From the outside / Ray Allen

אחת מהביוגרפיות המרתקות שקראתי על אדם יוצא דופן שכל חייו השקיף על כולם מבחוץ ולא מצא את מקומו אך נעזר במוסר עבודה אגדי כדי להפוך להיות מהטובים בעולם.

צילום:
מעיין רימר

ריי אלן קולע מעולה מבחוץ.

נכון ל-2019, ריי אלן הוא קלעי השלשות המוביל בהיסטוריה של ה-NBA ונחשב לקלעי הטהור בתולדות הליגה מחוץ לקשת.

הדרך שלו לשם הייתה לא פשוטה.

אביו היה איש צבא שנדד ממקום למקום עם משפחתו. ריי היה מצטרף אליו למשחקי סוף השבוע בבסיס ושמע את האחרים, שחקנים לא רעים בזכות עצמם, מתלוננים על כך שאם לא האלכוהול והנשים והחלטות לא נכונות – הם היו במקום אחר לגמרי ואולי משחקים כדורסל למחייתם במקום לשרת בצבא. ריי אלן החליט שזה לא יהיה הגורל שלו.

הוא מספר על איך תמיד הרגיש כאילו הוא מסתכל על כולם מבחוץ (וכך גם שם הספר מוצא משמעות כפולה) – צבע עורו "שחור", אבל ההתנהגות "לבנה". הוא הבין שאמירות גזעניות לא אומרות דבר עליו, אלא על הגזענים עצמם. זה מפריע לו, אך לא משפיע על ההתנהגות שלו. הוא לא מתכנן להיות גזען בחזרה.

על ההתמודדות עם התקשורת ועל הצורך להתייצב מול אחרים גם אחרי הפסד הוא למד מהמאמן שלו כריס פורד. לא מבריזים למסיבת עיתונאים אחרי הפסד קשה. אומרים את האמת. מתייצבים מול האמת.

כריס פורד גם אחראי לאחת הרוטינות המפורסמות בעולם. בעונה השנייה שלו הוא ניגש לאלן ואמר לו שהוא סתם מתרוצץ. הוא צריך למצוא משהו. אלן כותב שלא הייתה לו רוטינה כי הוא אף פעם לא חשב שהוא צריך אחת. בקולג' המאמנים היו אחראיים על כל דקה ביום של השחקנים. כשאתה הופך למקצוען, הכול תלוי בך. נשמע טוב, לא? כן, אבל האחריות כולה שלך.

הוא גם מספר שהיה שמח שאחרים יצטרפו אליו לרוטינה שלו, אבל רק אם זה לטווח ארוך. אם הסכים להכליל מישהו ברוטינה שלו, הוא לא היה יכול להרשות שהמישהו הזה יבריז. זה היה הורס את הרוטינה...

הוא מוסיף שלהתכונן זה לא רק לזרוק לסל. זה גם לישון כמו שצריך ולאכול בצורה שתעזור לגוף. "אפשר לשקר לעצמך אבל אי אפשר לשקר לגוף. הגוף זוכר כמה ישנת ומה אכלת. אולי שנה או שנתיים זה לא יהיה נורא, אבל זה מצטבר." זה מה שנתן לו את הביטחון שלכל זריקה שלו יש סיכוי להיכנס, גם ברבע רביעי כשכולם עייפים.

עוד קטע מעניין היה כשתיאר איך החטיא זריקת עונשין חשובה ובגלל שהתעצבן עליה, החטיא גם השניה. הוא למד שהמשחק מתקדם מהר מדי, והמוח צריך להתקדם יחד איתו. וגם כך, הבין, הוא קולע 90% מהעונשין. אז זו הייתה האחת שהוא החטיא. מתקדמים הלאה.

החוויה של ריי אלן כילד שאמרו לו שהוא בכלל לא יתקבל לנבחרת של החטיבה או החבר לקבוצה שאמר לכולם שאלן יהפוך לאלכוהוליסט מרתקת. הוא היה נחוש להוכיח לכל אחד מהאנשים שפקפקו בו שהוא יכול ושהוא יצליח.

נקודה אחרונה שמשכה אותי הייתה שגם אחרי האליפות בה זכה עם הסלטיקס, הוא הבין מה חשוב בחייו.

אף אליפות לא תגרום לך להיות מרוצה ממי שאתה אם אתה לא מרוצה ממי שאתה.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

על עקביות

על התמחות מוקדמת וגיוון - המחקר

A season on the brink / John Feinstein

גנבת האושר

כשהכיסא עף למגרש

האם יש טכניקה אידאלית?

ניהול משחק בגילאים צעירים

שני נילים ותסמונת המתחזה

זה הבית שלי

זום אאוט

הסתברויות במקום ציפיות

מה אני עושה כשאני מתרגש

קל להיות עסוקים

Playing for keeps / David Halberstam

דרך הקאיזן / ד"ר רוברט מאורר

איך לקרוא יותר טוב? חלק 2

השפעת דברי המאמן על המשחק

איך לכתוב יותר טוב?

איך לקרוא יותר טוב?

סיכום עונה בקבוצת הנערות

טיפ טיפ, פוסט #2

נקודת מבט

אפקט דאנינג-קרוגר

תסמונת המתחזה

האם אני טוב/ה מספיק?

שימוש נבון בווידאו

לתת פתרון או לא?

Myths of sport coaching 2,5,10

הבנה/מהירות/הנאה - בחרו 2

טיפ טיפ, פוסט #1

Myths of sport coaching 1,4,9

על עצב וזיכרון

על עלים ועל הסתגלות

על השפעה ארוכת טווח

מולטי טאלנט

בתוך הראש שלנו

להתייחס לאדם כמו שהוא יכול להיות

על אימון והפקה מוזיקלית

על חשיבות המסע

ממבט ראשון / מלקולם גלדוול

10 מחשבות על להיות שוליה

עונג שבת - ג'ון סטוקטון

Assisted / John Stockton

שיווי משקל נאש

דרכים ליצור מזל - 6

Range VS Peak

הספר Peak - האם 10000 זה מספיק?

סיפורים על פופוביץ'

האתגר בכתיבה / טה-נהיסי קואטס

גריט - פרק 12 - תרבות של גריט

גריט - פרק 11 - איפה צומח גריט?

גריט - פרק 9 - תקווה

גריט - פרק 8 - תכלית

גריט - פרק 7 - אימון

גריט - פרק 6 - עניין

חשיבות הכתיבה וסיכום האימון

גריט - פרק 5 - איך מצמיחים גריט?

גריט - פרק 4 - כמה גריט יש לך?

גריט - פרק 2+3 - מאמץ וכישרון

גריט - פרק 1 - פשוט לבוא.

Grit / Angela Duckworth

do your job

פוסט סיכום יום הולדת

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עודד קטש

טיפים ללמידה 48-50

טיפים ללמידה 45-47

טיפים ללמידה 43-44

טיפים ללמידה 42

טיפים ללמידה 40-41

Red and me / Bill Russell

טיפים ללמידה 37-39

תובנות ממשחק הכדורסל - קריסטל דיינג'רפילד

טיפים ללמידה 34-36

טיפים ללמידה 31-33

טיפים ללמידה 28-30

טיפים ללמידה 25-27

טיפים ללמידה 22-24

טיפים ללמידה 19-21

טיפים ללמידה 16-18

טיפים ללמידה 13-15

טיפים ללמידה 10-12

טיפים ללמידה 7-9

טיפים ללמידה 4-6

טיפים ללמידה 1-3

The little book of talent

מי מפתח אצלנו מיינדסט?

מיינדסט ומערכות יחסים

ג'ינו אוריימה - הפלייליסט המלא

מיינדסט - תבנית חשיבה של מנהיגים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם ליאת גלר

מיינדסט - תבנית חשיבה של אלופים

מאסטרקלאס במשחק עם סמואל ל. ג'קסון

Geno / Geno Auriemma

מיינדסט - על יכולת והישגים

מיינדסט - בתוך תבניות החשיבה

Mindset / Carol S. Dweck

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 7

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 6

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 5

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 4

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג