לאן מומחים מסתכלים?

מומחים גורמים לכל החלטה שלהם להיראות פשוטה והתנועה שלהם נראית זורמת וקלילה. איך הם עושים את זה?

צילום:

בספר The coach's guide to teaching הסופר דאג למוב מתאר את המחקר שלו לגבי מאמנים בספורט והדרך בה הם פועלים כדי ללמד וליצור אווירת למידה.

בסדרת הפוסטים הקרובה אשתף אתכם בסרטונים שעשויים לעזור למאמנים ולספורטאים משני המינים.

למוב, שמוכר לקוראים בבלוג מהספר Practice perfect מתאר מה עוזר לספורטאים להחליט החלטות טובות, כאשר אחד מהאלמנטים הוא הראייה, או יותר נכון, על מה הם מסתכלים.

צפו בסרטון הבא ותוכלו לראות את ההבדלים בין פסנתרן מנוסה לפסנתרנית לא מנוסה:

מכיוון שרוב ההחלטות שמתקבלות על המגרש נובעות מגירוי חיצוני, לרוב של חוש הראייה, יש חשיבות גדולה מאוד ללמד את הספורטאים לאן להסתכל ואיך.

אחד האלמנטים החשובים ביותר לרכישת יכולת לראות מהלכים מתפתחים ולהחליט במהירות החלטה מתאימה הוא... ניסיון.

כן-כן.

לכן ככל שספורטאי מנוסה יותר הוא מסוגל להחליט החלטות טובות יותר.

ויש לכך חשיבות גם אצל ספורטאים וספורטאיות וגם אצל מאמנים ומאמנות.

רוצה להחליט החלטות טובות יותר, בקלות יותר ויותר גדולה?

שימי עצמך בכמה שיותר מצבים בהם עלייך להחליט, ותהיי מוכנה לקבל משוב.

רוצה שהשחקנים שאתה מאמן יקבלו החלטות מהירות וטובות?

שים אותם בכמה שיותר מצבים כאלה, תן להם משוב ועזור להם לרכוש ניסיון.

ספורטאים (וגם נגנים) מנוסים מסתכלים על פחות אזורים, האזורים עליהם הם מסתכלים הם יותר רלוונטיים, והמבט ממוקד הרבה יותר.

דבר נוסף שעוזר למבט לזוז ביותר חופשיות למקום המתאים הוא שספורטאי או נגן מנוסה לא צריכים להתעסק בכדור או בקלידים.

הם יודעים מה עושות הרגליים או הידיים שלהם והם חופשיים להסתכל על המגרש ועל היריבים.

עוד על כך בפוסט הבא.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

The obstacle is the way / Ryan Holiday

Meditations / Marcus Aurelius

כל יום סרטון #61

כל יום סרטון #60

כל יום סרטון #59

כל יום סרטון #58

מכתבים אל סופר צעיר / קולום מק'קאן

כל יום סרטון #57

כל יום סרטון #56

כל יום סרטון #55

כל יום סרטון #54

למה לאמן?

כל יום סרטון #53

כל יום סרטון #52

כל יום סרטון #51

כל יום סרטון #50

כל יום סרטון #49

השלב של fuck it

כל יום סרטון #48

רעיונות שעוזרים להתקדם 2

כל יום סרטון #47

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם זיו ברתנא

כל יום סרטון #46

כל יום סרטון #45

כל יום סרטון #44

רעיונות שעוזרים להתקדם

כל יום סרטון #43

כל יום סרטון #42

היסטוריה של מהירות / עמית נויפלד

כל יום סרטון #41

כל יום סרטון #40

כל יום סרטון #39

כל יום סרטון #38

כל יום סרטון #37

כל יום סרטון #36

הטיית הזמינות

כל יום סרטון #35

כל יום סרטון #34

תכתבו אחד בעצמכם

כל יום סרטון #33

אמנות הכישלון

כל יום סרטון #32

כל יום סרטון #31

כל יום סרטון #30

כל יום סרטון #29

כל יום סרטון #28

כל יום סרטון #27

כל יום סרטון #26

קליעות עונשין ועקביות - לא מה שחשבנו

כל יום סרטון #25

כל יום סרטון #24

כל יום סרטון #23

Walk on warrior / John Willkom

כל יום סרטון #22

כל יום סרטון #21

כל יום סרטון #20

כל יום סרטון #19

הטיות יציגות

כל יום סרטון #18

לרצות, לתכנן, לבצע

כל יום סרטון #17

כל יום סרטון #16

כל יום סרטון #15

כל יום סרטון #14

כל יום סרטון #13

כל יום סרטון #12

כל יום סרטון #11

כל יום סרטון #10

כל יום סרטון #9

כל יום סרטון #8

כל יום סרטון - סיכום האתגר

כל יום סרטון #7

כל יום סרטון #6

הטיות קוגניטיביות - פתיחה

כל יום סרטון #5

כל יום סרטון #4

כל יום סרטון #3

כל יום סרטון #2

כל יום סרטון #1

סיימנו פאזל של 1000 חלקים

לנצח בקרבות היום יום / אריק זאבי

מרדונה של כולם / דייגו ארמנדו מרדונה

יום אחד בשנה

רפלקציה וחשבון נפש

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם יחיעם שרעבי

אם בית הספר היה ספר

בית מלאכה לכתיבה / רוני גלבפיש

אפקט טמין

SAVI

על גרג פופוביץ' וארנבים

Golden / Marcus Thompson II

על ביטחון ומיקוד

איך אתה מספיק כל כך הרבה דברים?

the power of now / Eckhart Tolle

כל פעם קצת

גאונים נכשלים

לצאת מהקווים - מאמנים מדברים על אימון - הפרק עם עמית הימלשטיין

אבישג סמברג ואמונה

Coaching for life / Paul Annacone

על קצב 2

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג