כוחה של נחישות / קרול ס' דווק

מיינדסט (הלך רוח) הוא הדרך בה אנחנו מתייחסים לאירועים שמתרחשים בחיינו והצורה בה אנחנו מפרשים אותם. מדובר בגישה או נטייה מנטלית להתייחסות למציאות. בספר מבריק שמתבסס על מחקר רב שנים, דווק פותחת פתח למאמנים ולמחנכים בכל העולם לעשות את תפקידם יותר טוב.

צילום:
מעיין רימר

במחקר פורץ דרך ששינה דפוסי מחשבה אצל מיליוני אנשים בתחומי העסקים, החינוך והספורט, חושפת דווק את הממצאים שלה – ישנם שני סוגים של הלך רוח:

הלך רוח מקובע (fixed mindset) והלך רוח של צמיחה (growth mindset).

בעלי הלך רוח מקובע מאמינים שמה שיש זה מה שיש. אם הם לא נולדו עם משהו הם תקועים עם מה שיש להם. משום כך:

הם נמנעים מאתגרים (למה להתאמץ אם מה שיש זה מה שיש..)

מתעלמים מביקורת (איך היא תעזור לי, מה שיש זה מה שיש..)

משקיעים פחות מאמץ (כי ממילא אי אפשר להשתפר)

מוותרים בקלות (כנראה לא נולדתי עם כישרון לזה..)

מגדירים עצמם ככישלון אם אינם מצליחים (במקום להתאמן ולנסות שוב)

מאוימים מהצלחתם של אחרים (למה הם נולדו עם זה ואני לא?)

בעלי הלך רוח של צמיחה מאמינים שאפשר להתפתח כשמשקיעים מאמץ. משום כך:

הם נהנים מאתגרים (זה נראה מעניין!)

לומדים מביקורת (זו המטרה של הביקורת)

משקיעים יותר מאמץ מאחרים (כנראה לא ניסיתי מספיק)

ממשיכים לנסות ולא מוותרים בקלות (אולי אנסה משהו אחר וזה יצליח)

מתמידים גם מול כישלונות (כל אחד נכשל לפעמים)

מקבלים השראה מהצלחות של אחרים (אם הם יכולים, סימן שזה אפשרי!)

 

כמובן, לחיות חיים עם הלך רוח של צמיחה נשמע הרבה יותר כיף ומספק. לכל אחד מאיתנו אזורים יותר קשים לפיתוח ופחות קשים. החכמה היא להפעיל את הלך הרוח של הצמיחה בחלקים הקשים, לא בחלקים שמסתדרים לנו ממילא.

דווק ממליצה למורים ולמאמנים (וגם לשאר בעלי תפקידים שאמורים לעודד צמיחה) לתת משוב שיעודד הלך רוח של צמיחה – יופי של מאמץ! אני אוהבת איך שאת מתמידה! כל הכבוד על הנחישות שלך! וכן הלאה. מחמאות על "כישרון" ועל ביצוע קל ומהיר ייתנו הרגשה לאחרים שהם לא מספיק טובים כי הם לא פתרו את זה מהר ובקלות, ויסמן להם שאולי אין ערך למאמץ שהשקיעו.

ספר חובה לכל מי שאחראי על התפתחות בני אדם, בכל גיל.

לפוסט עם הוידאו לחצו כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

שבילי המיינדפולנס 3

שבילי המיינדפולנס 2

שבילי המיינדפולנס / מתי ליבליך

Top dog / Bronson & Merryman

You're not listening / Kate Murphy

נשימה / ג'יימס נסטור

The art of living / Thich Nhat Hanh

מיינדפולנס למתחילים / פדי ברוסנן

ציידים, לקטים, הורים 4

ציידים, לקטים, הורים 3

ציידים, לקטים, הורים 2

ציידים, לקטים, הורים / מייקלין דוקלף

להתמחות בתפקיד שלי / לדעת עוד תפקידים

ממוקדים / ניר אייל

Focus / Daniel Goleman

Sacred hoops 3

Sacred hoops 2

Sacred hoops / Phil Jackson

How to change 4

How to change 3

How to change 2

How to change / Katy Milkman

יום הולדת 4 לאתר

קחו רגע

אל תחמיצו הזדמנות להיות מדהימות

איך לעבוד איתי

מצגת עושים סדר בגישת האילוצים

רעיונות לתרגילים בגישת האילוצים

עושים סדר בגישת האילוצים - 3

עושים סדר בגישת האילוצים - 2

עושים סדר בגישת האילוצים - 1

The Great Nowitzki

עונג שבת - דירק נוביצקי

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג