לגדל ספורטאי/ת

לקראת השנה הבאה (ובעצם, כבר מעוד כמה דקות) – כמה דברים ששווה לשים לב אליהם אצל הספורטאי/ת שאתם מגדלים, בבית שלכם או במועדון.

צילום:
eugene lim on Unsplash

1. אוהבים את המשחק.

מבקשים לשחק בלי עידוד חיצוני.

נהנים לצפות במשחק או לדבר עליו.

נראה שעבורם משחק הוא יותר הזדמנות מאשר חובה.

 

2. נותנים את המיטב שלהם.

מתאמצים ככל הניתן ברמה הגופנית, בלי קשר לנסיבות.

מעורבים מנטלית במשחק – ערניים, חושבים, מחויבים, בלי קשר לנסיבות.

 

3. מתגברים על קשיים.

מבינים שקשיים, אתגרים ומכשולים הם חלק מתחרות וחלק מהחיים.

מאמץ, גישה ושפת גוף אינם מושפעים מקשיים, מאתגרים או ממכשולים.

 

4. שואפים להשתפר.

בעלי הלך-רוח (מיינדסט) של צמיחה – אמונה שהם יכולים להשתפר ורצון לעשות את זה.

מאפשרים הזדמנויות ללמידה ולצמיחה מהמאמנים, מההורים או מכל מקור אחר.

מוכנים לעבוד על תחומים חלשים בניסיון להשתפר במקום להימנע מהם כדי להרגיש יותר טוב.

 

5. ניתנים לאימון.

שמים לב כשהמאמנים מדברים בזמן אימון ושומרים על קשר עין.

מגיבים להנחיות של מאמנים בעזרת תקשורת מילולית (הבנתי, בסדר, תודה) או באמצעות תקשורת לא מילולית (הנהון, סימן עם האגודל).

 

6. חברים טובים לקבוצה.

נהנים לראות את החברים לקבוצה מצליחים כמו שנהנים לראות את עצמם מצליחים.

מעודדים את החברים לקבוצה במילים (יופי! מעולה!) או במחוות (כיפים, טפיחות על השכם או על הגב) בזמן תחרות.

מדברים על חברים לקבוצה בצורה חיובית גם כשהם לא נמצאים לידם.

 

7. לוקחים סיכונים.

מבינים את הערך שבלקיחת סיכונים ואת ההבדל בין סיכון רע לסיכון טוב.

מפגינים אומץ לקחת סיכונים בעלי ערך ולא נמנעים מלנסות.

 

8. בעלי גישה חיובית.

בעלי גישה אופטימית ומעניקים אנרגיה לסובבים אותם.

מתאמצים לחיות חיים בעלי משמעות ועושים דברים שיקדמו אותם לכיוון המטרות שלהם.

 

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

כל יום סרטון #20

כל יום סרטון #19

הטיות יציגות

כל יום סרטון #18

לרצות, לתכנן, לבצע

כל יום סרטון #17

כל יום סרטון #16

כל יום סרטון #15

כל יום סרטון #14

כל יום סרטון #13

כל יום סרטון #12

כל יום סרטון #11

כל יום סרטון #10

כל יום סרטון #9

כל יום סרטון #8

כל יום סרטון - סיכום האתגר

כל יום סרטון #7

כל יום סרטון #6

הטיות קוגניטיביות - פתיחה

כל יום סרטון #5

כל יום סרטון #4

כל יום סרטון #3

כל יום סרטון #2

כל יום סרטון #1

סיימנו פאזל של 1000 חלקים

לנצח בקרבות היום יום / אריק זאבי

מרדונה של כולם / דייגו ארמנדו מרדונה

יום אחד בשנה

רפלקציה וחשבון נפש

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם יחיעם שרעבי

אם בית הספר היה ספר

בית מלאכה לכתיבה / רוני גלבפיש

אפקט טמין

SAVI

על גרג פופוביץ' וארנבים

Golden / Marcus Thompson II

על ביטחון ומיקוד

איך אתה מספיק כל כך הרבה דברים?

the power of now / Eckhart Tolle

כל פעם קצת

גאונים נכשלים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמית הימלשטיין

אבישג סמברג ואמונה

Coaching for life / Paul Annacone

על קצב 2

על קצב

על דקות משחק וקבוצתיות

על ספציפיות

על תקשורת

Mastery teaching / Madeline Hunter

יום הולדת שנתיים לאתר

Coach / Michael Lewis

טיפים לאימונים בקיץ (אבל לא רק)

חזרות

מתנת הכעס / ארון גנדי

שתי ערימות

על אימונים אישיים בקיץ

התו הלא נכון

כל יום קצת

אלוף העולם ליום אחד

ראשונה / יעל ארד

Win or learn / John Kavanagh

11 מאפיינים של מורים אהובים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אורן עמיאל

שנה של אימונים לצד רוי וויליאמס - 2

שנה של אימונים לצד רוי וויליאמס - 1

על קבלת משוב - חלק 2

Thanks for the feedback / Stone & Heen

קארים עבדול ג'באר וג'ון וודן על תהליך רוחני

עונג שבת - טים דאנקן

סיפור על טים דאנקן

Make Good Art / Neil Gaiman

לאף אחד לא אכפת

כישלון להתכונן הוא הכנה לכישלון

דברים שכדאי לדעת על אימונים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם אוהד רדקו

על ספורטאים ואובססיה

איך משפיעה רוטינה על ההתקדמות בספורט?

חוזה ל-10 ימים

ג'ניפר קפריאטי על לחץ

ג'ף בזוס על סטנדרטים גבוהים

אריסטו או סוקרטס

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם שגיא ברעם

איך להתאמן באופן עצמאי

על כישלון

עקרונות האימון של דין סמית'

מה חשוב בספורטאים ברמה גבוהה

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 3

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 2

מאסטרקלאס בכתיבה עם מלקולם גלדוול - 1

A coach's life / Dean Smith

רוי וויליאמס פורש מאימון

במדבר

חופש מ... וחופש ל...

קיר

The infinite game / Simon Sinek

הרהורים עצמיים

מה עושים כשאין אנרגיה?

The sixth man / Andre Iguodala

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם נטע קרומר

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג