת-הדרך ומשליכה על העתיד בוודאות של 100%? או האם הוא יכולת מסוימת שעשויה להתפתח בעתיד כתוצאה ממאמץ והקדשת זמן?

אי אפשר לקבוע שיפוע של קו בהתבסס על נקודה אחת בלבד. נקודה בודדת בזמן לא מעידה על מגמה, לא על שיפור, לא על מאמץ או יכולת.

מערכות יחסים:

במערכות יחסים, כאשר אישה "מתפתחת" נישאת לגבר "מקובע" אפשר לשים לב יחסית מוקדם שהיא הייתה רוצה שדברים ישתנו והוא היה רק רוצה שהיא תמשיך לאהוב את מה שהוא עושה או את מי שהוא עכשיו. להשתנות? בשביל מה...

עסקים:

חוסר הרצון להשתנות בזמן הצלחה נקרא לפעמים גם מחלת המנכ"לים. כאשר חלק מאיתנו מגיעים לעמדת כוח וחווים קושי, אם אנחנו "מקובעים" אנחנו ננסה להתעלם מהקושי, להקיף את עצמנו באנשים שאומרים שהכול כשורה. קשה לצאת ממשברים וקשה להשתפר כך.

לימודים:

סטודנטים לרפואה בעלי תבנית חשיבה מקובעת מתעניינים בכימיה רק כאשר הציונים גבוהים בקלות. כשזה נהיה קשה הם חושבים פעמיים על הרצון להיות רופאים. ילדים בני 11 "מקובעים" לא רוצים לקחת הביתה פאזל קשה – גם אם אמרו להם שהם מוכשרים בפאזלים! מי כן רוצה לקחת אותם הביתה? אלה בעלי תבנית חשיבה מתפתחת.

הצלחה וכישלון:

אם כשאתה מצליח אתה מלך העולם, מה אתה כשאתה נכשל?

כישלון הוא, כמובן, אירוע טראומטי שמצביע על כך שמעכשיו ועד עולם תישאר מושפל.

איך משפרים את ההרגשה בכל זאת? בעלי תבנית חשיבה מקובעת יעדיפו לדעת שיש אחרים שמצבם גרוע יותר.

מאמץ:

מי תעדיפו להיות, הצב או הארנב? רוב האנשים היו רוצים להיות הארנב, אבל אולי גירסה קצת יותר נבונה, לא כזו שעוצרת לישון באמצע המירוץ. כזו שמסיימת מוקדם ואז הולכת לישון. כמו כן, לימדו אותנו שאם אנחנו איטיים אז לפחות שנתמיד. אבל זה אפשרי גם להיות מהירים וגם להתמיד.

אבל ככל שמתאמצים יותר, כך הסיכון גדול יותר, חושבים לעצמם בעלי תבנית החשיבה המקובעת. אם גם התאמצתי וגם נכשלתי – אוי מה יגידו עליי. אם נכשלתי אבל לא התאמצתי, לפחות האגו שלי יישאר שלם, הרי בטח אם הייתי מתאמץ הייתי מצליח יותר.

בשונה מהנ"ל, בעלי תבנית חשיבה מתפתחת מאמינים שהסיכון דווקא גדל ככל שמתאמצים פחות. בעיניהם, לאף אחד לא מגיעה ההרגשה של "יכולתי להתאמץ יותר, אם רק הייתי מתאמץ יותר אולי הייתי..."


חשוב לדעת!

תבניות החשיבה האלה אולי נקלטו בגיל צעיר, אבל הן לא קבועות. אפשר לשנות אותן. למעשה, יש אנשים שמחזיקים בתבנית חשיבה מסוימת בתחומים מסוימים ותבנית חשיבה אחרת בתחומים אחרים בחייהם.

למה כדאי להתפתח? כי זה יותר כיף. החיים עוברים בתחושת הנאה גדולה יותר.

האם צריך לשנות את החיים שלנו מקצה לקצה כדי לשנות תבנית חשיבה? לא. כל אחד יכול לבחור לחיות את חייו בדרך בה הוא רוצה.

רק חשוב לדעת שיש שתי דרכים, ולא – זה שאפשר לשנות משהו לא אומר שחייבים.

לפרק הבא - על יכולת והישגים - לחצו כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

הוא לא נחמד

רוצים לאמן את המוח?

על עקביות

על התמחות מוקדמת וגיוון - המחקר

A season on the brink / John Feinstein

גנבת האושר

כשהכיסא עף למגרש

האם יש טכניקה אידאלית?

ניהול משחק בגילאים צעירים

שני נילים ותסמונת המתחזה

זה הבית שלי

זום אאוט

הסתברויות במקום ציפיות

מה אני עושה כשאני מתרגש

קל להיות עסוקים

Playing for keeps / David Halberstam

דרך הקאיזן / ד"ר רוברט מאורר

איך לקרוא יותר טוב? חלק 2

השפעת דברי המאמן על המשחק

איך לכתוב יותר טוב?

איך לקרוא יותר טוב?

סיכום עונה בקבוצת הנערות

טיפ טיפ, פוסט #2

נקודת מבט

אפקט דאנינג-קרוגר

תסמונת המתחזה

האם אני טוב/ה מספיק?

שימוש נבון בווידאו

לתת פתרון או לא?

Myths of sport coaching 2,5,10

הבנה/מהירות/הנאה - בחרו 2

טיפ טיפ, פוסט #1

Myths of sport coaching 1,4,9

על עצב וזיכרון

על עלים ועל הסתגלות

על השפעה ארוכת טווח

מולטי טאלנט

בתוך הראש שלנו

להתייחס לאדם כמו שהוא יכול להיות

על אימון והפקה מוזיקלית

על חשיבות המסע

ממבט ראשון / מלקולם גלדוול

10 מחשבות על להיות שוליה

עונג שבת - ג'ון סטוקטון

Assisted / John Stockton

שיווי משקל נאש

דרכים ליצור מזל - 6

Range VS Peak

הספר Peak - האם 10000 זה מספיק?

סיפורים על פופוביץ'

האתגר בכתיבה / טה-נהיסי קואטס

גריט - פרק 12 - תרבות של גריט

גריט - פרק 11 - איפה צומח גריט?

גריט - פרק 9 - תקווה

גריט - פרק 8 - תכלית

גריט - פרק 7 - אימון

גריט - פרק 6 - עניין

חשיבות הכתיבה וסיכום האימון

גריט - פרק 5 - איך מצמיחים גריט?

גריט - פרק 4 - כמה גריט יש לך?

גריט - פרק 2+3 - מאמץ וכישרון

גריט - פרק 1 - פשוט לבוא.

Grit / Angela Duckworth

do your job

פוסט סיכום יום הולדת

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עודד קטש

טיפים ללמידה 48-50

טיפים ללמידה 45-47

טיפים ללמידה 43-44

טיפים ללמידה 42

טיפים ללמידה 40-41

Red and me / Bill Russell

טיפים ללמידה 37-39

תובנות ממשחק הכדורסל - קריסטל דיינג'רפילד

טיפים ללמידה 34-36

טיפים ללמידה 31-33

טיפים ללמידה 28-30

טיפים ללמידה 25-27

טיפים ללמידה 22-24

טיפים ללמידה 19-21

טיפים ללמידה 16-18

טיפים ללמידה 13-15

טיפים ללמידה 10-12

טיפים ללמידה 7-9

טיפים ללמידה 4-6

טיפים ללמידה 1-3

The little book of talent

מי מפתח אצלנו מיינדסט?

מיינדסט ומערכות יחסים

ג'ינו אוריימה - הפלייליסט המלא

מיינדסט - תבנית חשיבה של מנהיגים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם ליאת גלר

מיינדסט - תבנית חשיבה של אלופים

מאסטרקלאס במשחק עם סמואל ל. ג'קסון

Geno / Geno Auriemma

מיינדסט - על יכולת והישגים

Mindset / Carol S. Dweck

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 7

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 6

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 5

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג