על שעמום ולמידה

במשך שלוש שנים מהקריירה שלו, ומהחיים שלו, שחקן הבייסבול אריק תיימס היה בעיקר עם עצמו. השעמום גרם לו לבדוק את עצמו והוא החל במסע מעורר השראה של למידה עצמית.

צילום:
Chris Chow on Unsplash

במשך רוב הזמן שלו עם קבוצת הבייסבול בה שיחק בדרום קוריאה, לאריק תיימס היו שני חברים אמריקאיים לקבוצה בלבד, ולשניהם היו משפחות איתם בדרום קוריאה. אחרי משחקי בית תיימס היה הולך לבדו לדירה שלו.

במשך שלוש שנים מהקריירה שלו, ומהחיים שלו, תיימס היה בעיקר עם עצמו.

"השתעממתי כל כך שם. היה קושי אמיתי עם השפה. לא דיברתי קוריאנית. לכולם היו משפחות אז את הזמן הפנוי שלהם הם בילו עם הילדים שלהם. אז קראתי כל מיני דברים באינטרנט, והשתעממתי, והייתי עצבני כי לא הצלחתי לחבוט בכדור במשחקים... אז אמרתי לעצמי בוא נראה מה הולך פה. התחלתי לחפש וידאו."

זה הזמן שתיימס מציין שהפך אותו משחקן שבקושי מתאים לליגה הבכירה בארה"ב ועבר לדרום קוריאה כדי לקבל הזדמנות לשחקן שנראה כמו כוכב עולה עם חזרתו לארה"ב.

בספרו 'כוחו של השעמום', הפילוסוף מארק הוקינס מתאר שיעמום כ"מרווחים בזמן שמכילים פוטנציאל יצירה טהור שמתאים עבור השדרוג של החיים ושל העצמי."

זה היה לילה אחד בערך לקראת סוף עונת המשחקים 2014 שבו תיימס נתקל בסרטון של בארי בונדס, מהחובטים הגדולים בתולדות הבייסבול. תיימס אמר שהיה קשה למצוא וידאו של בונדס בהם הוא לא חובט הום-ראן (חבטה בה הכדור יוצא מגבולות המגרש).

תיימס חיפש סרטונים בהם בונדס קיבל הגשות יחסית נוחות אבל בחר לא לחבוט. אחרי חיפוש די מקיף, הוא הגיע לסרטון של כמה ניסיונות חבטה של בונדס משנת 2001 שענו על מה שרצה לגלות.

"לעולם לא אשכח את זה. המגיש זרק כדורים מגוונים מאוד אבל יחסית נוחים. אלה היו חבטות שכמעט כל חובט ייקח. אבל בונדס אמר. 'לא'. זה היה לא ייאמן. הוא היה כל כך מפוקס על מה שהוא רצה להשיג. אז התחלתי ללמוד מה עושים הגדולים כשהכדור מגיע לאזור בו נוח לחבוט. זה מטורף, ברגע שהפסקתי לחשוב על האגו של עצמי. אם הכדור איפה שאני רוצה שהוא יהיה, אני אניף את המחבט ומה שיקרה, יקרה. אני לא אתן לי להפריע לעצמי ולגרום לעצמי להיפסל."

זה היה שם, בחשיכת הדירה שלו, שהוא מצא את הגישה שהוא רצה לנסות ולחקות. הוא קרא איך בונדס מצא את האזור הנוח עבורו להתמקד בו, וכמובן, בונדס בקושי פספס הגשה שזרקו לאזור הזה.

הוא התחיל הרגל של דימיון (ויזואליזציה), כאשר הוא מדמיין הגשות מסוג מסוים, למיקום מסוים, מתקרבים לעמדה בה הוא חובט. הוא שם את הטאבלט שלו על השולחן וצפה בוידאו של ההגשה מנקודת המבט של החובט, מנסה להחליט אם להניף את המחבט או לא, בזמן אמת, כאשר המחבט בידו.

"זרקתי את האגו שלי הצדה ואמרתי לעצמי שאני ממש רוצה להגיע לבסיס הראשון..."

"זה מטורף איך עובד הגוף," הוא הוסיף, אם אתה פשוט מחכה בזון משלך, ומכבה את המוח, ואתה מקבל הגשה מסובבת מגעילה כזאת, אתה פשוט מגיב ומכה הום-ראן."

יש הסבר ממש פשוט להצלחה המחודשת של תיימס. ההצלחה הזו קשורה ליכולת שלו לנצל את הזמן הפנוי ואת השעות שחסרות לרובנו, אותן הוא מילא בסקרנות ובחקר. בסיפור של אריק תיימס, אין תחליף לזמן. פשוט זמן.

אפשר לקרוא את הטור המלא באנגלית בלחיצה כאן

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

שבילי המיינדפולנס 3

שבילי המיינדפולנס 2

שבילי המיינדפולנס / מתי ליבליך

Top dog / Bronson & Merryman

You're not listening / Kate Murphy

נשימה / ג'יימס נסטור

The art of living / Thich Nhat Hanh

מיינדפולנס למתחילים / פדי ברוסנן

ציידים, לקטים, הורים 4

ציידים, לקטים, הורים 3

ציידים, לקטים, הורים 2

ציידים, לקטים, הורים / מייקלין דוקלף

להתמחות בתפקיד שלי / לדעת עוד תפקידים

ממוקדים / ניר אייל

Focus / Daniel Goleman

Sacred hoops 3

Sacred hoops 2

Sacred hoops / Phil Jackson

How to change 4

How to change 3

How to change 2

How to change / Katy Milkman

יום הולדת 4 לאתר

קחו רגע

אל תחמיצו הזדמנות להיות מדהימות

איך לעבוד איתי

מצגת עושים סדר בגישת האילוצים

רעיונות לתרגילים בגישת האילוצים

עושים סדר בגישת האילוצים - 3

עושים סדר בגישת האילוצים - 2

עושים סדר בגישת האילוצים - 1

The Great Nowitzki

עונג שבת - דירק נוביצקי

The Great Nowitzki / Thomas Pletzinger

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג