מיינדסט - בתוך תבניות החשיבה

עדיף להתהוות מאשר להיות. It is better to become than to be. על ההבדלים בין שני סוגי תבניות החשיבה.

צילום:

רוצים לדעת עוד על הספר? לחצו כאן.

כשאנחנו צעירים מאוד אנחנו לא חוששים מליפול אם נעמוד במקום לזחול. אנחנו לא חוששים מללכת גם אחרי שאנחנו נופלים מספר גדול של פעמים. אנחנו לא חוששים לנסות להוציא צלילים מהפה שלנו גם כאשר אנחנו עדיין לא דוברים שפה. ממשיכים לנסות עד שמצליחים. מתי מפסיקים לנסות? מתי מתחילים לפחד?

ילדים בעלי תבנית חשיבה מקובעת ישמחו להרכיב פאזל שוב. הם כבר הצליחו אותו בעבר, הם יודעים שהם יכולים. ילדים בעלי תבנית חשיבה מתפתחת ישתעממו. עבורם, הצלחה היא לשאוף ולהרחיב את גבולות יכולתם. אנשים בעלי תבנית חשיבה מקובעת אפילו לא רוצים שיסבירו להם איפה הם טעו ומה אפשר לעשות כדי לשפר. הם רק רוצים לדעת מה התוצאה.

מה גורם לאנשים להרגיש חכמים? תלוי בתבנית החשיבה שלהם. אלה המקובעים מרגישים חכמים כשהם מבינים משהו מיד. אלה המתפתחים מרגישים חכמים כאשר הם מנסים משהו במשך זמן רב ולבסוף מצליחים אחרי מאמץ.

מהו פוטנציאל? האם הוא תוצאה של מבחן-שנעשה-בתחילת-הדרך ומשליכה על העתיד בוודאות של 100%? או האם הוא יכולת מסוימת שעשויה להתפתח בעתיד כתוצאה ממאמץ והקדשת זמן?

אי אפשר לקבוע שיפוע של קו בהתבסס על נקודה אחת בלבד. נקודה בודדת בזמן לא מעידה על מגמה, לא על שיפור, לא על מאמץ או יכולת.

מערכות יחסים:

במערכות יחסים, כאשר אישה "מתפתחת" נישאת לגבר "מקובע" אפשר לשים לב יחסית מוקדם שהיא הייתה רוצה שדברים ישתנו והוא היה רק רוצה שהיא תמשיך לאהוב את מה שהוא עושה או את מי שהוא עכשיו. להשתנות? בשביל מה...

עסקים:

חוסר הרצון להשתנות בזמן הצלחה נקרא לפעמים גם מחלת המנכ"לים. כאשר חלק מאיתנו מגיעים לעמדת כוח וחווים קושי, אם אנחנו "מקובעים" אנחנו ננסה להתעלם מהקושי, להקיף את עצמנו באנשים שאומרים שהכול כשורה. קשה לצאת ממשברים וקשה להשתפר כך.

לימודים:

סטודנטים לרפואה בעלי תבנית חשיבה מקובעת מתעניינים בכימיה רק כאשר הציונים גבוהים בקלות. כשזה נהיה קשה הם חושבים פעמיים על הרצון להיות רופאים. ילדים בני 11 "מקובעים" לא רוצים לקחת הביתה פאזל קשה – גם אם אמרו להם שהם מוכשרים בפאזלים! מי כן רוצה לקחת אותם הביתה? אלה בעלי תבנית חשיבה מתפתחת.

הצלחה וכישלון:

אם כשאתה מצליח אתה מלך העולם, מה אתה כשאתה נכשל?

כישלון הוא, כמובן, אירוע טראומטי שמצביע על כך שמעכשיו ועד עולם תישאר מושפל.

איך משפרים את ההרגשה בכל זאת? בעלי תבנית חשיבה מקובעת יעדיפו לדעת שיש אחרים שמצבם גרוע יותר.

מאמץ:

מי תעדיפו להיות, הצב או הארנב? רוב האנשים היו רוצים להיות הארנב, אבל אולי גירסה קצת יותר נבונה, לא כזו שעוצרת לישון באמצע המירוץ. כזו שמסיימת מוקדם ואז הולכת לישון. כמו כן, לימדו אותנו שאם אנחנו איטיים אז לפחות שנתמיד. אבל זה אפשרי גם להיות מהירים וגם להתמיד.

אבל ככל שמתאמצים יותר, כך הסיכון גדול יותר, חושבים לעצמם בעלי תבנית החשיבה המקובעת. אם גם התאמצתי וגם נכשלתי – אוי מה יגידו עליי. אם נכשלתי אבל לא התאמצתי, לפחות האגו שלי יישאר שלם, הרי בטח אם הייתי מתאמץ הייתי מצליח יותר.

בשונה מהנ"ל, בעלי תבנית חשיבה מתפתחת מאמינים שהסיכון דווקא גדל ככל שמתאמצים פחות. בעיניהם, לאף אחד לא מגיעה ההרגשה של "יכולתי להתאמץ יותר, אם רק הייתי מתאמץ יותר אולי הייתי..."


חשוב לדעת!

תבניות החשיבה האלה אולי נקלטו בגיל צעיר, אבל הן לא קבועות. אפשר לשנות אותן. למעשה, יש אנשים שמחזיקים בתבנית חשיבה מסוימת בתחומים מסוימים ותבנית חשיבה אחרת בתחומים אחרים בחייהם.

למה כדאי להתפתח? כי זה יותר כיף. החיים עוברים בתחושת הנאה גדולה יותר.

האם צריך לשנות את החיים שלנו מקצה לקצה כדי לשנות תבנית חשיבה? לא. כל אחד יכול לבחור לחיות את חייו בדרך בה הוא רוצה.

רק חשוב לדעת שיש שתי דרכים, ולא – זה שאפשר לשנות משהו לא אומר שחייבים.

לפרק הבא - על יכולת והישגים - לחצו כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
Coach K
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

איך לגדל ילדים שהם לא בריונים

איך לגדל ילדים חזקים מנטלית ובעלי מוטיבציה

How to raise kids who aren’t assholes / Melinda Wenner Moyer

Coach K - מסכמים קריירה

Coach K - חוזרים לנצח

Coach K - התמוטטות

Coach K - מתחילים לנצח

Coach K - התחלה קשה בדיוק

Coach K - Army

Coach K / Ian O’Connor

חזון לעתיד - שינוי כיוון

טרי פראצ'ט על כתיבה ועל החיים

Terry Pratchett - A life with footnotes / Rob Wilkins

תרגילי אימון שכנראה לא שמעתם עליהם

עקרונות משחק

פיתוח שחקנים עדכני

מיישמים CLA בכדורסל

מדוע למידה היא לא לינארית

כוחה של תפיסה

מהי מיומנות?

להתגבר על הסטטוס קוו

Transforming basketball / Alex Sarama

The courage to teach / Parker Palmer

My turn - על כדורגל ואימון

My turn / Johan Cruyff

לאמן ביעילות במשחקים

מה זה IZOF

לוודא מוכנות לתחרות

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג