כוחה של נחישות / קרול ס' דווק

מיינדסט (הלך רוח) הוא הדרך בה אנחנו מתייחסים לאירועים שמתרחשים בחיינו והצורה בה אנחנו מפרשים אותם. מדובר בגישה או נטייה מנטלית להתייחסות למציאות. בספר מבריק שמתבסס על מחקר רב שנים, דווק פותחת פתח למאמנים ולמחנכים בכל העולם לעשות את תפקידם יותר טוב.

צילום:
מעיין רימר

במחקר פורץ דרך ששינה דפוסי מחשבה אצל מיליוני אנשים בתחומי העסקים, החינוך והספורט, חושפת דווק את הממצאים שלה – ישנם שני סוגים של הלך רוח:

הלך רוח מקובע (fixed mindset) והלך רוח של צמיחה (growth mindset).

בעלי הלך רוח מקובע מאמינים שמה שיש זה מה שיש. אם הם לא נולדו עם משהו הם תקועים עם מה שיש להם. משום כך:

הם נמנעים מאתגרים (למה להתאמץ אם מה שיש זה מה שיש..)

מתעלמים מביקורת (איך היא תעזור לי, מה שיש זה מה שיש..)

משקיעים פחות מאמץ (כי ממילא אי אפשר להשתפר)

מוותרים בקלות (כנראה לא נולדתי עם כישרון לזה..)

מגדירים עצמם ככישלון אם אינם מצליחים (במקום להתאמן ולנסות שוב)

מאוימים מהצלחתם של אחרים (למה הם נולדו עם זה ואני לא?)

בעלי הלך רוח של צמיחה מאמינים שאפשר להתפתח כשמשקיעים מאמץ. משום כך:

הם נהנים מאתגרים (זה נראה מעניין!)

לומדים מביקורת (זו המטרה של הביקורת)

משקיעים יותר מאמץ מאחרים (כנראה לא ניסיתי מספיק)

ממשיכים לנסות ולא מוותרים בקלות (אולי אנסה משהו אחר וזה יצליח)

מתמידים גם מול כישלונות (כל אחד נכשל לפעמים)

מקבלים השראה מהצלחות של אחרים (אם הם יכולים, סימן שזה אפשרי!)

 

כמובן, לחיות חיים עם הלך רוח של צמיחה נשמע הרבה יותר כיף ומספק. לכל אחד מאיתנו אזורים יותר קשים לפיתוח ופחות קשים. החכמה היא להפעיל את הלך הרוח של הצמיחה בחלקים הקשים, לא בחלקים שמסתדרים לנו ממילא.

דווק ממליצה למורים ולמאמנים (וגם לשאר בעלי תפקידים שאמורים לעודד צמיחה) לתת משוב שיעודד הלך רוח של צמיחה – יופי של מאמץ! אני אוהבת איך שאת מתמידה! כל הכבוד על הנחישות שלך! וכן הלאה. מחמאות על "כישרון" ועל ביצוע קל ומהיר ייתנו הרגשה לאחרים שהם לא מספיק טובים כי הם לא פתרו את זה מהר ובקלות, ויסמן להם שאולי אין ערך למאמץ שהשקיעו.

ספר חובה לכל מי שאחראי על התפתחות בני אדם, בכל גיל.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

כל יום סרטון #20

כל יום סרטון #19

הטיות יציגות

כל יום סרטון #18

לרצות, לתכנן, לבצע

כל יום סרטון #17

כל יום סרטון #16

כל יום סרטון #15

כל יום סרטון #14

כל יום סרטון #13

כל יום סרטון #12

כל יום סרטון #11

כל יום סרטון #10

כל יום סרטון #9

כל יום סרטון #8

כל יום סרטון - סיכום האתגר

כל יום סרטון #7

כל יום סרטון #6

הטיות קוגניטיביות - פתיחה

כל יום סרטון #5

כל יום סרטון #4

כל יום סרטון #3

כל יום סרטון #2

כל יום סרטון #1

סיימנו פאזל של 1000 חלקים

לנצח בקרבות היום יום / אריק זאבי

מרדונה של כולם / דייגו ארמנדו מרדונה

יום אחד בשנה

רפלקציה וחשבון נפש

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם יחיעם שרעבי

אם בית הספר היה ספר

בית מלאכה לכתיבה / רוני גלבפיש

אפקט טמין

SAVI

על גרג פופוביץ' וארנבים

Golden / Marcus Thompson II

על ביטחון ומיקוד

איך אתה מספיק כל כך הרבה דברים?

the power of now / Eckhart Tolle

כל פעם קצת

גאונים נכשלים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמית הימלשטיין

אבישג סמברג ואמונה

Coaching for life / Paul Annacone

על קצב 2

על קצב

על דקות משחק וקבוצתיות

על ספציפיות

על תקשורת

Mastery teaching / Madeline Hunter

יום הולדת שנתיים לאתר

Coach / Michael Lewis

טיפים לאימונים בקיץ (אבל לא רק)

חזרות

מתנת הכעס / ארון גנדי

שתי ערימות

על אימונים אישיים בקיץ

התו הלא נכון

כל יום קצת

אלוף העולם ליום אחד

ראשונה / יעל ארד

Win or learn / John Kavanagh

11 מאפיינים של מורים אהובים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אורן עמיאל

שנה של אימונים לצד רוי וויליאמס - 2

שנה של אימונים לצד רוי וויליאמס - 1

על קבלת משוב - חלק 2

Thanks for the feedback / Stone & Heen

קארים עבדול ג'באר וג'ון וודן על תהליך רוחני

עונג שבת - טים דאנקן

סיפור על טים דאנקן

Make Good Art / Neil Gaiman

לאף אחד לא אכפת

כישלון להתכונן הוא הכנה לכישלון

דברים שכדאי לדעת על אימונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אוהד רדקו

על ספורטאים ואובססיה

איך משפיעה רוטינה על ההתקדמות בספורט?

חוזה ל-10 ימים

ג'ניפר קפריאטי על לחץ

ג'ף בזוס על סטנדרטים גבוהים

אריסטו או סוקרטס

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם שגיא ברעם

איך להתאמן באופן עצמאי

על כישלון

עקרונות האימון של דין סמית'

מה חשוב בספורטאים ברמה גבוהה

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 3

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 2

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 1

A coach's life / Dean Smith

רוי וויליאמס פורש מאימון

במדבר

חופש מ... וחופש ל...

קיר

The infinite game / Simon Sinek

הרהורים עצמיים

מה עושים כשאין אנרגיה?

The sixth man / Andre Iguodala

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם נטע קרומר

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג