מה עובר לקוורטרבק בראש

יש 6 שחקנים בגודל של מקרר שרצים לכיוונו במטרה להפיל אותו על הרצפה, והוא צריך להחליט למי למסור, איך, מתי ואם בכלל... מה עובר לו בראש?

צילום:

בדומה לכדורגל, גם בפוטבול אמריקאי יש 11 שחקנים ברגע נתון על המגרש.

הקוורטרבק מקבל את הכדור בתחילת ההתקפה והוא צריך לבחור לאן למסור, אם בכלל למסור, תוך כדי שכמה שחקנים ממש גדולים וחזקים רצים לכיוונו ומנסים לעשות ממנו פנקייק.

הנה דוגמה:

בהרצאה במהלך תקופת הקורונה הראשונה, מאמן הקוורטרבקים רוברט ווינר שיתף מה עובר לקוורטרבק בראש:

לכל קבוצה יש כמה עשרות תרגילים או מסלולים שאותם אפשר להריץ, מכמה מערכים שונים.

אחרי שההתקפה מסתדרת, ההגנה מסתדרת גם היא ואז הקוורטרבק צריך לראות מה המצ'אפים - מי שומר על מי ואיפה.

עוד הוא צריך לקחת בחשבון את החוקים של ההגנה, כלומר איך הם אמורים להתנהג כאשר ההתקפה מסתדרת בצורה מסוימת או מבצעת מסלולים מסוימים.

ואז, כמובן, הקוורטרבק צריך לבצע התאמות, לפי המערך, המצ'אפים והחוקים של ההגנה - במטרה לקדם את הקבוצה במגרש.

ווינר הוסיף שהוא מלמד את הקוורטרבק להתייחס להגנה בצורה הבאה:

1. קריאת מצב (איך מסודרת ההגנה בהתחלה).

2. תחושה (מי עשוי לזוז לאן בהתאם לחוקים).

3. "מינוף" (leverage) - כלומר שחקן שלישי שיזוז בצורה כזו שאפשר יהיה לנצל אותו כדי לקדם את הקבוצה במגרש..

כמו כן, בלי קשר להגנה, יש להתקפה מהלכים לביצוע אותם קיבל הקוורטרבק מהמאמן, תרגילים שהקבוצה מריצה, ובהם הוא צריך לעקוב אחרי progressions, כלומר סדר עדיפויות שלפיו יחליט למי למסור, מתי, איך ואם בכלל.

ולבסוף, יש פעמים שהכול משתבש והחברים שלו לקבוצה כבר לא מצליחים לחסום את היריבים וההתקפה עוברת למצב של scramble - בלגן או כאוס מאורגן - ושם קבוצות יודעות גם כן מה לעשות ואיפה כל אחד נמצא ולאן כל אחד צריך לרוץ.

הנה פטריק מהומס, הקוורטרבק שהפסיד את הסופרבול אתמול, מוציא מסירה ל-30 מטר מתוך scramble:

תודה לבוריס ולאורי על הארות לגבי הטקסט.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

על עקביות

על התמחות מוקדמת וגיוון - המחקר

A season on the brink / John Feinstein

גנבת האושר

כשהכיסא עף למגרש

האם יש טכניקה אידאלית?

ניהול משחק בגילאים צעירים

שני נילים ותסמונת המתחזה

זה הבית שלי

זום אאוט

הסתברויות במקום ציפיות

מה אני עושה כשאני מתרגש

קל להיות עסוקים

Playing for keeps / David Halberstam

דרך הקאיזן / ד"ר רוברט מאורר

איך לקרוא יותר טוב? חלק 2

השפעת דברי המאמן על המשחק

איך לכתוב יותר טוב?

איך לקרוא יותר טוב?

סיכום עונה בקבוצת הנערות

טיפ טיפ, פוסט #2

נקודת מבט

אפקט דאנינג-קרוגר

תסמונת המתחזה

האם אני טוב/ה מספיק?

שימוש נבון בווידאו

לתת פתרון או לא?

Myths of sport coaching 2,5,10

הבנה/מהירות/הנאה - בחרו 2

טיפ טיפ, פוסט #1

Myths of sport coaching 1,4,9

על עצב וזיכרון

על עלים ועל הסתגלות

על השפעה ארוכת טווח

מולטי טאלנט

בתוך הראש שלנו

להתייחס לאדם כמו שהוא יכול להיות

על אימון והפקה מוזיקלית

על חשיבות המסע

ממבט ראשון / מלקולם גלדוול

10 מחשבות על להיות שוליה

עונג שבת - ג'ון סטוקטון

Assisted / John Stockton

שיווי משקל נאש

דרכים ליצור מזל - 6

Range VS Peak

הספר Peak - האם 10000 זה מספיק?

סיפורים על פופוביץ'

האתגר בכתיבה / טה-נהיסי קואטס

גריט - פרק 12 - תרבות של גריט

גריט - פרק 11 - איפה צומח גריט?

גריט - פרק 9 - תקווה

גריט - פרק 8 - תכלית

גריט - פרק 7 - אימון

גריט - פרק 6 - עניין

חשיבות הכתיבה וסיכום האימון

גריט - פרק 5 - איך מצמיחים גריט?

גריט - פרק 4 - כמה גריט יש לך?

גריט - פרק 2+3 - מאמץ וכישרון

גריט - פרק 1 - פשוט לבוא.

Grit / Angela Duckworth

do your job

פוסט סיכום יום הולדת

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עודד קטש

טיפים ללמידה 48-50

טיפים ללמידה 45-47

טיפים ללמידה 43-44

טיפים ללמידה 42

טיפים ללמידה 40-41

Red and me / Bill Russell

טיפים ללמידה 37-39

תובנות ממשחק הכדורסל - קריסטל דיינג'רפילד

טיפים ללמידה 34-36

טיפים ללמידה 31-33

טיפים ללמידה 28-30

טיפים ללמידה 25-27

טיפים ללמידה 22-24

טיפים ללמידה 19-21

טיפים ללמידה 16-18

טיפים ללמידה 13-15

טיפים ללמידה 10-12

טיפים ללמידה 7-9

טיפים ללמידה 4-6

טיפים ללמידה 1-3

The little book of talent

מי מפתח אצלנו מיינדסט?

מיינדסט ומערכות יחסים

ג'ינו אוריימה - הפלייליסט המלא

מיינדסט - תבנית חשיבה של מנהיגים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם ליאת גלר

מיינדסט - תבנית חשיבה של אלופים

מאסטרקלאס במשחק עם סמואל ל. ג'קסון

Geno / Geno Auriemma

מיינדסט - על יכולת והישגים

מיינדסט - בתוך תבניות החשיבה

Mindset / Carol S. Dweck

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 7

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 6

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 5

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 4

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג