מי בא קודם?

מי צריך להיות קודם במגרש האימונים, המאמן/ת או הספורטאי/ת?

צילום:
Adrià Crehuet Cano on Unsplash

כשאימנתי את קבוצת הילדות בגליל העליון, הקבוצה התאמנה גם בימי שישי בבוקר. בתחילת השנה הראשונה לא היינו בטוחים שהן ירצו להתעורר מוקדם גם בשישי, כשאין לימודים, אבל הן רצו.

בתחילת השנה השנייה, כשרוב השחקניות המשיכו מהשנה הקודמת וההרגלים כבר היו במקומם, הגעתי בשעה 9:15 לאולם, חצי שעה לפני תחילת האימון, וגיליתי שרוב הקבוצה כבר חיכתה לי בדלת האולם במבט של "איך אפשר להשתפר פה כשהשחקניות מגיעות לפני המאמן..."

קיבלתי עליי את האתגר ובשבוע לאחר מכן הגעתי לאולם בשעה 9:00. שתי שחקניות הגיעו שתי דקות אחריי, ומיד אחריהן התחילו להיכנס לאולם עוד שחקניות.

אמרתי להן שהפעם ניצחתי אותן, ואחת ענתה "לא להרבה זמן..."

במחנה כדורסל אחד בו אימנתי אמר לי ילד "קמתי היום בשעה 6:00."

עניתי לו "זה באמת מוקדם, ואם אני אגיד לך שקמתי היום לפניך?"

ובלי להתבלבל הוא ענה בחזרה "זה כי אתה מאמן, אתה צריך להיות קודם."

מה דעתכם, מי צריך להיות קודם במגרש האימונים?

***

מספר תשובות עלו לשאלה הזו, ביניהן:

  • המאמן, בלי ספק בכלל, ואם הוא לא מגיע ראשון אז הוא לא מהווה דוגמה אישית לשחקנים שלו. שלא יבוא בדרישות אליהם.
  • המאמן צריך לבוא מוכן לאימון. אם את ההכנה שלו עשה מחוץ לאולם אז אין מניעה שיגיע רבע שעה לפני. שחקנים צריכים יותר זמן להתכונן פיזית באולם. כל אחד צריך להגיע מוכן בדרכו שלו.
  • שניהם צריכים להגיע מוקדם מספיק, והספורטאי הוא זה שצריך לבוא לפני ולהיות מוכן לנצל 100% מהזמן שהמאמן שלו נמצא שם. הדוגמה האישית נכנסת כשזה עדיין לא קורה. כשזה כן, אז זו כנראה הצלחה של שני הצדדים.
מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

שבילי המיינדפולנס 3

שבילי המיינדפולנס 2

שבילי המיינדפולנס / מתי ליבליך

Top dog / Bronson & Merryman

You're not listening / Kate Murphy

נשימה / ג'יימס נסטור

The art of living / Thich Nhat Hanh

מיינדפולנס למתחילים / פדי ברוסנן

ציידים, לקטים, הורים 4

ציידים, לקטים, הורים 3

ציידים, לקטים, הורים 2

ציידים, לקטים, הורים / מייקלין דוקלף

להתמחות בתפקיד שלי / לדעת עוד תפקידים

ממוקדים / ניר אייל

Focus / Daniel Goleman

Sacred hoops 3

Sacred hoops 2

Sacred hoops / Phil Jackson

How to change 4

How to change 3

How to change 2

How to change / Katy Milkman

יום הולדת 4 לאתר

קחו רגע

אל תחמיצו הזדמנות להיות מדהימות

איך לעבוד איתי

מצגת עושים סדר בגישת האילוצים

רעיונות לתרגילים בגישת האילוצים

עושים סדר בגישת האילוצים - 3

עושים סדר בגישת האילוצים - 2

עושים סדר בגישת האילוצים - 1

The Great Nowitzki

עונג שבת - דירק נוביצקי

The Great Nowitzki / Thomas Pletzinger

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג