לאן מומחים מסתכלים?

מומחים גורמים לכל החלטה שלהם להיראות פשוטה והתנועה שלהם נראית זורמת וקלילה. איך הם עושים את זה?

צילום:

בספר The coach's guide to teaching הסופר דאג למוב מתאר את המחקר שלו לגבי מאמנים בספורט והדרך בה הם פועלים כדי ללמד וליצור אווירת למידה.

בסדרת הפוסטים הקרובה אשתף אתכם בסרטונים שעשויים לעזור למאמנים ולספורטאים משני המינים.

למוב, שמוכר לקוראים בבלוג מהספר Practice perfect מתאר מה עוזר לספורטאים להחליט החלטות טובות, כאשר אחד מהאלמנטים הוא הראייה, או יותר נכון, על מה הם מסתכלים.

צפו בסרטון הבא ותוכלו לראות את ההבדלים בין פסנתרן מנוסה לפסנתרנית לא מנוסה:

מכיוון שרוב ההחלטות שמתקבלות על המגרש נובעות מגירוי חיצוני, לרוב של חוש הראייה, יש חשיבות גדולה מאוד ללמד את הספורטאים לאן להסתכל ואיך.

אחד האלמנטים החשובים ביותר לרכישת יכולת לראות מהלכים מתפתחים ולהחליט במהירות החלטה מתאימה הוא... ניסיון.

כן-כן.

לכן ככל שספורטאי מנוסה יותר הוא מסוגל להחליט החלטות טובות יותר.

ויש לכך חשיבות גם אצל ספורטאים וספורטאיות וגם אצל מאמנים ומאמנות.

רוצה להחליט החלטות טובות יותר, בקלות יותר ויותר גדולה?

שימי עצמך בכמה שיותר מצבים בהם עלייך להחליט, ותהיי מוכנה לקבל משוב.

רוצה שהשחקנים שאתה מאמן יקבלו החלטות מהירות וטובות?

שים אותם בכמה שיותר מצבים כאלה, תן להם משוב ועזור להם לרכוש ניסיון.

ספורטאים (וגם נגנים) מנוסים מסתכלים על פחות אזורים, האזורים עליהם הם מסתכלים הם יותר רלוונטיים, והמבט ממוקד הרבה יותר.

דבר נוסף שעוזר למבט לזוז ביותר חופשיות למקום המתאים הוא שספורטאי או נגן מנוסה לא צריכים להתעסק בכדור או בקלידים.

הם יודעים מה עושות הרגליים או הידיים שלהם והם חופשיים להסתכל על המגרש ועל היריבים.

עוד על כך בפוסט הבא.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

פציעות ראש, צוואר ופנים בכדורסל

רגשות וקוגניציה בספורט התחרותי

פציעות כדורסל: אפידמיולוגיה וגורמי סיכון

ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

ידע של נהג

איך לא ליפול להטיית ההישרדות

צ'ארלי מאנגר

לרצות מה שבאמת משנה

החלטות בפעולה 2

כמה "הרהורי כפירה" על מומחים ומומחיות

החלטות בפעולה 1

מנהלים חולשה

מועצת מנהלים אישית

בונים כוח

nice VS kind

האויבים של חשיבה צלולה

Clear thinking / Shane Parrish

ביומכניקה של תנועות ופציעות פלג גוף עליון בכדורסל

שיפוט וקבלת החלטות בספורט

The infinite game

Legacy

ממוקדים

דום לב והחייאה בכדורסל

11 אליפויות חלק 6

11 אליפויות חלק 5

11 אליפויות חלק 4

11 אליפויות חלק 3

11 אליפויות חלק 2

11 אליפויות / פיל ג'קסון

master the basics

The last season / Phil Jackson

More than a game / Phil Jackson

מתכוננים לגרוע מכל

קשב וביצוע בספורט

How children succeed / Paul Tough

Make it stick

Make it stick - שיפור יכולות

Make it stick - על סגנונות למידה

קריירת הספורט

Make it stick - להימנע מהאשליה שיודעים

Make it stick - להשתמש בקושי

Make it stick - לגוון

Make it stick - להיזכר

Make it stick / Brown, Roediger, McDaniel

Greenlights / Matthew McConaughey

Edge 3

Edge 2

Edge / Ben Lyttleton

מנהיגות בספורט 2

The creative act: A way of being 4

דברים שאסור לפספס בבדיקות על המגרש

The creative act: A way of being 3

The creative act: A way of being 2

מנהיגות בספורט 1

The creative act: A way of being / Rick Rubin

Nudge מתי להשתמש?

Nudge דרכים לעזור

Nudge / Thaler, Sunstein

שבילי המיינדפולנס 4

גישת הקופסה השחורה / מת'יו סייד

שבילי המיינדפולנס 3

שבילי המיינדפולנס 2

שבילי המיינדפולנס / מתי ליבליך

Top dog / Bronson & Merryman

You're not listening / Kate Murphy

נשימה / ג'יימס נסטור

The art of living / Thich Nhat Hanh

מיינדפולנס למתחילים / פדי ברוסנן

ציידים, לקטים, הורים 4

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג