More than a game / Phil Jackson

המאמן הידוע פיל ג'קסון מסכם את עונת האליפות הראשונה שלו עם הלייקרס.

צילום:
מעיין רימר

כמו לקרוא יומן של מאמן.

ג'קסון, ביחד עם שותפו מזה הרבה שנים לאימונים ולכתיבה צ'רלי רוזן, מתאר את החוויות, התחושות והמחשבות לאורך עונת 1999-2000, בה זכו הלייקרס באליפות ראשונה עם ג'קסון.

הספר נותן מבט לנושאים שהעסיקו את הלייקרס ואת ג'קסון, תוך שהוא חוזר לנושאים כמו זן ומיינדפולנס, פסיכולוגיה, מערכות יחסים עם שחקנים, צוות ושופטים.

כמה ציטוטים נחמדים מתוך הספר:

נגמר משחק ואני רואה אנשים מתאספים באחד מחדר המאמנים.

מסתבר שהנכד של ג'יימס נייסמית', ממציא משחק הכדורסל, נמצא - והוא הביא איתו את המסמך הרשמי עם החוקים המקוריים של המשחק:

לפני משחק חשוב אנחנו עוברים עם השחקנים על הוידאו, מכינים אותם ומבצעים התאמות.

אבל משהו חסר.

אני כותב על הלוח את 8 הסעיפים של הדרך הנכונה לפי הבודהיזם:

הדרך בת 8 הנתיבים:

1. הבנה נכונה

התייחסו למשחק כמכלול, כמאמץ קבוצתי הרמוני, כמו חמש אצבעות כף יד.

2. מחשבה נכונה

הנכם חלק ממערכת ולא צבא של איש אחד. נסו להיות מעורבים ככל האפשר בכל מה שקורה לקבוצה כולה ופעלו מתוך תחושת חיבור עמוקה לכל אחד מהשחקנים בקבוצה.

3. דיבור נכון

שמרו על חשיבה חיובית לכל אורך המשחק ואל תיכנעו למחשבות חסרות תועלת כמו "אני שונא את השופט הזה" או "אני אראה לשחקן הזה". עליכם לשלוט במה שאתם אומרים לאחרים, בפרט חבריכם לקבוצה, ולהתמקד במתן חיזוקים חיוביים.

4. פעולה נכונה

בצעו מהלכים שמתאימים להתרחשויות על המגרש ואל תנסו להשוויץ או להתנהג באופן שמערער את ההרמוניה הקבוצתית.

5. חיים נכונים

כבדו את עיסוקיכם והשתמשו במעמדכם לטובת הקהילה, ולא לחיזוק האגו האישי שלכם. היו צנועים. אתם מקבלים סכומי כסף עצומים כדי לעשות משהו פשוט שאתם אוהבים ונהנים ממנו.

6. מאמץ נכון

השקיעו את כמות האנרגיה הנדרשת לביצוע כל משימה. טקס ווינטר נוהג להגיד שאין תחליף למאמץ. אני אוסיף שמי שלא יתאמץ - ישב על הספסל.

7. מודעות נכונה

עליכם להגיע לכל משחק עם הבנה מלאה של תוכנית ההתקפה שלנו ולצפות מראש את התנהגות היריבה. שחקו בצורה מדויקת ושימרו על רמת מודעות גבוהה לכל אורך המשחק, גם על הספסל.

8. ריכוז נכון

התמקדו במה שאתם עושים בכל רגע נתון ואל תתעכבו על שגיאות שעשיתם או דברים רעים שעלולים לקרות בעתיד.

ניצחון, אם הוא אפשרי, זה רק בזכות מחשבה נכונה ופעולות נכונות.

נכונות במובן של רוצות לעשות טוב לעצמי ולאחרים, תוך תשומת לב וריכוז במה שמתרחש עכשיו.

להרחבה על עקרונות הבודהיזם כדאי ממש ללחוץ כאן.

טקס ואני מדברים תמיד על זה שיש יותר מדרך אחת לנצח, אבל שהמשחק תמיד יבליט את הערכים הנכונים.

בכל קבוצה יש כישרון. הגישה לחיים של “תנו לי” לא תעבוד לאורך זמן.

התקפת המשולש היא גישה אחת, שחקנים ששיחקו אצלנו יביאו את הגישה הזו למקומות אחרים בעתיד ויהיו מאמנים נהדרים.

(סטיב קר באמת הפך למאמן נהדר - לחצו כאן כדי לקרוא עוד עליו)

טקס ווינטר עבד עם ג'קסון לאורך שנים בבולס ועבר לאמן איתו בלייקרס.

ווינטר הביא איתו את התקפת המשולש שעבדה עם הבולס, ועזר ללייקרס ללמוד אותה.

בספרו של ווינטר על התקפת המשולש, שנכתב בשנות ה-50, יש חלק גם על מקצוע האימון.

החלק מפרט על תכונות חשובות כמו בגרות, הומור, יכולת לבצע התאמות, משמעת, וגם שחיקה אצל מאמנים.

"אם מאמן יעבוד במהלך הקיץ בעבודה פיזית קשה," כותב ווינטר, "הוא יחזור לעונת הכדורסל כשהוא מעריך יותר את המקצוע שלו."

לקריאת הפוסט מתוך הספר הקודם של ג'קסון - Sacred hoops - לחצו כאן.

לקריאת הביוגרפיה על פיל ג'קסון - Mindgames - לחצו כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

שבילי המיינדפולנס 3

שבילי המיינדפולנס 2

שבילי המיינדפולנס / מתי ליבליך

Top dog / Bronson & Merryman

You're not listening / Kate Murphy

נשימה / ג'יימס נסטור

The art of living / Thich Nhat Hanh

מיינדפולנס למתחילים / פדי ברוסנן

ציידים, לקטים, הורים 4

ציידים, לקטים, הורים 3

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג