מי בא קודם?

מי צריך להיות קודם במגרש האימונים, המאמן/ת או הספורטאי/ת?

צילום:
Adrià Crehuet Cano on Unsplash

כשאימנתי את קבוצת הילדות בגליל העליון, הקבוצה התאמנה גם בימי שישי בבוקר. בתחילת השנה הראשונה לא היינו בטוחים שהן ירצו להתעורר מוקדם גם בשישי, כשאין לימודים, אבל הן רצו.

בתחילת השנה השנייה, כשרוב השחקניות המשיכו מהשנה הקודמת וההרגלים כבר היו במקומם, הגעתי בשעה 9:15 לאולם, חצי שעה לפני תחילת האימון, וגיליתי שרוב הקבוצה כבר חיכתה לי בדלת האולם במבט של "איך אפשר להשתפר פה כשהשחקניות מגיעות לפני המאמן..."

קיבלתי עליי את האתגר ובשבוע לאחר מכן הגעתי לאולם בשעה 9:00. שתי שחקניות הגיעו שתי דקות אחריי, ומיד אחריהן התחילו להיכנס לאולם עוד שחקניות.

אמרתי להן שהפעם ניצחתי אותן, ואחת ענתה "לא להרבה זמן..."

במחנה כדורסל אחד בו אימנתי אמר לי ילד "קמתי היום בשעה 6:00."

עניתי לו "זה באמת מוקדם, ואם אני אגיד לך שקמתי היום לפניך?"

ובלי להתבלבל הוא ענה בחזרה "זה כי אתה מאמן, אתה צריך להיות קודם."

מה דעתכם, מי צריך להיות קודם במגרש האימונים?

***

מספר תשובות עלו לשאלה הזו, ביניהן:

  • המאמן, בלי ספק בכלל, ואם הוא לא מגיע ראשון אז הוא לא מהווה דוגמה אישית לשחקנים שלו. שלא יבוא בדרישות אליהם.
  • המאמן צריך לבוא מוכן לאימון. אם את ההכנה שלו עשה מחוץ לאולם אז אין מניעה שיגיע רבע שעה לפני. שחקנים צריכים יותר זמן להתכונן פיזית באולם. כל אחד צריך להגיע מוכן בדרכו שלו.
  • שניהם צריכים להגיע מוקדם מספיק, והספורטאי הוא זה שצריך לבוא לפני ולהיות מוכן לנצל 100% מהזמן שהמאמן שלו נמצא שם. הדוגמה האישית נכנסת כשזה עדיין לא קורה. כשזה כן, אז זו כנראה הצלחה של שני הצדדים.
מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

כל יום סרטון #21

כל יום סרטון #20

כל יום סרטון #19

הטיות יציגות

כל יום סרטון #18

לרצות, לתכנן, לבצע

כל יום סרטון #17

כל יום סרטון #16

כל יום סרטון #15

כל יום סרטון #14

כל יום סרטון #13

כל יום סרטון #12

כל יום סרטון #11

כל יום סרטון #10

כל יום סרטון #9

כל יום סרטון #8

כל יום סרטון - סיכום האתגר

כל יום סרטון #7

כל יום סרטון #6

הטיות קוגניטיביות - פתיחה

כל יום סרטון #5

כל יום סרטון #4

כל יום סרטון #3

כל יום סרטון #2

כל יום סרטון #1

סיימנו פאזל של 1000 חלקים

לנצח בקרבות היום יום / אריק זאבי

מרדונה של כולם / דייגו ארמנדו מרדונה

יום אחד בשנה

רפלקציה וחשבון נפש

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם יחיעם שרעבי

אם בית הספר היה ספר

בית מלאכה לכתיבה / רוני גלבפיש

אפקט טמין

SAVI

על גרג פופוביץ' וארנבים

Golden / Marcus Thompson II

על ביטחון ומיקוד

איך אתה מספיק כל כך הרבה דברים?

the power of now / Eckhart Tolle

כל פעם קצת

גאונים נכשלים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמית הימלשטיין

אבישג סמברג ואמונה

Coaching for life / Paul Annacone

על קצב 2

על קצב

על דקות משחק וקבוצתיות

על ספציפיות

על תקשורת

Mastery teaching / Madeline Hunter

יום הולדת שנתיים לאתר

Coach / Michael Lewis

טיפים לאימונים בקיץ (אבל לא רק)

חזרות

מתנת הכעס / ארון גנדי

שתי ערימות

על אימונים אישיים בקיץ

התו הלא נכון

כל יום קצת

אלוף העולם ליום אחד

ראשונה / יעל ארד

Win or learn / John Kavanagh

11 מאפיינים של מורים אהובים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אורן עמיאל

שנה של אימונים לצד רוי וויליאמס - 2

שנה של אימונים לצד רוי וויליאמס - 1

על קבלת משוב - חלק 2

Thanks for the feedback / Stone & Heen

קארים עבדול ג'באר וג'ון וודן על תהליך רוחני

עונג שבת - טים דאנקן

סיפור על טים דאנקן

Make Good Art / Neil Gaiman

לאף אחד לא אכפת

כישלון להתכונן הוא הכנה לכישלון

דברים שכדאי לדעת על אימונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אוהד רדקו

על ספורטאים ואובססיה

איך משפיעה רוטינה על ההתקדמות בספורט?

חוזה ל-10 ימים

ג'ניפר קפריאטי על לחץ

ג'ף בזוס על סטנדרטים גבוהים

אריסטו או סוקרטס

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם שגיא ברעם

איך להתאמן באופן עצמאי

על כישלון

עקרונות האימון של דין סמית'

מה חשוב בספורטאים ברמה גבוהה

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 3

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 2

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 1

A coach's life / Dean Smith

רוי וויליאמס פורש מאימון

במדבר

חופש מ... וחופש ל...

קיר

The infinite game / Simon Sinek

הרהורים עצמיים

מה עושים כשאין אנרגיה?

The sixth man / Andre Iguodala

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג