על דוגמה אישית

אנחנו יודעים לומר בוודאות שיש חשיבות גדולה לדוגמה אישית, אבל - מה היא כוללת...?

צילום:
Edi Libedinsky on Unsplash

בתור מאמנים אנחנו מצפים מהספורטאים שלנו להיות תלמידים טובים בבית הספר, להתנהג כראוי ולהגיע לנוכחות מקסימלית.

האם אנחנו עומדים בזה בלימודים של עצמנו? (השתלמויות, אוניברסיטה, קורסים מקצועיים)

בתור מאמנים אנחנו מצפים מהספורטאים שלנו ללמוד על הענף שלהם, לחקור אותו, להתעניין בו ולמצוא דרכים להתקדם בו גם מחוץ לשעות האימונים.

האם אנחנו עומדים בזה בעצמנו? (קוראים ספרים או מקשיבים להם, מביאים ידע עדכני מהמחקר אל הפרקטיקה, מנצלים את השעות בין האימונים כדי ללמוד איך לאמן בצורה יותר טובה)

בתור מאמנים אנחנו מצפים מהספורטאים לשמור על תזונה בריאה ושעות שינה מתאימות, לשתות מספיק מים, לבצע חיזוקים ולהיזהר בין האימונים כדי שיוכלו להתמיד בתהליך שלהם.

האם אנחנו עומדים בזה בעצמנו? (אוכלים בריא, ישנים מספיק, שותים לפי הצורך, מתאמנים ושומרים על הגוף שלנו שהוא כלי העבודה שלנו)

בתור מאמנים אנחנו מצפים מהספורטאים להיות חברים טובים לקבוצה או לנבחרת, לעזור לכולם להרגיש שייכים, לבוא לידי ביטוי ולהרגיש שהם חלק.

האם אנחנו עומדים בזה בעצמנו? (מפרגנים למאמנים אחרים, מכניסים חברים למקצוע לקבוצות למידה או מפגשים חברתיים, יוצאים לבלות יחד אחרי שעות האימון)

בתור מאמנים אנחנו מצפים מהספורטאים לדבר חיובי לעצמם ולאחרים, לא לקלל, אלא להשתמש במילים מכובדות ובמשפטים שמקדמים את המצב.

האם אנחנו עומדים בזה בעצמנו?

בתור מאמנים אנחנו מצפים מהספורטאים להגיע לפני שעת האימון הרשמית ולהכין את עצמם לאימון.

האם אנחנו עומדים בזה בעצמנו?

כשאנחנו אומרים לעצמנו ולאחרים שאנחנו צריכים לשמש דוגמה אישית, אנחנו לא תמיד מצליחים לתפוס מה עומד מאחוריה. בטוח שישנם הבדלים בין מאמנים ובין ספורטאים במהלך היומיום או במהלך האימון, אך היה חשוב לי להדגיש שיש יותר מדבר אחד שאנחנו יכולים לעשות שישמש דוגמה אישית עבור הספורטאים, וכמובן, זה יהפוך גם אותנו למאמנים טובים יותר.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

שבילי המיינדפולנס 3

שבילי המיינדפולנס 2

שבילי המיינדפולנס / מתי ליבליך

Top dog / Bronson & Merryman

You're not listening / Kate Murphy

נשימה / ג'יימס נסטור

The art of living / Thich Nhat Hanh

מיינדפולנס למתחילים / פדי ברוסנן

ציידים, לקטים, הורים 4

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג