יש רק סטנדרט אחד

לפעמים אנחנו חושבים שאנחנו עושים מספיק כדי לזכות בפרס או לקבל הזדמנות, כי אנחנו מתאמצים יחסית הרבה ביחס לעצמנו. ואז אנחנו מתאכזבים. למה? כי יש מישהו שעושה יותר.

צילום:

בענפים שבהם מתחרים מול השעון, כמו שחיה וריצה, ברור לכולם מה שיא העולם ומה תוצאה שתכניס אותך לאולימפיאדה. יש קריטריון. יש סטנדרט.

גם בענפים בהם מי שזורק יותר רחוק או קופץ יותר גבוה מנצח, יודעים מה תוצאה טובה ומה תוצאה בינונית ביחס לשנה הנוכחית וביחס לכל הזמנים.

חשוב לזכור:

אין סטנדרט גבוה וסטנדרט נמוך.

יש רק סטנדרט אחד.

אם את רצה 1:12:04 שעות, את לא עומדת בסטנדרט – הסטנדרט הוא 59:03.

אם את זורקת 1500 פעמים לסל בשבוע את לא עומדת בסטנדרט –הסטנדרט הוא לקלוע 2000 בשבוע.

אם אתה מנצח שישה תיקולים במשחק, אתה לא עומד בסטנדרט – הסטנדרט הוא 18 תיקולים במשחק.

אם אתם משאירים את הציוד שלכם מבולגן לפני האימון אתם לא עומדים בסטנדרט – הסטנדרט הוא מגרש מסודר.

אם את מבקיעה 65% כשאת עומדת לבד באימון את לא עומדת בסטנדרט – הסטנדרט הוא להבקיע 80% כשאת לבד.

אם אתם משאירים אחריכם אולם מלוכלך אתם לא עומדים בסטנדרט – הסטנדרט הוא אולם יותר נקי משקיבלתם.

אם את מכניסה 59% מהכדורים למגרש בכל סט את לא עומדת בסטנדרט – הסטנדרט הוא 85%.

אם אתן הולכות לישון בשעה 24:00 בלילה, אתן לא עומדות בסטנדרט – הסטנדרט הוא 22:30.

אם אתה מאבד 4.9 כדורים למשחק, אתה לא עומד בסטנדרט – הסטנדרט הוא 1.5.

אם אתם מגיעים לאימון 8 דקות לפני, אתם לא עומדים בסטנדרט – הסטנדרט הוא להגיע 30 דקות לפני.

אם אתה מייצר 13 מצבים למשחק, אתה לא עומד בסטנדרט – הסטנדרט הוא 24.

יכול להיות שהשתפרת, אבל זה לא אומר שהגעת לסטנדרט.

ואם לא ברור לכם מהו, תשאלו את המאמנים או המאמנות שלכם, ואחרי שהם יגידו, תתחילו לכוון למקום היחיד שיביא אתכם למטרות שלכם.

תכוונו לסטנדרט.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

כל יום סרטון #21

כל יום סרטון #20

כל יום סרטון #19

הטיות יציגות

כל יום סרטון #18

לרצות, לתכנן, לבצע

כל יום סרטון #17

כל יום סרטון #16

כל יום סרטון #15

כל יום סרטון #14

כל יום סרטון #13

כל יום סרטון #12

כל יום סרטון #11

כל יום סרטון #10

כל יום סרטון #9

כל יום סרטון #8

כל יום סרטון - סיכום האתגר

כל יום סרטון #7

כל יום סרטון #6

הטיות קוגניטיביות - פתיחה

כל יום סרטון #5

כל יום סרטון #4

כל יום סרטון #3

כל יום סרטון #2

כל יום סרטון #1

סיימנו פאזל של 1000 חלקים

לנצח בקרבות היום יום / אריק זאבי

מרדונה של כולם / דייגו ארמנדו מרדונה

יום אחד בשנה

רפלקציה וחשבון נפש

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם יחיעם שרעבי

אם בית הספר היה ספר

בית מלאכה לכתיבה / רוני גלבפיש

אפקט טמין

SAVI

על גרג פופוביץ' וארנבים

Golden / Marcus Thompson II

על ביטחון ומיקוד

איך אתה מספיק כל כך הרבה דברים?

the power of now / Eckhart Tolle

כל פעם קצת

גאונים נכשלים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמית הימלשטיין

אבישג סמברג ואמונה

Coaching for life / Paul Annacone

על קצב 2

על קצב

על דקות משחק וקבוצתיות

על ספציפיות

על תקשורת

Mastery teaching / Madeline Hunter

יום הולדת שנתיים לאתר

Coach / Michael Lewis

טיפים לאימונים בקיץ (אבל לא רק)

חזרות

מתנת הכעס / ארון גנדי

שתי ערימות

על אימונים אישיים בקיץ

התו הלא נכון

כל יום קצת

אלוף העולם ליום אחד

ראשונה / יעל ארד

Win or learn / John Kavanagh

11 מאפיינים של מורים אהובים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אורן עמיאל

שנה של אימונים לצד רוי וויליאמס - 2

שנה של אימונים לצד רוי וויליאמס - 1

על קבלת משוב - חלק 2

Thanks for the feedback / Stone & Heen

קארים עבדול ג'באר וג'ון וודן על תהליך רוחני

עונג שבת - טים דאנקן

סיפור על טים דאנקן

Make Good Art / Neil Gaiman

לאף אחד לא אכפת

כישלון להתכונן הוא הכנה לכישלון

דברים שכדאי לדעת על אימונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אוהד רדקו

על ספורטאים ואובססיה

איך משפיעה רוטינה על ההתקדמות בספורט?

חוזה ל-10 ימים

ג'ניפר קפריאטי על לחץ

ג'ף בזוס על סטנדרטים גבוהים

אריסטו או סוקרטס

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם שגיא ברעם

איך להתאמן באופן עצמאי

על כישלון

עקרונות האימון של דין סמית'

מה חשוב בספורטאים ברמה גבוהה

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 3

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 2

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 1

A coach's life / Dean Smith

רוי וויליאמס פורש מאימון

במדבר

חופש מ... וחופש ל...

קיר

The infinite game / Simon Sinek

הרהורים עצמיים

מה עושים כשאין אנרגיה?

The sixth man / Andre Iguodala

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג