כוחה של נחישות / קרול ס' דווק

מיינדסט (הלך רוח) הוא הדרך בה אנחנו מתייחסים לאירועים שמתרחשים בחיינו והצורה בה אנחנו מפרשים אותם. מדובר בגישה או נטייה מנטלית להתייחסות למציאות. בספר מבריק שמתבסס על מחקר רב שנים, דווק פותחת פתח למאמנים ולמחנכים בכל העולם לעשות את תפקידם יותר טוב.

צילום:
מעיין רימר

במחקר פורץ דרך ששינה דפוסי מחשבה אצל מיליוני אנשים בתחומי העסקים, החינוך והספורט, חושפת דווק את הממצאים שלה – ישנם שני סוגים של הלך רוח:

הלך רוח מקובע (fixed mindset) והלך רוח של צמיחה (growth mindset).

בעלי הלך רוח מקובע מאמינים שמה שיש זה מה שיש. אם הם לא נולדו עם משהו הם תקועים עם מה שיש להם. משום כך:

הם נמנעים מאתגרים (למה להתאמץ אם מה שיש זה מה שיש..)

מתעלמים מביקורת (איך היא תעזור לי, מה שיש זה מה שיש..)

משקיעים פחות מאמץ (כי ממילא אי אפשר להשתפר)

מוותרים בקלות (כנראה לא נולדתי עם כישרון לזה..)

מגדירים עצמם ככישלון אם אינם מצליחים (במקום להתאמן ולנסות שוב)

מאוימים מהצלחתם של אחרים (למה הם נולדו עם זה ואני לא?)

בעלי הלך רוח של צמיחה מאמינים שאפשר להתפתח כשמשקיעים מאמץ. משום כך:

הם נהנים מאתגרים (זה נראה מעניין!)

לומדים מביקורת (זו המטרה של הביקורת)

משקיעים יותר מאמץ מאחרים (כנראה לא ניסיתי מספיק)

ממשיכים לנסות ולא מוותרים בקלות (אולי אנסה משהו אחר וזה יצליח)

מתמידים גם מול כישלונות (כל אחד נכשל לפעמים)

מקבלים השראה מהצלחות של אחרים (אם הם יכולים, סימן שזה אפשרי!)

 

כמובן, לחיות חיים עם הלך רוח של צמיחה נשמע הרבה יותר כיף ומספק. לכל אחד מאיתנו אזורים יותר קשים לפיתוח ופחות קשים. החכמה היא להפעיל את הלך הרוח של הצמיחה בחלקים הקשים, לא בחלקים שמסתדרים לנו ממילא.

דווק ממליצה למורים ולמאמנים (וגם לשאר בעלי תפקידים שאמורים לעודד צמיחה) לתת משוב שיעודד הלך רוח של צמיחה – יופי של מאמץ! אני אוהבת איך שאת מתמידה! כל הכבוד על הנחישות שלך! וכן הלאה. מחמאות על "כישרון" ועל ביצוע קל ומהיר ייתנו הרגשה לאחרים שהם לא מספיק טובים כי הם לא פתרו את זה מהר ובקלות, ויסמן להם שאולי אין ערך למאמץ שהשקיעו.

ספר חובה לכל מי שאחראי על התפתחות בני אדם, בכל גיל.

לפוסט עם הוידאו לחצו כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

A season on the brink / John Feinstein

גנבת האושר

כשהכיסא עף למגרש

האם יש טכניקה אידאלית?

ניהול משחק בגילאים צעירים

שני נילים ותסמונת המתחזה

זה הבית שלי

זום אאוט

הסתברויות במקום ציפיות

מה אני עושה כשאני מתרגש

קל להיות עסוקים

Playing for keeps / David Halberstam

דרך הקאיזן / ד"ר רוברט מאורר

איך לקרוא יותר טוב? חלק 2

השפעת דברי המאמן על המשחק

איך לכתוב יותר טוב?

איך לקרוא יותר טוב?

סיכום עונה בקבוצת הנערות

טיפ טיפ, פוסט #2

נקודת מבט

אפקט דאנינג-קרוגר

תסמונת המתחזה

האם אני טוב/ה מספיק?

שימוש נבון בווידאו

לתת פתרון או לא?

Myths of sport coaching 2,5,10

הבנה/מהירות/הנאה - בחרו 2

טיפ טיפ, פוסט #1

Myths of sport coaching 1,4,9

על עצב וזיכרון

על עלים ועל הסתגלות

על השפעה ארוכת טווח

מולטי טאלנט

בתוך הראש שלנו

להתייחס לאדם כמו שהוא יכול להיות

על אימון והפקה מוזיקלית

על חשיבות המסע

ממבט ראשון / מלקולם גלדוול

10 מחשבות על להיות שוליה

עונג שבת - ג'ון סטוקטון

Assisted / John Stockton

שיווי משקל נאש

דרכים ליצור מזל - 6

Range VS Peak

הספר Peak - האם 10000 זה מספיק?

סיפורים על פופוביץ'

האתגר בכתיבה / טה-נהיסי קואטס

גריט - פרק 12 - תרבות של גריט

גריט - פרק 11 - איפה צומח גריט?

גריט - פרק 9 - תקווה

גריט - פרק 8 - תכלית

גריט - פרק 7 - אימון

גריט - פרק 6 - עניין

חשיבות הכתיבה וסיכום האימון

גריט - פרק 5 - איך מצמיחים גריט?

גריט - פרק 4 - כמה גריט יש לך?

גריט - פרק 2+3 - מאמץ וכישרון

גריט - פרק 1 - פשוט לבוא.

Grit / Angela Duckworth

do your job

פוסט סיכום יום הולדת

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עודד קטש

טיפים ללמידה 48-50

טיפים ללמידה 45-47

טיפים ללמידה 43-44

טיפים ללמידה 42

טיפים ללמידה 40-41

Red and me / Bill Russell

טיפים ללמידה 37-39

תובנות ממשחק הכדורסל - קריסטל דיינג'רפילד

טיפים ללמידה 34-36

טיפים ללמידה 31-33

טיפים ללמידה 28-30

טיפים ללמידה 25-27

טיפים ללמידה 22-24

טיפים ללמידה 19-21

טיפים ללמידה 16-18

טיפים ללמידה 13-15

טיפים ללמידה 10-12

טיפים ללמידה 7-9

טיפים ללמידה 4-6

טיפים ללמידה 1-3

The little book of talent

מי מפתח אצלנו מיינדסט?

מיינדסט ומערכות יחסים

ג'ינו אוריימה - הפלייליסט המלא

מיינדסט - תבנית חשיבה של מנהיגים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם ליאת גלר

מיינדסט - תבנית חשיבה של אלופים

מאסטרקלאס במשחק עם סמואל ל. ג'קסון

Geno / Geno Auriemma

מיינדסט - על יכולת והישגים

מיינדסט - בתוך תבניות החשיבה

Mindset / Carol S. Dweck

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 7

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 6

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 5

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 4

למה ילדים מסוימים מתחילים לדבר מוקדם מאחרים

משחקים יפה עם אחרים

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג