כוחה של נחישות / קרול ס' דווק

מיינדסט (הלך רוח) הוא הדרך בה אנחנו מתייחסים לאירועים שמתרחשים בחיינו והצורה בה אנחנו מפרשים אותם. מדובר בגישה או נטייה מנטלית להתייחסות למציאות. בספר מבריק שמתבסס על מחקר רב שנים, דווק פותחת פתח למאמנים ולמחנכים בכל העולם לעשות את תפקידם יותר טוב.

צילום:
מעיין רימר

במחקר פורץ דרך ששינה דפוסי מחשבה אצל מיליוני אנשים בתחומי העסקים, החינוך והספורט, חושפת דווק את הממצאים שלה – ישנם שני סוגים של הלך רוח:

הלך רוח מקובע (fixed mindset) והלך רוח של צמיחה (growth mindset).

בעלי הלך רוח מקובע מאמינים שמה שיש זה מה שיש. אם הם לא נולדו עם משהו הם תקועים עם מה שיש להם. משום כך:

הם נמנעים מאתגרים (למה להתאמץ אם מה שיש זה מה שיש..)

מתעלמים מביקורת (איך היא תעזור לי, מה שיש זה מה שיש..)

משקיעים פחות מאמץ (כי ממילא אי אפשר להשתפר)

מוותרים בקלות (כנראה לא נולדתי עם כישרון לזה..)

מגדירים עצמם ככישלון אם אינם מצליחים (במקום להתאמן ולנסות שוב)

מאוימים מהצלחתם של אחרים (למה הם נולדו עם זה ואני לא?)

בעלי הלך רוח של צמיחה מאמינים שאפשר להתפתח כשמשקיעים מאמץ. משום כך:

הם נהנים מאתגרים (זה נראה מעניין!)

לומדים מביקורת (זו המטרה של הביקורת)

משקיעים יותר מאמץ מאחרים (כנראה לא ניסיתי מספיק)

ממשיכים לנסות ולא מוותרים בקלות (אולי אנסה משהו אחר וזה יצליח)

מתמידים גם מול כישלונות (כל אחד נכשל לפעמים)

מקבלים השראה מהצלחות של אחרים (אם הם יכולים, סימן שזה אפשרי!)

 

כמובן, לחיות חיים עם הלך רוח של צמיחה נשמע הרבה יותר כיף ומספק. לכל אחד מאיתנו אזורים יותר קשים לפיתוח ופחות קשים. החכמה היא להפעיל את הלך הרוח של הצמיחה בחלקים הקשים, לא בחלקים שמסתדרים לנו ממילא.

דווק ממליצה למורים ולמאמנים (וגם לשאר בעלי תפקידים שאמורים לעודד צמיחה) לתת משוב שיעודד הלך רוח של צמיחה – יופי של מאמץ! אני אוהבת איך שאת מתמידה! כל הכבוד על הנחישות שלך! וכן הלאה. מחמאות על "כישרון" ועל ביצוע קל ומהיר ייתנו הרגשה לאחרים שהם לא מספיק טובים כי הם לא פתרו את זה מהר ובקלות, ויסמן להם שאולי אין ערך למאמץ שהשקיעו.

ספר חובה לכל מי שאחראי על התפתחות בני אדם, בכל גיל.

לפוסט עם הוידאו לחצו כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
Coach K
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

איך לגדל ילדים שהם לא בריונים

איך לגדל ילדים חזקים מנטלית ובעלי מוטיבציה

How to raise kids who aren’t assholes / Melinda Wenner Moyer

Coach K - מסכמים קריירה

Coach K - חוזרים לנצח

Coach K - התמוטטות

Coach K - מתחילים לנצח

Coach K - התחלה קשה בדיוק

Coach K - Army

Coach K / Ian O’Connor

חזון לעתיד - שינוי כיוון

טרי פראצ'ט על כתיבה ועל החיים

Terry Pratchett - A life with footnotes / Rob Wilkins

תרגילי אימון שכנראה לא שמעתם עליהם

עקרונות משחק

פיתוח שחקנים עדכני

מיישמים CLA בכדורסל

מדוע למידה היא לא לינארית

כוחה של תפיסה

מהי מיומנות?

להתגבר על הסטטוס קוו

Transforming basketball / Alex Sarama

The courage to teach / Parker Palmer

My turn - על כדורגל ואימון

My turn / Johan Cruyff

לאמן ביעילות במשחקים

מה זה IZOF

לוודא מוכנות לתחרות

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג