לגדל ספורטאי/ת

לקראת השנה הבאה (ובעצם, כבר מעוד כמה דקות) – כמה דברים ששווה לשים לב אליהם אצל הספורטאי/ת שאתם מגדלים, בבית שלכם או במועדון.

צילום:
eugene lim on Unsplash

1. אוהבים את המשחק.

מבקשים לשחק בלי עידוד חיצוני.

נהנים לצפות במשחק או לדבר עליו.

נראה שעבורם משחק הוא יותר הזדמנות מאשר חובה.

 

2. נותנים את המיטב שלהם.

מתאמצים ככל הניתן ברמה הגופנית, בלי קשר לנסיבות.

מעורבים מנטלית במשחק – ערניים, חושבים, מחויבים, בלי קשר לנסיבות.

 

3. מתגברים על קשיים.

מבינים שקשיים, אתגרים ומכשולים הם חלק מתחרות וחלק מהחיים.

מאמץ, גישה ושפת גוף אינם מושפעים מקשיים, מאתגרים או ממכשולים.

 

4. שואפים להשתפר.

בעלי הלך-רוח (מיינדסט) של צמיחה – אמונה שהם יכולים להשתפר ורצון לעשות את זה.

מאפשרים הזדמנויות ללמידה ולצמיחה מהמאמנים, מההורים או מכל מקור אחר.

מוכנים לעבוד על תחומים חלשים בניסיון להשתפר במקום להימנע מהם כדי להרגיש יותר טוב.

 

5. ניתנים לאימון.

שמים לב כשהמאמנים מדברים בזמן אימון ושומרים על קשר עין.

מגיבים להנחיות של מאמנים בעזרת תקשורת מילולית (הבנתי, בסדר, תודה) או באמצעות תקשורת לא מילולית (הנהון, סימן עם האגודל).

 

6. חברים טובים לקבוצה.

נהנים לראות את החברים לקבוצה מצליחים כמו שנהנים לראות את עצמם מצליחים.

מעודדים את החברים לקבוצה במילים (יופי! מעולה!) או במחוות (כיפים, טפיחות על השכם או על הגב) בזמן תחרות.

מדברים על חברים לקבוצה בצורה חיובית גם כשהם לא נמצאים לידם.

 

7. לוקחים סיכונים.

מבינים את הערך שבלקיחת סיכונים ואת ההבדל בין סיכון רע לסיכון טוב.

מפגינים אומץ לקחת סיכונים בעלי ערך ולא נמנעים מלנסות.

 

8. בעלי גישה חיובית.

בעלי גישה אופטימית ומעניקים אנרגיה לסובבים אותם.

מתאמצים לחיות חיים בעלי משמעות ועושים דברים שיקדמו אותם לכיוון המטרות שלהם.

 

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

הוא לא נחמד

רוצים לאמן את המוח?

על עקביות

על התמחות מוקדמת וגיוון - המחקר

A season on the brink / John Feinstein

גנבת האושר

כשהכיסא עף למגרש

האם יש טכניקה אידאלית?

ניהול משחק בגילאים צעירים

שני נילים ותסמונת המתחזה

זה הבית שלי

זום אאוט

הסתברויות במקום ציפיות

מה אני עושה כשאני מתרגש

קל להיות עסוקים

Playing for keeps / David Halberstam

דרך הקאיזן / ד"ר רוברט מאורר

איך לקרוא יותר טוב? חלק 2

השפעת דברי המאמן על המשחק

איך לכתוב יותר טוב?

איך לקרוא יותר טוב?

סיכום עונה בקבוצת הנערות

טיפ טיפ, פוסט #2

נקודת מבט

אפקט דאנינג-קרוגר

תסמונת המתחזה

האם אני טוב/ה מספיק?

שימוש נבון בווידאו

לתת פתרון או לא?

Myths of sport coaching 2,5,10

הבנה/מהירות/הנאה - בחרו 2

טיפ טיפ, פוסט #1

Myths of sport coaching 1,4,9

על עצב וזיכרון

על עלים ועל הסתגלות

על השפעה ארוכת טווח

מולטי טאלנט

בתוך הראש שלנו

להתייחס לאדם כמו שהוא יכול להיות

על אימון והפקה מוזיקלית

על חשיבות המסע

ממבט ראשון / מלקולם גלדוול

10 מחשבות על להיות שוליה

עונג שבת - ג'ון סטוקטון

Assisted / John Stockton

שיווי משקל נאש

דרכים ליצור מזל - 6

Range VS Peak

הספר Peak - האם 10000 זה מספיק?

סיפורים על פופוביץ'

האתגר בכתיבה / טה-נהיסי קואטס

גריט - פרק 12 - תרבות של גריט

גריט - פרק 11 - איפה צומח גריט?

גריט - פרק 9 - תקווה

גריט - פרק 8 - תכלית

גריט - פרק 7 - אימון

גריט - פרק 6 - עניין

חשיבות הכתיבה וסיכום האימון

גריט - פרק 5 - איך מצמיחים גריט?

גריט - פרק 4 - כמה גריט יש לך?

גריט - פרק 2+3 - מאמץ וכישרון

גריט - פרק 1 - פשוט לבוא.

Grit / Angela Duckworth

do your job

פוסט סיכום יום הולדת

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עודד קטש

טיפים ללמידה 48-50

טיפים ללמידה 45-47

טיפים ללמידה 43-44

טיפים ללמידה 42

טיפים ללמידה 40-41

Red and me / Bill Russell

טיפים ללמידה 37-39

תובנות ממשחק הכדורסל - קריסטל דיינג'רפילד

טיפים ללמידה 34-36

טיפים ללמידה 31-33

טיפים ללמידה 28-30

טיפים ללמידה 25-27

טיפים ללמידה 22-24

טיפים ללמידה 19-21

טיפים ללמידה 16-18

טיפים ללמידה 13-15

טיפים ללמידה 10-12

טיפים ללמידה 7-9

טיפים ללמידה 4-6

טיפים ללמידה 1-3

The little book of talent

מי מפתח אצלנו מיינדסט?

מיינדסט ומערכות יחסים

ג'ינו אוריימה - הפלייליסט המלא

מיינדסט - תבנית חשיבה של מנהיגים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם ליאת גלר

מיינדסט - תבנית חשיבה של אלופים

מאסטרקלאס במשחק עם סמואל ל. ג'קסון

Geno / Geno Auriemma

מיינדסט - על יכולת והישגים

מיינדסט - בתוך תבניות החשיבה

Mindset / Carol S. Dweck

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 7

שבעה מאפיינים של הקפטנים הגדולים - 6

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג