11 אליפויות / פיל ג'קסון

תובנות ומחשבות מתוך הספר שמסכם את קריירת האימון של פיל ג'קסון. חלק 1.

צילום:
מעיין רימר

מעגל האהבה

ב-NBA טבעות מסמלות כוח ומעמד.

בפסיכולוגיה הטבעת מסמלת חיפוש עצמי מתמיד אחרי הרמוניה, חיבור ושלמות.

ה-NBA היא לא הסביבה האידאלית ללמד בני אדם צעירים על אהבה. הם עסוקים בתחרות ובניסיון להוכיח את עצמם כדי לקבל חוזה גדול.

אבל זה לא מחזיק לאורך זמן, בטח לא עבור מי שרוצה להגיע להישגים.

הצופים, ויחד איתם כל מי שנמשך למשחק, נמשכים למשהו שאני אוהב לכנות "הצד הרוחני של המשחק".

אחד עשר הכללים

1. להוביל מבפנים החוצה.

קודם מערכות יחסים, אחר כך טקטיקה. איומים? לא צריך.

2. להשאיר את האגו על הספסל.

לחלק משימות בצוות, לשמור את הסמכות הסופית ולהתעסק בהנחלת החזון ביומיום.

כשאתה רוצה להגיע למצב של הרמוניה אין טעם לכפות את הדעות שלך.

לשחקנים יש אגו. לפעמים הם שוכחים שגם למאמנים יש.

3. לאפשר לכל שחקן לגלות את הייעוד שלו.

כוח חשיבה קולקטיבי של קבוצה מתפתח ונמדד כשהמאמן מאפשר לקבוצה לפתור בעיות.

אם כל ריצת 0-6 של היריבה תיענה בפסק זמן, הקבוצה תהיה תלויה במאמן.

השתדלתי לאפשר לכל שחקן להיות עצמו, על המגרש ומחוץ לו, כדי שיוכלו למצות את הפוטנציאל שלהם.

4. המפתח לחופש הוא שיטה יפהפיה.

התקפת המשולש היא לא גורם מגביל. היא מסגרת שבתוכה אפשר לפתח יצירתיות אישית וקבוצתית.

לא צריך לעמוד ולחכות שמייקל או קובי יעשו משהו. ואי אפשר להתכונן לזה, כי אתה לא יודע מאיפה זה יבוא.

5. הפיכת היומיומי למקודש.

גם כדורסל מקצועני, מרגש ככל שהוא עשוי להישמע, הופך להיות עבודה.

התפקיד שלי הוא להפוך את התהליך המייגע הזה של הפיכה לקבוצה והתמודדות על תואר למשהו גדול יותר ובעל משמעות.

6. נשימה אחת - תודעה אחת.

בסביבה מלחיצה כמו ה-NBA אפשר להביא עוד תרגיל התקפה, אבל עדיף לפעמים דווקא להרגיע.

להרגיע את עצמנו ולהירגע ביחד יכול להיות כלי חזק יותר מאשר כל תרגיל מתוחכם.

7. המפתח להצלחה הוא חמלה.

לרוב השחקנים יש מסע קשה לעבור.

אני יודע כי הייתי כזה פעם.

לפעמים כואב הגוף ולפעמים הנפש כואבת. יש לחצים מהמשפחה, מהאוהדים, מהתקשורת.

תפקידי לעזור להם להתמודד עם זה.

8. שימו לב לאנרגיות ולא ללוח התוצאות.

ממילא התוצאה מושפעת ברוב המקרים מהדרך בה אנחנו מתנהלים ומבצעים.

אז עדיף לשים לב למה שבשליטתנו.

9.לפעמים צריך להשתמש במקל.

אתה לא יכול להיות מאמן אם אתה רוצה שכולם יאהבו אותך.

10. לפעמים צריך לתת לבעיות להיפתר מעצמן.

אמרו עליי פעם שאין מישהו שעושה "כלום" יותר טוב ממני.

התת מודע מגיע לדברים בזמן שלו, וככל שהבעיה יותר קשה או מסובכת, טוב נעשה אם נניח לה.

אם הפתרון לא בא, אז אין לנו מה לעשות בנוגע לזה.

11. הטבעת היא לא היעד.

כדי לנצח (הרפתקה שממילא לא תלויה רק בנו) עלינו ליצור את התנאים להצלחה ולהפסיק לחשוב על התוצאה.

כאשר רוצים לגדל פרח לא חושבים על הפרח.

מכינים אדמה מתאימה, משקים אותו לפי הצורך, דואגים לכמות שמש רצויה.

הפרח כבר יגדל.

רד

רד הולצמן היה המנטור שלי.

הוא התמחה בפשטות. היו לו שני חוקים פשוטים שאותם צעק מהספסל כל משחק:

עיניים על הכדור! בהגנה וגם בהתקפה. למצוא את השחקן הפנוי. בהתקפה וגם בהגנה.

שחקן שהיה מנסה לפעול לבד היה מוצא את עצמו על הספסל לשארית המשחק.

רד תמיד הקשיב לנו ואפשר לנו לתכנן חלק מהמהלכים. הוא היה קשוח, קנס את מי שאיחרו וזלזלו ושינה לטובה את תרבות האימון במועדון.

רד דאג לשחקני הספסל והתאמץ לשתף אותם ככל האפשר.

הוא היה אומר להם כמה דקות לפני שהכניס אותם כדי שיהיו מוכנים.

כל שחקן הרגיש שיש לו תפקיד בין אם שיחק 4 או 40 דקות.

אחרי הפסד שקטע 18 ניצחונות רצופים הוא נשאל מה היה עושה אם היו מנצחים:

"הייתי חוזר הביתה, שותה וויסקי ואוכל את הארוחה הנפלאה שסלמה הכינה לי."

ועכשיו, אחרי ההפסד המאכזב הזה?

"אני חוזר הביתה, שותה וויסקי ואוכל את הארוחה הנפלאה שסלמה הכינה לי."

החלק השני מתוך 11 אליפויות כאן.

ספרים אחרים של ג'קסון:

הספר sacred hoops - כאן.

הספר more than a game - כאן.

הספר the last season - כאן.

הביוגרפיה על פיל ג'קסון - mindgames - כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

שבילי המיינדפולנס 3

שבילי המיינדפולנס 2

שבילי המיינדפולנס / מתי ליבליך

Top dog / Bronson & Merryman

You're not listening / Kate Murphy

נשימה / ג'יימס נסטור

The art of living / Thich Nhat Hanh

מיינדפולנס למתחילים / פדי ברוסנן

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג