ציפור ציפור 3 מחשבת הכתיבה

עוד מחשבות על כתיבה ועל החיים.

צילום:

הפוסט הראשון מהספר כאן.

הפוסט השני מהספר כאן.

קל להביט ברוך ובהבנה בילד שלכם. אפילו באיזה גור כלבים קטן וחמוד. גם כשהוא מעצבן, הוא עדיין שלכם והוא חמוד.

קשה יותר להסתכל באותו רוך על עצמנו. אבל זה משתפר כשמתאמנים על זה.

הנפש שלכם היא גור כלבים חמוד שאתם מאלפים כדי לעשות קקי במקום הנכון.

לא כל פעם שהוא משתין על הרצפה תעיפו אותו בבעיטה אל השכנים.

אתם תחזירו אותו לארגז החול הקטן שלו ותעזרו לו.

עוד על חמלה כאן.

עוד על תחום המיינדפולנס כאן.

אם אתם ממשיכים, למרות כל הקשיים, כנראה יש קול פנימי קטן שאומר לכם שזה שווה את זה, באיזשהו מובן.

תמשיכו להקשיב לו. תישארו לשבת על הכיסא עד שיוצא משהו אל הדף.

כשלא יודעים מה לעשות, הטיפ הכי טוב הוא להחליט.

במקרה הכי גרוע עשיתם טעות נוראית.

ואז משנים כיוון ובוחרים משהו אחר.

אנחנו נוטים לחשוב שכל דבר שאנחנו מחליטים חשוב ומשפיע על כל היקום ועל החיים שלנו בו.

זה לא ככה.

עוד על קבלת החלטות כאן.

רדיו קול הדפקטים פועל 24/7, השאלה היא באיזה ווליום.

באוזן אחת תיעוב עצמי, רשימה של דברים שעוד לא עשינו, טעויות, ספקות, המחשבה שכל דבר שאנחנו עושים הוא חרא, ועוד... הבנתם את הרעיון.

באוזן השנייה כמה אתם אדירים, כמה לא מבינים אתכם, כמה אתם מיוחדים והעולם לא יכול בלעדי היצירה שלכם.

כדי לשמוע את עצמכם אתם צריכים להנמיך את הווליום של התחנה הזו.

אולי אתם בדיוק באמצע משהו חשוב ונזכרים בשיחת טלפון מאתמול.

אולי אתם בדיוק התחלתם משהו חיובי ואז נזכרתם שמישהו אמר עליכם משהו ממש לא יפה שלשום בפגישה.

תנקו את הרעש. תעצמו עיניים. תנשמו. תתחילו מהתחלה.

תרשמו לעצמכם דברים.

ברגע שמתחילים בהרגל הזה, המוח הופך להיות כלי אדיר שלא מאבד טיפה.

להיות סופרת זה להיות מוצפת ברעיונות ובמחשבות בדיוק כשאין לך דף ועט.

אז שיהיה לכם.

המאמן הישראלי אורן עמיאל מאמן כבר שנים באירופה וגם הוא משתמש במחברת כדי לתעד את התהליך שלו:

הפוסט הרביעי מהספר כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג