Teambuilding / Rinus Michels

אחד מגדולי מאמני הכדורגל מסביר על בניית אימונים, פסיכולוגיה של בניית קבוצה, בניית תהליך לימודי ועוד.

צילום:
מעיין רימר

ספר מעניין גם למישהו כמוני שלא מבין כל כך כדורגל… הרבה טקטיקה ובניית הצד הטקטי, לצד פרק על הצד הפסיכולוגי בבניית קבוצה ועוד תובנות על אימון.

מיכלס גם נחשב לאדם שפיתח את הטוטאל פוטבול ועזר ליוהאן קרויף להפוך להיות השחקן שהיה.

על השושלת של קרויף בברצלונה אפשר לקרוא בלחיצה כאן.

מה לקחתי משם?

גם אחרי שנצפה בעצמנו בוידאו של המשחק, ונראה וידאו לשחקנים, גם אז עדיין לא נסיים את תפקידנו כמאמנים.

החלק הקשה עוד לפנינו:

אילו תרגילים נבחר כדי לשפר את מה שצריך לשפר?

איך אני יכול להפוך את האימון שלי למשמעותי ככל האפשר?

זה דורש הרבה תובנות ולמידה מהמאמן.

רוב המאמנים לא מגיעים לשלב בו הם בוחרים או בונים תרגיל שיעזור להתקדם.

הם מביאים תרגילים כלליים שלא קשורים לבעיות שמתרחשות במשחק.

השחקנים אולי מבינים ברמה התיאורטית, אבל לא מתנסים במצב המשחק באימון עצמו.

עוד פרט חשוב הוא שמירה על חלוץ כשהוא יורד לכיוון מרכז המגרש.

כמה נמוך צריך לרדת איתו? תלוי.

האם הוא סתם מנסה לפתות את השומר החוצה מהעמדה שלו?

תלוי בשחקן ששומר, תלוי בשחקן שמתקיף. תלוי איפה נמצאים האחרים ואם הם מסוגלים לחפות או לעזור או להחליף, או להסתדר בלעדיו.

בכדורגל חשוב לדעת לכסות שטחים ולא רק להתרוצץ אחרי השחקן עליו אתה שומר.

שטחים מכסים בתור קבוצה וביחס לשחקנים אחרים במגרש.

האימונים צריכים לשקף את זה.

טעויות נפוצות בבניית תרגילים באימון:

1. פחות מדי הגנה שדומה למשחק.

2. מטרת התרגיל לא קשורה למצב שקורה במשחק.

3. המצב ההתחלתי של התרגיל לא דומה למשחק.

4. שימוש לא מספיק במגרש.

5. אין מספיק דגשים בזמן האימון מה המטרה של התרגיל ואיך הקבוצה מתקדמת.

6. בזבוז זמן בתרגיל כתוצאה ממחשבה לא מספקת על עיצוב התרגיל. זה מפחית מהכיף ומהמוטיבציה של השחקנים.

7. לשחקנים אין מיקוד באלמנט בו הם אמורים להתמקד כי המאמן מנסה לשפר משהו בזמן משחק חי.

8. אין מספיק אתגרים שייתנו מוטיבציה ותחושת משמעות לאימון. צריך שיהיה אתגר גם להתקפה וגם להגנה.

9. אין השלכות. הפסדנו? מה עושים? נכשלנו? מה עושים? עושים שוב? רצים ספרינט? עוברים להגנה?

10. מאמנים רוצים להפגין את הידע שלהם וכל הזמן משנים תרגילים. עדיף לבצע תרגילים בסיסיים באופן יחסית קבוע.

11. מאמנים מדברים יותר מדי ומפריעים לשחקנים לבצע כשהם עוצרים את האימון כדי לדבר.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

מה זה IZOF

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג